Hay bị tê chân là bị bệnh gì, có nguy hiểm không và làm sao để hết?

Chứng tê chân rất thường gặp và hay bị bỏ qua. Tuy nhiên, bên trong nó lại tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm mà bạn không thể ngờ tới. Tê chân thường thì chúng ta chỉ nghĩ hẳn là nó bị chèn ép hay đứng quá lâu, ngồi quá lâu một chỗ nên dẫn đến bị tê chân. Nhưng sự thật là việc bạn bị tê tay là sự cảnh báo về sức khỏe của bạn đang bị đe dọa.

* Nguyên nhân gây ra tê chân

– Tê chân do thiếu máu não cục bộ

Thiếu máu não cục bộ cũng là một nguyên nhân khiến tay chân bạn bị tê. Trường hợp này bệnh nhân thường phát bệnh một cách đột ngột, diễn ra trong thời gian ngắn kèm theo đó là cơ thể mệt mỏi, đầu choáng váng, đau nhức.

Chứng tê chân dạng này thường gặp ở những người lớn tuổi. Thiếu máu não cục bộ là chứng bệnh vô cùng nguy hiểm nó có thể dẫn đến ngất xỉu hay đột quỵ, cần đi kiểm tra sức khỏe để phát hiện bệnh kịp thời.

Tê chân do bệnh đốt sống cổ

Căn bệnh thường gặp ở những người độ tuổi trung niên hay những người có thói quen ngồi lâu, đứng nhiều, sử dụng điện thoại và máy tính kéo dài với tư thế cúi đầu xuống cũng rất dễ mắc căn bệnh này.

Khi bạn ngồi hay đứng bất động  một chỗ kéo dài sẽ gây nên các bệnh lý về đốt sống cổ như: thoái hóa đốt sống cổ, viêm đốt sống cổ, tăng sinh, phì đại đốt sống cổ,…

– Tê chân do bệnh tiểu đường

Ở những người mắc chứng tiểu đường nặng sẽ xuất hiện tình trạng chân tay tê bì. Giai đoạn này bệnh đã khá nghiêm trọng, cần phải có giải pháp chữa trị kịp thời và nhanh chóng.

Khi đó, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm lượng đường trong máu, bổ sung nhiều chất xơ, giảm tối đa lượng bột đường trong khẩu phần ăn.

– Tê chân do viêm dây thần kinh ngoại biên

Tay, chân tê bì, đau nhức, khó vận động, cơn tê xuất hiện đều ở hai tay có thể bạn đang mắc chứng viêm dây thần kinh ngoại biên. Chứng bệnh này có nhiều nguyên nhân và biểu hiện khác nhau như:

+) Do chế độ ăn uống sẽ dinh dưỡng gây nên thì biểu hiện chân, tay tê bì sẽ rõ rệt hơn. Viêm do trúng độc sẽ có cảm giác đau nhức dữ dội.

+) Ảnh hưởng của thời tiết, những người có sức đề kháng suy giảm thì khi gặp trời lạnh, gây rối loạn cảm giác, tê bì.

+) Cũng có thể tê chân tay là kết quả của tác dụng phụ khi dùng một số thuốc.

hay-bi-te-chan

* Một số trường hợp tê chân bệnh lý

Thiếu sinh tố B1, B12, acid folic, calci, kali…Trường hợp này thường gặp ở người gầy yếu, thể lực suy kém, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em kém ăn.

Bệnh viêm đa dây thần kinh, viêm đa rễ thần kinh

Nhiễm trùng: nhiễm phong, lao, thương hàn, nhiễm một số vi rút.

Nhiễm độc: kim loại nặng như chì, thủy ngân, đồng, các hóa chất sử dụng trong công nghiệp.

* Cách xử lý khi bị tê chân

– Xoa bóp chân: bàn chân trái để lên đùi chân phải, dùng tay cùng bên kéo căng gan bàn chân, kết hợp dùng lòng bàn tay kia xoa nhẹ gan bàn chân từ 30-50 lần, rồi đổi bên.

Miết bàn chân: Dùng đầu ngón tay cái miết thật mạnh vào các khe xương đốt ngón chân từ 3-5 lần cảm giác “kiến bò” sẽ biến mất.

Vuốt đầu gối: Dùng tay vuốt nhẹ xung quanh đầu gối. Sau đó ấn 2 ngón tay cái trên gối, di chuyển lên phía đùi. Làm như thế đến khi hết sự tê mỏi.

– Ấn bắp chân: Xòe tay nắm trọn bắp chân, ấn 2 ngón tay vào trung tâm, giữ trong 7 giây, tiếp tục cho 2 ngón tay lên phía trên là lặp lại y như vậy. Lặp lại động tác này nhiều lần.

Bạn có thể lựa chọn một trong những cách xoa bóp tay, chân nào phù hợp và dễ làm nhất để xử lý tại chỗ khi chân, tay bị tê trước khi đến gặp bác sĩ. Hiểm họa sẽ rất khôn lường khi bạn không nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và xử lý chúng.

* Biện pháp phòng ngừa

Nên nhớ uống đủ nước, đặc biệt là trước và sau khi tập thể dục. Nếu có liên quan đến rối loạn chức năng thần kinh, bạn có thể uống thêm Vindermen ngày 2v/2l trong 3 tháng liên tục.

Nếu ít vận động, bạn có thể phòng ngừa chứng chuột rút ban đêm bằng cách đạp xe đạp tại chỗ một ít phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Các bài tập đơn giản làm căng bắp chuối cũng có thể có ích. Một trong những cách đơn giản có thể thực hiện tại nhà là đứng thẳng cách tường khoảng một mét, giơ thẳng hai tay chống vào tường, rồi nghiêng người về phía trước, làm cho bắp thịt ở bắp chuối căng ra, giữa ở tư thế này khoảng 10-30 giây, lặp lại khoảng 5 lần, làm như vậy bốn lần một ngày trong tuần đầu, sau đó mỗi ngày hai lần trong các tuần tiếp theo.

Một số phương pháp khác cũng có thể làm giảm chuột rút ban đêm, đó là chườm nóng ở các bắp thịt bị ảnh hưởng, nhất là trước và sau khi tập thể dục. Cũng cần chú ý đến việc đi giày sao cho vừa vặn và thích hợp. Khi đã bị chuột rút, hãy lắc lắc bắp thịt chỗ bị chuột rút rồi sau đó nâng cao chân lên.

Khi nào trẻ biết phân biệt màu sắc và phân biệt ngày đêm?

Độ tuổi trẻ có thể nhận biết được màu sắc, ngày đêm, sự vật xung quanh mình là thời điểm quan trọng đối với trẻ, vì điều đó thể hiện sự phát triển và nhận thức của trẻ. Vậy ở độ tuổi nào thì trẻ biết phân biệt màu sắc và phân biệt được ngày đêm?

Trong những tháng đầu đời, bé hay chú ý tới những màu sắc tương phản như đỏ, đen. Trẻ 8 tháng tuổi đã có thể nhận biết màu đỏ. Trẻ thường hướng về những màu sắc có tính kích thích mạnh. Khoảng 18 tháng tuổi trẻ biết phân biệt các màu khác nhau nhưng chưa gọi tên được màu sắc. Khoảng 20 tháng tuổi trẻ đã có thể phân biệt được từ 2 đến 4 màu tùy theo các trò chơi nhận biết màu sắc hấp dẫn trẻ như thế nào. Thường từ 3 tuổi –  bắt đầu tuổi mẫu giáo, trẻ mới gọi tên được màu đỏ, màu xanh. Tới 3 tuổi rưỡi – 4 tuổi trẻ mới nhận biết và phân biệt được nhiều màu hơn.

day-cho-be-hoc

Để hướng dẫn trẻ nhận biết và nhớ được màu sắc một cách dễ dàng và nhanh chóng, cha mẹ nên sử dụng những đồ chơi, đồ dùng có màu sắc xung quanh trẻ hàng ngày để dạy trẻ. Cha mẹ cũng có thể hỏi trẻ con búp bê này đi giày màu gì, mặc váy màu gì, con hãy thay váy cho búp bê bằng màu… Những trò chơi như vậy sẽ giúp trẻ nhớ màu tốt hơn.

Đến khi nào bé nhận thức được ngày và đêm?

Hầu hết các bé sơ sinh đều không phân biệt được ngày và đêm, bé có thể đi ngủ bất kì lúc nào, nên việc dạy bé phân biệt ngày và đêm là việc các mẹ cần làm.

Vì các bé sơ sinh có thói quen thức đêm khi còn ở trong bụng mẹ, do vậy khi chào đời các em vẫn còn duy trì thói quen này làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ. Chính vì thế mà các mẹ cần rèn luyện bé nhận biết được ngày và đêm khi bé được hai tuần tuổi.

Bé tầm 2 tháng rưỡi đến 3 tháng thường có sự chuyển đổi nhận thức ngày và đêm. Vào khoảng thời gian này, bố mẹ cần sắp xếp lịch, tập thói quen cho con ăn và chơi đều đặn.

dạy-cho-be-phan-biet-mau

Vào ban ngày, khi bé còn thức, nên chơi với bé càng nhiều càng tốt, nói chuyện và hát cho bé nghe. Nếu bé có biểu hiện buồn ngủ thì cho bé ngủ với những giấc ngủ ngắn và hãy đánh thức bé dậy chơi, vận động. Khi ngủ, đảm bảo phòng ngủ nhiều ánh sáng vào ban ngày.

Vào ban đêm tuyệt đối giữ yên lặng, nói khẽ khi bé bú cữ đêm. Giữ phòng tối, không gian phòng ấm áp, không trò chuyện với bé nhiều. Áp dụng những biện pháp giúp bé ngủ ngon để bé có thể đạt được giấc ngủ sâu và lâu. Điều đó đồng nghĩa với việc cha mẹ cũng được ngon giấc.

Các mẹ lưu ý cần dạy bé cách phân biệt ngày và đêm khi bé 2 tuần tuổi, không nên để quá muộn.

Ở vào một độ tuổi xác định thì bé sẽ có thể phân biệt được màu sắc cũng như ngày đem. Tuy nhiên, bố mẹ cũng có thể tác động để đẩy nhanh quá trình nhận thức của bé bằng cách rèn luyện thói quen cho bé một cách khoa học nhất.

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi phát triển như thế nào, nặng bao nhiêu kg?

Khi bé bước qua tháng tuổi thứ 2, đây là giai đoạn rất quan trọng, lúc này các giác quan của bé gần như đã nhận thức được mọi thứ tác động xung quanh từ mẹ, đồ vật, ý thức muốn, cần, không thích căn bản được hình thành và thể hiện cụ thể qua từng chi tiết vận động và âm thanh bé làm.

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi phát triển như thế nào, tẻ 2 tháng tuổi nặng bao nhiêu kilogam?

Bé 2 tháng tuổi giai đoạn 4 tuần tuổi có thể phát ra những âm thanh ríu rít, lảnh lót hay bi bô để thể hiện cảm xúc. Một số bé con bắt đầu biết thét la và cười. Mẹ nên đáp lại và trò chuyện với bé – đây là cách giúp trí não bé nhận thức và phát triển tốt. Với 2 tháng tuổi, cân nặng 4,3 đến 6,0 Kilôgam, cao 55,5 – 60,7 đối với bé trai. 4,0 đến 5,4 kilôgam, cao 54,5 – 59, 2 là đạt chuẩn.

I. Sự phát triển của bé 2 tháng tuổi qua từng tuần

1. Bé 2 tháng tuổi tuần thứ nhất

Khi bé 2 tháng tuổi, khả năng nghe của bé tốt hơn và bé có thể phân biệt sự khác nhau giữa những giọng nói quen thuộc và các âm thanh khác. Bé cũng thể hiện là mình có thể nhận ra âm thanh của môi trường xung quanh mình. Nhớ để ý đến cách bé hay hướng về phía âm thanh phát ra.

Nói chuyện với con có thể giúp bé phát triển các giác quan. Bé sẽ quan sát miệng của mẹ khi bạn nói, bị cuốn hút bởi cách nó hoạt động. Bạn sẽ có thể kinh ngạc bởi khả năng giao tiếp của một đứa bé 2 tháng tuổi qua những tiếng bi bô ngày càng đa dạng. Tiếng cười và những kiểu khóc khác nhau thể hiện các nhu cầu khác nhau của bé.

2. Bé 2 tháng tuổi tuần thứ hai

Nếu bé ngủ thẳng giấc cả đêm trong vòng năm hoặc sáu tiếng, bạn thuộc số ít những bà mẹ may mắn. Hầu hết các bé 10 tuần tuổi vẫn thức giấc lúc nửa đêm. Tuy nhiên, thời gian mỗi lần ngủ và thức của bé sẽ dài hơn. Bé có thể có hai đến bốn giai đoạn ngủ dài và thời gian thức có thể lâu đến mười tiếng trong vòng 24 giờ.

Một lưu ý thú vị: Dù cho bé ngủ nhiều hay ngủ ít, điều này hầu như sẽ giữ nguyên trong suốt thời thơ ấu.

3. Bé 2 tháng tuổi tuần thứ ba 

Thiên thần nhỏ đã vận động tốt hơn. Bạn sẽ nhận ra rằng những cử động ngắt quãng của bé lúc mới sinh đã nhường chỗ cho những chuyển động mượt mà hơn khi bé 2 tháng tuổi, nhất là những lúc bé quan sát mọi người.

Hãy cho bé đủ không gian để duỗi và cử động tay chân. Đặt một tấm chăn trên sàn và để bé di chuyển tùy thích. Những vận động này giúp cho việc phát triển cơ bắp của bé 2 tháng tuổi. Khi nằm sấp, bé sẽ bắt đầu đẩy người bằng chân, bước đầu tiên sẵn sàng để bò.

4. Bé 2 tháng tuổi tuần thứ tư 

Đọc sách hoặc kể chuyện cho bé nghe vì dù sớm nhưng việc này cũng mang lại nhiều lợi ích. Những lúc lắng nghe bạn đọc, tai bé sẽ quen với ngữ điệu của ngôn ngữnói. Bạn nên thay đổi nhịp đọc, sử dụng các âm giọng khác nhau và hát sẽ khiến bé thích thú hơn. Nếu bé nhìn đi hướng khác hoặc giảm sự quan tâm trong khi bạn đọc, bạn nên làm việc khác và để bé nghỉ ngơi. Hãy hành động thích hợp tùy theo phản ứng của bé.

Bạn sẽ tìm thấy nhiều cuốn sách hay để đọc cho bé 2 tháng tuổi như Sự tích chú cuội cung trăng, Thánh Gióng, Cây tre trăm đốt… Bạn nên chọn những cuốn sách khổ lớn có những hình vẽ, màu sắc tươi vui và câu văn đơn giản hoặc những cuốn sách hình không lời để bạn tự kể lại. Ở giai đoạn này, bạn không phải tuân theo các chỉ dẫn về độ tuổi một cách mù quáng. Những cuốn sách dành cho trẻ ở độ tuổi lớn hơn có thể cuốn hút bé nếu chúng có hình ảnh sinh động, rõ ràng và màu sắc tươi sáng.

II. Cụ thể sự phát triển của bé 2 tháng tuổi qua các cơ quan, chi tiết bé phát triển

Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi có khả năng chú ý đến những sự việc diễn ra xung quanh mình và khả năng kiểm soát cơ thể của bé cũng tốt hơn. Vào khoảng 6 tuần tuổi, bé sẽ bắt đầu đáp ứng lại tình cảm của mẹ bằng những nụ cười và tính cách riêng của bé cũng bắt đầu bộc lộ rõ nét. Tùy vào từng giai đoạn mà bà mẹ có cách chăm sóc trẻ đúng cách.

1. Tầm nhìn của bé

– Lúc này mắt bé đã mở to, tầm nhìn cũng được xa hơn giai đoạn bé mới chào đời. Bé thường chăm chú vào những đồ vật nhỏ treo gần mặt. Bé cũng có phản xạ đưa tay ra tóm lấy những đồ chơi này.

– Bé có thể nhận biết được hai màu sắc cơ bản là đen và trắng. Tuy nhiên để bé phát triển tốt vùng thị giác, bạn nên chọn những loại đồ chơi nhiều màu sắc

– Ngoài ra, bạn có thể chọn những món đồ chơi dễ cầm nắm và phát ra nhiều âm thanh khác nhau, cho bé tìm nơi phát ra âm thanh để luyện tập thính giác cho bé.

– Để phát triển thị giác cho bé được tốt nhất, bạn nên treo những đồ chơi có dây treo và phát ra âm thanh trên đầu giường có thể hấp dẫn sự chú ý của bé. Những món đồ chơi này vừa luyện tập thị giác, vừa luyện tập thính giác cho bé.

– Ngoài việc treo đồ chơi, bạn cũng có thể treo những hình vẽ trên đầu giường hoặc dán lên tường để bé xem nhằm luyện tập thị lực cho bé.

2. Hoạt động của bé

– Giai đoạn này, bé của bạn không còn chịu nằm yên ngủ nữa, nhiều bé thường có thói quen nắm tròn bàn tay lại trong thời gian dài. Thi thoảng, bé có thể xòe rộng các ngón tay và tóm chặt một vật gì đó ở gần, thậm chí là tóc hay áo của bạn.

– Ngoài ra, bé có sở thích cho tay vào miệng.

– Bây giờ, nếu bạn đưa cho bé một món đồ nhẹ, bé cũng có thể nhấc, nâng vật đó lên được.

– Bạn có thể cho bé chơi những món đồ chơi nhỏ có thể nhiều màu sắc, cho bé tập khả năng cầm, nắm và phát triển thị lực cho bé

3. Âm thanh

– Bé của bạn lúc này đã biết chóp chép miệng hay phát ra những âm thanh chưa rõ nghĩa như “ê..ê”, “a..a”, “ou..ou”… Bé cũng rất thích “hóng chuyện” và tỏ ra đặc biệt chăm chú nhìn cử động miệng của bạn. Bé có xu hướng lặp đi lặp lại những âm thanh quen thuộc đó hàng ngày.

– Vì thế, bạn hãy nói chuyện nhiều hơn với bé, kể chuyện cho bé nghe hay là hát cho bé nghe, bé của bạn sẽ thích lắm đấy.

4. Thính giác

Giai đoạn này với bé, cơ quan thính giác đang trong quá trình hoàn thiện, vì vậy bé chỉ nghe được những âm thanh ở gần. Bé có thể hướng đầu, quay mặt về phía người hỏi chuyện bé. Bé đặc biệt thích thú khi được nghe giọng nói của bạn hay của những người xung quanh. Lúc này, bé đã biết phản xạ với tiếng nói hoặc âm thanh. Bé sẽ lắng nghe chăm chú và có thể có phản ứng đáp lại.

– Bạn có thể mua cho bé đồ chơi phát ra tiếng nhạc như hộp âm nhạc vừa có thể luyện tập thính lực cho bé vừa có thể làm cho bé vui.

– Chú ý: Nếu khi bé của bạn đã được 2 tháng tuổi mà vẫn chưa biết cười, ánh mắt có thể ngây ngô hoặc không có phản ứng gì với âm thanh nghe được, bạn nên đưa bé tới bệnh viện để kiểm tra năng lực, trí tuệ và khả năng nghe của bé.

5. Giấc ngủ của trẻ

Thời điểm này, bé ngủ ít hơn một chút so với bé một tháng tuổi, thông thường bé ngủ khoảng 18 tiếng mỗi ngày. Ban ngày thường bé ngủ 3-4 giấc, mỗi giấc khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Còn ban đêm, thời gian ngủ của bé từ 10-12 tiếng. Sau khi tỉnh giấc vào ban ngày, bé chơi khoảng 1,5-2 tiếng rồi ngủ tiếp.

Khi đã quen với thời gian và thời điểm bé ngủ, bạn có thể điều chỉnh thời gian sinh hoạt và vui chơi cùng bé.

III. Cách chăm sóc bé sơ sinh từ 2 tháng tuổi

– Khi nói chuyện với bé, bạn nên chú ý điều tiết âm thanh lên xuống nhịp nhàng. Bắt đầu từ giọng nói nhỏ nhẹ, sau đó lên cao hơn. Bạn cũng có thể ngân nga những bài hát, đoạn thơ có tiết tấu vui vẻ cũng khiến bé thích thú tập trung.

– Massage giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn và giữ tinh thần bé thoải mái. Chú ý giữ căn phòng ấm áp khi bạn bắt đầu thực hiện các động tác massage cho bé.

– Cho bé nằm ngửa trên giường và khởi động việc massage bằng cách lăn nhẹ hai cánh tay bé, dùng đầu ngón tay xoáy hình vòng tròn nhỏ hai bên má, cằm bé, xoa bóp nhẹ hai bắp chân…

– Âm nhạc và ánh sáng nhạt sẽ hỗ trợ tích cực cho bạn trong quá trình massage cho bé.

– Cho bé nằm trên xe nôi và đẩy bé đến khu vực yên tĩnh, có nhiều cây cối. Không khí trong lành ngoài trời rất có lợi cho sức khỏe và kích thích trí não bé phát triển tốt.

* Những điều nên tránh khi chăm sóc trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi

– Bạn nên tránh ánh sáng mạnh chiếu vào mắt bé, nó sẽ ảnh hưởng không tốt tới mắt của bé.

– Khi chụp ảnh, tránh sử dụng ánh sáng đèn, vì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác của bé.

– Không được cho bé uống thuốc với nước trà, để tránh làm giảm hiệu quả cuả thuốc.

– Tuyệt đối tránh đặt những loại thức ăn nóng, nước nóng… gần bé vì lúc này bé đã khá hiếu động, bé có thể dùng tay kéo, giật mình bất kỳ thứ gì xung quanh.

– Nhận biết những gương mặt và giọng nói khác nhau. Cho thấy đáp ứng của bé khi bé thích 1 món đồ chơi nào đó.

– Theo dõi những cử động bên ngoài. Thích thú khi nhìn những màu sáng, vật thể 3 chiều.

– Mở tay ra thường hơn, nhiều hơn là cứ nắm tròn tay lại. Thích thú các đồ chơi. Có thể im lặng khi làm việc này. Giữ các vật vài giây trước khi buông xuống.

– Xác định sở thích tư thế ngủ của mình.

* Những thay đổi quan trọng:

– Bé bắt đầu thể hiện nhiều loại cảm xúc hơn bao gồm: hài lòng, mong đợi và không hài lòng.

– Bây giờ, bé bắt đầu biết đến sự dỗ dành của những giọng nói thân quen và việc ẵm bồng.

– Thời gian bú và ngủ cũng đều đặn hơn. Ở tháng này, bé có thể bắt đầu ngủ cả đêm nhưng có vài bé vẫn thức dậy để đòi bú.

– Cử động của bé đã đều đặn hơn do hệ thần kinh đã phát triển mặc dùn bé cử động vẫn chưa thật đồng bộ. Sự điều khiển đầu của bé được cải thiện hơn.

– Cảm giác của bé cải thiện tốt hơn, ví dụ như bé sẽ nhìn tới hướng có tiếng động hấp dẫn hoặc bắt đầu bú khi thấy bình sữa.

*Chơi để phát triển:

– Khi bạn muốn bé chú ý, hãy nói chuyện nhẹ hành với bé bằng giọng cao và nhìn thẳng vào bé. Khi bạn muốn bé yên lặng, hãy nói với bé bằng 1 giọng trầm hơn. Hãy nói chuyện thường xuyên với bé.

– Lắc nhẹ cái lục lạc gần đầu bé. Đu đưa 1 đồ chơi sáng màu trước mặt b é khoảng 10cm. Nói với bé bạn đang làm gì.

– Kêu tên bé nhẹ nhàng bên tai. Thì thầm với bé đến khi bé di chuyển mắt hay cố gắng quay đầu để nhìn thấy bạn. làm như vậy ở tai bên kia của bé.

– Nếu thời tiết cho phép, hãy đưa bé ra ngoài mỗi ngày. Bây giờ là thời gian tốt nhất để thiết lập 1 cuộc đi dạo hàng ngày.

– Hãy ôm chặt bé, nói chuyện, vuốt ve và yêu thương bé.

*Nuôi dưỡng bé:

– Hãy cho bé bú sữa mẹ hoặc bú sữa bình trong những trường hợp cần thiết, không nên cho bé bú sữa bò.

– Cho bé bú khoảng 5 lần mỗi ngày, bé bú được khoảng 150ml/kg cân nặng mỗi ngày.

– Không bỏ bột ngũ cốc loãng hay thức ăn nấu nhuyễn vào sữa trong thời gian này. Bé còn rất nhỏ để có thể tiêu hoá được những thức ăn không phải là sữa.

*Nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ thì cần chú ý:

– Cho bé bú cả 2 vú mỗi khi cho bú để kích thích sự tạo sữa và nhớ cho bé bú hết 1 bên rồi mới đến bên kia.

– Không nên ăn kiêng trong thời gian cho bý, giảm bớt năng lượng hấp thu vào sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa.

– Nếu bác sĩ kê đơn thuốc cho bạn, hãy nhắc với bác sĩ rằng bạn đang cho con bú và hãy tư vấn với bác sĩ của con bạn trước khi bạn uống bất cứ loại thuốc không cần kê toa nào.

– Vẫn tiếp tục dùng những loại vitamine và sữa dành cho bà mẹ có thai và nuôi con bú bạn dùng trước đây.

– Giai đoạn này bé bắt đầu quan tâm đến mọi thứ xung quanh. Bé cười nhiều và chân tay cựa quậy liên tục.

** Lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi

1. Đồ chơi

– Chọn những món đồ chơi dễ cầm nắm và phát ra nhiều âm thanh khác nhau, cho bé tìm nơi phát ra âm thanh để luyện tập thính giác cho bé.

– Đồ chơi phát ra tiếng nhạc như hộp âm nhạc vừa có thể luyện tập thính lực cho bé vừa có thể làm cho bé vui.

– Dùng gương không vỡ cho bé soi vào để quan sát mình, giúp luyện tập ý thức tự ngã.

– Treo những đồ chơi có dây treo và phát ra âm thanh trên đầu giường có thể hấp dẫn sự chú ý của bé. Những món đồ chơi này vừa luyện tập thị giác, vừa luyện tập thính giác cho bé.

– Treo những hình vẽ trên đầu giường hoặc dán lên tường để bé xem nhằm luyện tập thị lực cho bé.

2. Cảnh báo

Trong những tháng này, nếu trẻ xuất hiện những dấu hiệu chậm phát triển dưới đây thì phải nhanh chóng đưa bé đi kiểm tra hoặc tìm chuyên gia để được tư vấn.

– Vẫn không thể dùng mắt dõi theo những vật di động trong tầm nhìn.

– Cơ thể quá mềm hoặc quá cứng.

– Không có phản ứng đối với những âm thanh lớn.

– Nghe giọng của mẹ mà vẫn không cười.

– Khi bế bé ở tư thế nằm ngửa, đầu của bé vẫn không ngóc lên.

Trẻ sơ sinh ngủ ít hay vặn mình – Nguyên nhân nào làm bé khó chịu?

Theo sinh lý, giấc ngủ của trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi chưa ổn định và theo chu kỳ như ở trẻ lớn và người lớn.  Trẻ có thể ngủ liền vài giờ hoặc có thể thức để chơi vài giờ liên tục. Khi lớn lên, giấc ngủ của trẻ sẽ dần ổn định hơn, trung bình trẻ ngủ  khoảng từ thời gian 16h-18h trong ngày. Hiện tượng trẻ hay vặn mình ở lứa tuổi 5-6 tuần tuổi cũng là hiện tượng sinh lý, trẻ sẽ hết khi trẻ trên 4 tháng.

Trẻ sơ sinh ngủ ít hay vặn mình – Nguyên nhân tại sao ?, làm sao để trẻ ngủ ngon ?

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là điều cần được các mẹ quan tâm chăm sóc nhất vì nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ. Nhưng có thể do nhiều yếu tố tác động nên trẻ sơ sinh thường khóc đêm không có giấc ngủ ngon và sâu vào ban đêm. Khi gặp phải vấn đề này các mẹ cần phải tìm ra nguyên nhân, giúp giấc ngủ của trẻ hoàn hảo nhất.

1. Diễn tiến giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Trẻ mới sinh đến 1 tháng tuổi (trẻ sơ sinh) gần như ngủ suốt ngày đêm, chỉ thức dậy để bú (khoảng 2 đến 3 giờ bú một lần). Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể tích dạ dày nhỏ nên mau đói, vì vậy phải thức dậy sau vài giờ để bú . Trẻ sơ sinh cũng chưa phân biệt được ngày đêm nên có những bé sẽ ngủ suốt vào ban ngày và thức giấc nhiều hơn vào ban đêm.

Thông thường, trẻ sơ sinh sẽ ngủ tổng cộng khoảng 8 đến 9 giờ vào ban ngày và khoảng 8 giờ vào ban đêm. Hầu hết trẻ nhỏ sẽ bắt đầu ngủ suốt đêm (6 đến 8 giờ) không thức giấc khi được 3 tháng tuổi hay khi được khoảng 6 ký. Thông thường, không cần phải đánh thức trẻ sơ sinh dậy để cho bú nhưng cũng không nên để bé ngủ quá 3 giờ mà không cho bú. Các trường hợp đặc biệt như non tháng, nhẹ cân, trào ngược dạ dày thực quản…có thể phải cho bú thường xuyên hơn.

Cũng giống như người lớn, giấc ngủ của trẻ nhỏ cũng chia ra nhiều giai đoạn khác nhau. Tùy từng giai đoạn mà trẻ có thể nằm yên hay vẫn có những cử động. Có 2 loại giấc ngủ:

* Giấc ngủ nhanh (REM – rapid eye movement : cử động mắt nhanh)

Đây là giấc ngủ nông, trẻ sẽ nằm mơ và mắt sẽ cử động nhanh theo chiều trước sau. Mặc dù trẻ nhỏ ngủ khoảng 16 giờ mỗi ngày, nhưng khoảng phân nửa thời gian là giấc ngủ REM. Tức là bé chỉ ngủ sâu khoảng 8 giờ. Trẻ lớnvà người lớn ngủ ít hơn nhưng ngủ REM cũng ít hơn.

* Giấc ngủ chậm (Non-REM – Non- rapid eye movement: không cử động mắt nhanh)

Có 4 giai đoạn:

– Giai đoạn 1: buồn ngủ – mí mắt sụp xuống hay có thể chớp liên tục, ngủ gà ngủ gật.

– Giai đoạn 2: ngủ lơ mơ – trẻ có thể vẫn cử động, giật mình, vặn mình, kêu “è è”

– Giai đoạn 3: ngủ sâu – trẻ im lặng và không cử động

– Giai đoạn 4: ngủ rất sâu – trẻ im lặng và không cử động

Giấc ngủ của bé sẽ diễn tiến theo chu kỳ, bắt đầu tuần tự từ giai đoạn 1, sau đó chuyển sang giai đoạn 2, giai đoạn 3, giai đoạn 4, rồi quay lại giai đoạn 2, rồi chuyển sang ngủ REM. Trong một giấc ngủ có thể có vài chu kỳ ngủ trên. Trong vài tháng đầu, trẻ có thể thức giấc khi chuyển từ ngủ sâu sang ngủ lơ mơ và có thể khó ngủ trở lại.

  1. Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ ít hay vặn mình

– Nơi ngủ của bé không thoáng mát, ồn ào, quá nhiều ánh sáng

– Bé bị rối loạn giấc ngủ.

Tình trạng ngủ ít thường xảy ra ở những trẻ trong độ tuổi từ 2-3 tháng tuổi. Hiện tượng này có thể giảm ở các tháng tiếp theo.

– Bé bị thiếu các dưỡng chất cần thiết như kẽm, canxi khiến cho giấc ngủ của bé không sâu, bé khó ngủ dẫn đến ngủ ít, ngủ không ngon, thêm vào đó là ngủ không yên giấc, bé thường bứt dứt, khó chịu.

* Một em bé tự dưng không ngủ nhiều, không ngủ ngon nữa thì chắc chắn phải có nguyên do. Bạn đặc biệt cần chú trọng những dấu hiệu bất thường về sức khỏe của bé kèm theo triệu chứng như sốt phát ban, nôn trớ nhiều, thở khò khè… Cần đưa bé đến bệnh viện hoặc phòng khám bác sỹ ngay nếu thấy những dấu hiệu này. Ngoài ra, cần nhớ ngủ đủ giấc được xem như là khỏe mạnh, nhưng ngủ quá nhiều thì lại hoàn toàn không tốt. Nếu thấy bé có triệu chứng ngủ li bì, không thức dậy bú (mỗi vài giờ một lần) thì mẹ cũng cần quan tâm ngay.

3. Cách để bé ngủ ngon

– Đảm bảo cho bé luôn được khô ráo, ấm áp khi ngủ.

Mẹ nhớ kiểm tra thường xuyên, bởi vì nếu bé tè ướt, nếu bỉm đang quá tải, chắc chắn bé sẽ bứt rứt không yên và không thể nào ngon giấc được rồi. Việc cứ phải thức dậy giữa đêm, khóc vì lạnh hoặc ướt sẽ khiến cho quá trình phát triển của trẻ bị chậm lại, trẻ cũng trở nên mệt mỏi hơn, khó chịu hơn và không thể linh hoạt, nhanh nhẹn như trẻ bình thường được. Vì vậy nhiệm vụ của mẹ là luôn đảm bảo cho con có được chiếc nôi êm ái, sạch sẽ, gọn gàng và bé luôn được khô ráo, ấm áp.

Bạn cần nhớ là trong bụng mẹ, thân nhiệt của bé luôn được ổn định nhưng khi chào đời thì nhiệt độ môi trường thấp hơn nhiệt độ bé đã quen trong bụng mẹ. Vì vậy, nhiễm lạnh trong giai đoạn này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ, khiến bé không ngủ ngon mà còn dễ khiến bé bị cảm lạnh, mắc bệnh nhiễm khuẩn.

Với mùa hè, các mẹ nên nhớ bật điều hoà cho con từ 28 – 29 độ C, có kèm chậu nước trong phòng để chống khô mũi, khô da cho con.

Trẻ sơ sinh ngủ ít hay vặn mình – Nguyên nhân tại sao ?, làm sao để trẻ ngủ ngon ?

– Luôn đảm bảo rằng bé đã được bú no trước khi ngủ

Để đảm bảo giấc ngủ của bé thực sự sâu và không gián đoạn nếu như bé được bú no. Bạn cần biết trẻ sơ sinh có dạ dày rất nhỏ nên mỗi lần bú, bé chỉ bú được ít thôi. Điều này có nghĩa là bé cần thức giấc sau vài giờ một lần để bú (trong đa số trường hợp là 3-4 tiếng đồng hồ bé sẽ thức dậy bú một lần). Bạn không cần phải đánh thức con để bú trừ khi bác sỹ đề nghị.

Bé sẽ tự thức dậy bú mẹ, sau đó no nê lại ngủ tiếp. Tuy nhiên, cần nắm rõ công thức của bé là không để trẻ sơ sinh ngủ liên tục lâu hơn 5 tiếng đồng hồ mà không dậy bú. Vì nếu vậy, bé sẽ không đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Trong trường hợp này, bạn có thể đánh thức con, cho con bú, sau đó một lúc mới đặt bé ngủ lại.

– Cần dỗ dành khi trẻ khóc đêm

Nhiều bà mẹ có con lần đầu thường băn khoăn khi thấy bé ngủ thì không sao, hễ thức dậy là khóc ngay. Thật ra, nếu bạn có kinh nghiệm hơn và quan sát kỹ thì sẽ thấy không phải tự nhiên bé khóc. Mỗi trẻ sơ sinh sau khi thức dậy, đều có một khoảng lặng đặc thù. Đây là thời điểm bé vừa rời khỏi giấc ngủ và chuyển tiếp sang trạng thái thức. Bé sẽ nằm im lặng nhưng bắt đầu mở mắt và nhận biết môi trường. Thường thì bé sẽ nhìn chằm chằm vào mọi thứ xung quanh và có phản ứng trước những tiếng động hay chuyển động trong phòng nếu có.

Trẻ sơ sinh ngủ ít hay vặn mình – Nguyên nhân tại sao ?, làm sao để trẻ ngủ ngon ?

– Bổ sung các vi chất cần thiết để trẻ có giấc ngủ ngon

Theo các bác sĩ thì hiện tượng trẻ ngủ ít hay vặn mình kèm theo các hiện tượng như ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn, quấy khóc đêm có liên quan mật thiết đối với việc trẻ bị thiếu canxi. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh sau khoảng 2 – 3 tháng sẽ rất dễ bị thiếu canxi. Vậy nên giải pháp lúc này là bổ sung canxi cho trẻ. Các loại thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, hải sản, rau màu xanh…sẽ giúp mẹ khắc phục vấn đề này. Ngoài ra việc bổ sung các vi chất từ các loại thực phẩm chức năng sẽ đảm bảo cho trẻ lượng canxi đầy đủ.

 Hi vọng những chia sẻ trong bài viết sẽ mang đến nhiều kiến thức hữu ích cho các mẹ trong việc chăm sóc bé!

Trẻ sơ sinh bị bẹp đầu – Nguyên nhân, cách khắc phục và cách phòng tránh

Hiện nay, trẻ sơ sinh bị lép, méo, bẹp đầu không phải hiếm. Có rất nhiều trường hợp bé bị biến dạng đầu gây mất thẩm mỹ và những biến chứng, ảnh hưởng đến thần kinh, hộp sọ của bé. Các mẹ phải biết cách phòng chống và giảm thiểu đầu bẹt cho trẻ.

Trẻ sơ sinh bị bẹp đầu là một vấn đề hết sức nguy hiểm, nhiều bậc cha mẹ thường bỏ qua tình trạng này, xem đó là vấn đề hiển nhiên của trẻ sơ sinh và quan niệm rằng khi bé lớn đầu bé sẽ thay đổi, tròn lại. Suy nghĩ này hết sức sai lầm, cha mẹ nên để ý và có cách thức chăm sóc bé thật tốt khi bé ở độ tuổi còn rất nhỏ, để về sau không gặp phải những vấn đề đáng tiếc cho sức khỏe của bé. Có thể phát hiện biến dạng đầu khi quan sát từ phía trên đỉnh đầu bé. Cha mẹ nên để ý để phát hiện kịp thời, tốt nhất là trước 3 tháng tuổi để đầu bé phát triển cân xứng về hình dạng.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị bẹp đầu, cách khắc phụ khi Trẻ sơ sinh bị bẹp đầu

** Nguyên nhân khiến trẻ bẹp đầu

Nguyên nhân là do tư thế nằm cố định về một phía của bé dẫn đến đầu sọ phát triển không đều, tạo hình dạng mất cân đối . Bé thường xuyên nằm ngửa sẽ dẫn đến bẹp đầu, nằm nghiêng về một phía sẽ bị méo đầu…

– Hộp sọ của trẻ  sơ sinh còn mềm nên việc nằm lâu ở một tư thế sẽ ảnh hưởng đến hình dạng đầu. Một nguyên nhân khác là do đầu của trẻ bị nghiêng sang một bên trong tử cung hay trẻ bị chấn thương trước hoặc trong quá trình sinh.

– Bẹp đầu ở đằng sau có thể xảy ra khi bé nằm ngửa trong một thời gian dài. Trọng lượng của đầu bé tì lên vùng xương phía sau gây ra bẹp đầu.

– Nếu em bé nằm nghiêng nhiều thì cũng có thể gây bẹp ở cạnh đầu.

– Những bé bị chứng trẹo cổ rất dễ bị bẹp đầu bởi những cử động ở cổ bị hạn chế, chỉ nằm được một bên. Chứng trẹo cổ chỉ xảy ra ở khoảng 2% trẻ sơ sinh. Nguyên nhân là do đầu của thai nhi bị nằm nghiêng sang một bên trong tử cung hoặc bé bị chấn thương trước khi hoặc trong quá trình sinh.

Một nghiên cứu gần đây đã tìm ra được mối liên kết giữa hiện tượng đầu bẹt với những hạn chế trong một số kĩ năng vận động của bé.

Vì thế mẹ nên để ý thay đổi tư thế khi bé ngủ hay cho bé bú để tránh bé bị hiện tượng méo đầu.

** Một số cách khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh bị bẹp đầu

  1. Xoay đầu bé luân phiên qua bên này rồi qua bên kia vào mỗi giấc ngủ của bé. Có thể xoay mặt bé qua bên phải vào giấc ngủ này, kế đến xoay mặt bé qua bên trái vào giấc ngủ kế tiếp.
  2. Nếu nằm ngửa, xoay mặt bé qua phía đối diện.
  3. Có thể đặt bé nằm sấp với sự giám sát của cha mẹ.
  4. Sử dụng đồ chơi kích thích bé xoay mặt qua hai bên.
  5. Hạn chế đặt bé nằm võng hoặc ngồi trong xe đẩy trẻ em.

** Cách phòng tránh trẻ bị bẹp đầu

Các bà mẹ có thể khắc phục tình trạng bẹt đầu ở trẻ sơ sinh bằng một số mẹo bổ ích sau:

– Thời gian ngủ: Khi đặt con xuống giường, mẹ nên chú ý hướng mặt con về phía nôi và thay đổi tư thế ngủ của bé mỗi đêm. Đặc biệt, mẹ không nên sử dụng những dụng cụ để định vị đầu của bé. Như vậy có thể làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

– Thay đổi tư thế nằm của bé hàng ngày, dần dần bé sẽ trở về hình dạng cân đối.

– Nên bế bé: Khi bé thức hoặc vui chơi, bạn nên bế bé trên tay để giảm thiểu áp lực đè lên vùng đầu khi bé phải nằm cũi hoặc nằm trên xe đẩy dành cho bé sơ sinh.

– Khi cho bé bú, mẹ cũng nên thường xuyên đổi bên, không nên cho bú chỉ một bên. Việc này áp dụng cho cả bú bình và bú mẹ.

– Khi bé nằm chơi : Thay đổi vị trí nằm trong phòng của bé thường xuyên. Do bé thích nhìn cửa sổ hoặc các vật sáng do vậy khi thay đổi vị trí nằm bạn đã khuyên khích bé quay đầu theo nhiều hướng khác nhau để nhìn chúng.

– Khi cho bé ngồi: Tránh để bé ngồi trên ghế trẻ sơ sinh, ghế trên xe hơi, địu lưng… trong một thời gian dài. Điều này rất quan trọng, nhất là khi bé có xu hướng ngả đầu về một bên khi ngồi.

Các biện pháp này còn giúp phòng ngừa biến dạng đầu ở bé. Ngoài ra, theo kinh nghiệm truyền thống, gối hình móng ngựa (lõm ở giữa) hay gối làm từ vỏ đỗ cũng rất tốt để bảo vệ đầu bé, tránh được lép đầu.

Cha mẹ chú ý, tuyệt đối không dùng tay xoa nắn đầu trẻ. Massage sẽ không mang lại hiệu quả vì đây là sự biến dạng thuộc về cấu trúc xương của xương sọ.

– Đưa bé đi khám bác sĩ: Tình trạng móp đầu ở bé có thể được cải thiện trong một vài tháng khi vùng xương sọ và xương cổ của bé cứng cáp hơn và chịu được nhiều áp lực từ bên ngoài môi trường. Một số bé khác, tình trạng móp đầu trở nên nghiêm trọng, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ. phụ huynh nên cho bé khám chuyên khoa Vật lý trị liệu để phân biệt tình trạng lép đầu do tư thế gây ra hay là do một số bệnh lý khác như vẹo cổ do tật cơ, tình trạng giảm trương lực cơ ở trẻ nhỏ… Nếu bé bị các bệnh lý đó thì ngoài việc đặt tư thế đúng, bé cần phải được tập luyện vật lý trị liệu tích cực và theo dõi lâu dài sau đó.

Trẻ sơ sinh rất yếu ớt vì vậy cha mẹ cần chú ý đến sự bất thường để bảo vệ bé thật tốt. Trẻ sơ sinh bị bẹp đầu là một vấn đề hết sức nguy hiểm, các bậc cha mẹ không nên chủ quan mà nên liên hệ ngay với bác sĩ nhé!

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa là đủ? Làm sao để trẻ tăng cân nhanh?

Nhiều mẹ trẻ lo lắng không biết cho con bú mỗi ngày bao nhiêu lần và mỗi lần bao nhiêu ml sữa là hợp lý. Liệu mức sữa trung bình mỗi ngày con đang tiêu thụ có đảm bảo cho con phát triển không? Trên thực tế, không có đáp án duy nhất nào cho câu hỏi này. Bởi vì, dựa vào lứa tuổi, trọng lượng cơ thể hoặc việc bé dùng sữa ngoài hoàn toàn hay kết hợp với bú mẹ sẽ có một đáp án phù hợp.

Bài viết này suckhoetongquat sẽ chia sẻ một số kiến thức trong việc cho con bú. Các mẹ cùng tham khảo nhé!

** Đối với các bé bú mẹ

Các mẹ có thể lo lắng vì việc cho bé bú mẹ sẽ không ước lượng được lượng sữa bé dùng. Tuy nhiên, thực tế các mẹ có thể quan sát để biết bé đã bú đủ no hay chưa. Cách xác định lượng sữa bé cần dùng:

– Dựa vào tính chất của phân: Nếu phân bé có màu vàng mù tạt thì có khả năng bé đã bú đủ. Khi bé khoảng 2 – 3 tháng tuổi, bé đi tiêu mỗi ngày hoặc cách ngày mới đi, phân mềm thì cũng là dấu hiệu cho thấy bé đã bú đủ.

– Nước tiểu: nếu bỉm của bé bị ướt và mẹ bé thay khoảng 8 – 10 lần mỗi ngày trong những tháng đầu tiên thì bé đã nhận đủ lượng sữa cần thiết. Nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc không màu chứng tỏ bé không bị mất nước.

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa là đủ?, Làm sao để trẻ tăng cân nhanh?

– Phản ứng của bé sau khi bú: Nếu trẻ bú xong và sẵn sàng ngủ thì bé đã nạp đủ năng lượng. Nếu bé quấy khóc thì có thể do bé bú chưa đủ no.

– Tăng cân tốt: tăng cân là biểu hiện quan trọng nhất để biết bé bú đủ hay chưa. Nên theo dõi cân nặng của bé thường xuyên để biết cách cân bằng lượng sữa hợp lý. Nếu cân nặng tăng đều thì không có gì phải lo lắng cả.

** Đối với trẻ dùng sữa ngoài

Theo nghiên cứu thì khả năng hấp thu và dinh dưỡng của sữa ngoài không bằng sữa mẹ. Dù uống ít hay nhiều, trẻ ở hai tuần đầu cần 60 – 100ml/ ngày, trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên uống quá 150ml sữa/ lần uống. Vì đây đã là lượng sữa thích hợp cho bé tiêu hóa. Khi bé qua 6 tháng, thì lượng sữa nâng lên 180ml, dần dần khi bé 12 tháng tuổi thì có thể uống được 200 – 250ml/ lần. Các mẹ nên lưu ý dùng sữa có vị nhạt giống như sữa mẹ cho bé.

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa là đủ?, Làm sao để trẻ tăng cân nhanh?

Vì bé trong giai đoạn 9 – 12 tháng có thể ăn dặm nên lượng nước 1000ml/ ngày là hợp lý. Công thức hợp lý: 700ml sữa + 300ml nước khác bao gồm nước lọc, nước hoa quả, trái cây, sữa chua, váng sữa, nước cháo…

Ngoài ra, để tính lượng sữa phù hợp mà bé nên dùng mỗi ngày, còn có thể tính như sau: Lấy cân nặng hiện tại nhân với 150ml để biết số ml sữa bé cần bú trong ngày. Nên cho trẻ uống từ 8 – 12 lần/ ngày. Mỗi lần cách nhau khoảng 2 tiếng nếu bú mẹ và 3 tiếng nếu bú ngoài. Mỗi lần bú mẹ duy trì từ 20 – 30 phút vì 10 phút đầu, bé chỉ bú được nước trong khi lượng sữa tiết ra sau đó mới thực sự mang nhiều dưỡng chất tốt để trẻ phát triển.

Trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa là đủ?, Làm sao để trẻ tăng cân nhanh?

** Làm sao để trẻ tăng cân nhanh?

Vấn đề cân nặng của con là mối quan tâm hàng đầu của các phụ huynh. Hầu hết các bậc cha mẹ đều lo sợ con thiếu cân hơn là thừa cân. Chính vì thế, để đảm bảo cho bé tăng cân đều nhưng vẫn có chế độ ăn lành mạnh, các bậc phụ huynh nên lưu ý.

Tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ dinh dưỡng hợp lý đối với thể trạng của từng bé.

Khuyến khích các bữa ăn nhỏ giúp trẻ phần nào tăng cân. Cứ sau mỗi một hoặc hai giờ, hãy kiểm tra trẻ có đói không và cho ăn các thực phẩm lành mạnh đối với trẻ như: trái cây sấy khô, sinh tố, phomai, sữa chua, bánh quy, ngũ cốc…

Tuy nhiên, hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm có hàm lượng calo cao, hoặc những thực phẩm như kẹo, khoai tây chiên, bánh ngọt…

Cho trẻ uống ít nước trái cây, vì nó chứa rất ít giá trị dinh dưỡng và uống nhiều có thể gây ra tình trạng tiêu chảy, cản trở việc tăng cân của bé. Khuyến khích cho trẻ uống nước lọc, vì nước lọc không làm cho trẻ quá no nên trẻ không chán ăn những món khác.

Tăng cường sữa cho trẻ, thậm chí cho thêm sữa vào sinh tố…

Cho bé ăn theo một chế độ ăn uống khoa học. Nên cho con ăn dặm đúng tuổi.

Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý bữa ăn phải có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Tăng cường lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và đạm.

Bên cạnh đó, cũng không nên quên việc tẩy giun định kỳ để giúp bé tăng cân. Vì trẻ rất hiếu động, tinh nghịch do vậy mà giun rất dễ tấn công. Nên việc tẩy giun cho bé là việc làm quan trọng. Thường thì tẩy giun cho trẻ 6 hoặc 12 tháng 1 lần. Vì một khi giun nằm trong đường ruột sẽ hấp thụ hết dưỡng chất của bé, hạn chế việc tăng cân.

Để tránh tình trạng bé biếng ăn, bỏ ăn, chán ăn và sụt cân, các mẹ nên tập cho bé thói quen ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa, nhất là bữa sáng. Tuyệt đối không cho ăn vặt sát bữa chính để tránh bé no dẫn đến việc bỏ ăn. Bởi thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học mới giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giúp bé tăng cân nhanh.

Ngoài ra, muốn bé mau chóng tăng cân nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động – chúng bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau.

Hy vọng rằng với những cách tăng cân đơn giản như trên, các mẹ có thể cải thiện được cân nặng của bé một cách hợp lý nhất và giúp trẻ phát triển toàn diện.

Nguyên nhân gây hôi miệng, cách chữa hôi miệng hiệu quả nhất

Có bao giờ bạn nghĩ rằng, tại sao người ta lại xa lánh, hạn chế tiếp xúc và trò chuyện trực tiếp với bạn? Và bạn có biết rằng, hôi miệng là một nguyên nhân gây ra tình huống trớ trêu trên?

Bạn có thể yên tâm vì hôi miệng không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng hôi miệng mang đến cho bạn nhiều sự phiền toái cũng như trở nên tự ti khi ở chốn đông người. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng và cách chữa trị thế nào là hiệu quả nhất?

cách chữa hôi miệng, nguyên nhân gây ra hôi miệng, làm sao để hết hôi miệng?

** Nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng

– Có nhiều nguyên nhân gây hôi miệng và tình trạng này thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng khi ta ngủ dậy.

– Hôi miệng tùy thuộc vào lượng nước miếng tiết ra, lúc chúng ta nhai hay nuốt thức ăn.

– Chất hơi lưu huỳnh thấm vào mô mềm trong miệng. Khi nước miếng hay mô mềm trong miệng không đủ sức giữ chất hơi lưu huỳnh, xông ra, sẽ làm hôi miệng.

– Vệ sinh răng miệng không thường xuyên tạo môi trường cho vi trùng trong miệng nảy nở tùy theo từng loại, cộng thêm thói quen ăn uống, và lượng nước miếng tiết ra. Đồ ăn chứa chất trong những lỗ hổng trong lợi, sâu răng, kẽ răng, mặt lưỡi, đều là những chỗ lý tưởng cho vi trùng sinh sản.

– Việc thay đổi nhiệt độ, ẩm ướt, đồ ăn thức uống, dưỡng khí, độ cường toan pH đều có thể gây ra tình trạng hôi miệng.

– Độ hôi miệng, tăng theo tuổi tác, nhất là khi dùng răng giả, là nơi dễ bị đồ ăn mắc kẹt.

– Một phần ba bị hôi miệng là do bệnh nướu răng sinh ra. Nước miếng bệnh nướu răng dễ làm hôi thối.

– Một số bệnh lý khác cũng gây ra tình trạng hôi miệng như: viêm miệng, lưỡi, lợi nướu răng hay viêm thịt dư trong họng (cryptic tonsils), nghẹt hay giảm bài tiết nước miếng (xerostomia).

– Hôi miệng còn do các loại thuốc gây ra như: thuốc cao huyết áp, thuốc an thần, thuốc chữa bệnh xuống tinh thần (depression), thuốc chống histamines, chữa bệnh Parkinson, thuốc lợi tiểu, amphetamines…

– 10% là do những bệnh khác như viêm xoang, viêm thịt dư trong cuống họng (tonsillitis), và bệnh mũi (thí dụ có vật lạ rớt vào mũi), viêm xoang. Những loại bệnh khác nằm trong phổi như giãn khí quản (bronchiectasis), bướu mụt hay lở loét làm mủ, bọc mủ (abscess), hay ung thư bị nhiễm trùng.

– Bệnh chai gan làm cho hơi thở hôi, như có mùi tỏi hay trứng thối, do những chất dimethyl sulfides, methyl mercaptan, và ethanethiol.

– Bệnh thận hư, có mùi tanh như cá, do chất dimethylamines và trimethylamines.

– Ung thư máu (leukemia) hay những bệnh loạn tạo máu (blood dyscrasia) làm cho hơi thở có mùi như máu bị hư, tan rã (decaying blood).

– Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, thay đổi kích thích tố trong người, sinh ra chất hơi có lưu huỳnh bay qua đường phổi làm hôi miệng.

– Ăn uống đôi khi có thể giúp đỡ hôi miệng, vì nước miếng ra nhiều, làm sạch miệng. Nhưng ngược lại có nhiều đồ ăn lại làm hôi miệng như: tỏi, hành, rượu. Trong hành tỏi có nhiều chất gây mùi hôi như allicin và dallyl sulfite.

– Hút thuốc lá hay xì-gà gây hôi miệng vì làm giảm nước miếng trong miệng.

** Vậy điều trị hôi miệng thế nào để có hiệu quả nhất?

Để nhanh chóng khỏi “vị khách” không mời mà tới này, cần áp dụng những phương thức như sau:

– Cần để ý nhiều đến vấn đề vệ sinh răng miệng. Đánh răng sau khi ăn, cũng không cần dùng thuốc đánh răng, mà chỉ cần chà cho sạch hết thức ăn sót trong miệng, kẽ răng. Không nên bỏ qua hai lần đánh răng quan trọng nhất trong ngày là tối trước khi ngủ và sáng sau khi thức dậy.

Sử dụng thêm dây chỉ nylon (Dental Floss) để cà khe răng cho sạch thức ăn kẹt ở đó. Việc giữ gìn vệ sinh răng miệng chu đáo ta đã có thể giảm hôi miệng từ 30%-90%.

cách chữa hôi miệng, nguyên nhân gây ra hôi miệng, làm sao để hết hôi miệng?

– Giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống một chút nước. Nếu lưỡi đóng bựa thì cạo cho hết để vi khuẩn khỏi tá túc, nhưng cẩn thận đừn để lưỡi bị thương tích.

– Tránh xa các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng.

– Ăn nhiều trái cây và rau; giới hạn thịt và chất béo

– Tránh uống quá nhiều rượu, thuốc lá, cigars;

– Nếu mang răng giả thì lấy ra ban đêm, rửa sạch sẽ và ngâm trong dung dịch nước sát trùng qua đêm.

– Hạn chế uống cà phê vì đây cũng là một cách chữa hôi miệng hiệu quả.

– Đến nha sĩ khám định kì để kiểm tra, có bị sâu răng hay bị nhiễm độc nướu không để chữa trị kịp thời.

cách chữa hôi miệng, nguyên nhân gây ra hôi miệng, làm sao để hết hôi miệng?

Hôi miệng là vấn đề có thể xảy ra với tất cả mọi người, tuy nhiên nó hoàn toàn có thể phòng và chữa được một cách dễ dàng. Với việc tự chăm sóc vệ sinh răng miệng, giảm thiểu tiêu thụ thực phẩm gây hôi, ta cũng tránh được 90% rủi ro gây bệnh. Nếu đến bác sĩ kiểm tra tìm kiếm nguyên nhân tổng quát để điều trị là hôi miệng có thể giải quyết được một cách mỹ mãn. 

Danh sách đồ dùng sơ sinh mẹ cần chuẩn bị cho bé trước khi chào đời đầy đủ nhất

Đối với những mẹ bầu chuẩn bị sinh con lần đầu tiên thì việc lựa chọn và mua sắm đồ dùng sơ sinh cho bé vô cùng khó khăn. Công đoạn đi mua đồ để chuẩn bị đón bé chào đời hẳn làm nhiều mẹ không khỏi lúng túng và băn khoăn trước những cửa hàng đầy các loại tã lót, khăn, mũ, vớ và lơ ngơ với hàng tá lời mời chào của cô bán hàng.

Đồ dùng sơ sinh mẹ cần chuẩn bị

Để kỳ sinh đẻ được diễn ra thuận lợi, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, bên cạnh chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời kỳ mang thai, sự chuẩn bị các yếu tố về vật chất cũng như tinh thần rất cần thiết. Khâu chuẩn bị các vật dụng sơ sinh cho bé cũng rất quan trọng và không thể thiếu để đảm bảo tính chủ động và sự yên tâm cần thiết trước khi sinh. Vì vậy mà khoảng 2 tháng trước ngày dự sinh, mẹ cần chuẩn bị sẵn một vali hay túi xách đựng các vật dụng cần thiết để khi có dấu hiệu chuyển dạ thì sẽ xách đồ đi ngay, không xảy ra tình trạng luống cuống mất thời gian. Dưới đây là những món đồ sơ sinh không thể thiếu mà mẹ cần chuẩn bị cho bé trước khi đi sinh.

Dưới đây suckhoetongquat.com sẽ chia sẻ danh sách những đồ dùng mà các mẹ cần chuẩn bị cho trẻ sơ sinh nhé!

1. Áo cotton: Những lần khám thai cận ngày sinh, bác sĩ có thể sẽ dự đoán cho bạn số kg của bé, theo đó bạn có thể áng chừng để mua. Khi còn sơ sinh bé cũng ít làm bẩn áo, vì thế bạn chỉ nên mua khoảng 10 cái cho lần đầu tiên này. Sau vài tháng, khi bé lớn hơn bạn có thể mua bổ sung.

2. Áo ấm, áo ghile giữ ấm: Nếu sinh vào mùa hè, bạn chỉ cần mua 2 chiếc ghile, phòng khi nhiệt độ ban đêm xuống thấp, mặc giữ ấm khi bé ngủ. Còn nếu sinh vào mùa đông, bạn cần mua thêm áo giữ ấm cho bé bằng những chất liệu dễ chịu như len, dạ, thun dày…

3. Mũ: Cũng giống như mặc áo, bé sơ sinh rất thường dùng mũ để giữ ấm thóp đầu, tuy nhiên mũ thì ít bị bẩn hơn áo. Bạn có thể mua chừng 5 cái để thay đổi.

4. Bao tay, bao chân: Đây cũng là thứ bé thường xuyên sử dụng, có tác dụng vừa giữ ấm, vừa tránh cho bé cào móng tay vào mặt. Mua khoảng 5 bộ.

Bao tay bao chân cho bé để bé tránh cào tay lên mặt

5. Tã vải: Với bé sơ sinh, bạn không cần mua nhiều quần mà nên dùng tã, vừa dễ vệ sinh vừa giúp bé dễ chịu. Có hai loại cột chéo và tã dán, nhưng tã dán thì tiện cho bà mẹ hơn. Mua khoảng 20 cái.

6. Giấy lót tã: Hiện nay ngoài thị trường có loại tã giấy newborn, dùng để đặt trong tã vải, giúp bà mẹ đỡ cực hơn trong việc chăm sóc con. Có thể mua dần theo mức độ sử dụng của bé.

7. Khăn giấy ướt: Không làm tổn thương da khi vệ sinh cho bé. Mua 1 hộp trước, hết tới đâu mua tới đó để độ ẩm trong khăn không bị giảm đi.

8. Tăm bông, bông gòn: Mỗi thứ 1 hộp. Tăm bông dùng để ráy tai, vệ sinh mũi, mắt bé. Mua loại dành cho em bé.

9. Khăn bông quấn bé: Loại lớn, không quá dày, 2-3 cái để dùng thay đổi. Loại khăn này bạn sẽ thường dùng để quấn giữ cho tay bé áp sát vào người, không đưa ngậm vào miệng hay cào vào mặt.

10. Khăn tắm: Bé sơ sinh da còn non nớt, bạn nên mua loại khăn gạc lớn bằng vải xô, mềm mại, mau khô. Chỉ cần 2 cái là đủ.

11. Khăn sữa, khăn mặt: Mua 2 bịch bằng vải xô gạc, khoảng 20 cái dùng thay đổi.

12. Lót mông: Là loại một mặt khăn, một mặt nhựa. Khi bé chưa biết lẫy, bò, khăn này dùng lót dưới mông phòng khi bé tiểu tiện không bị dây ra giường.

13. Bình sữa, núm vú: Hầu hết các em bé mới sinh, trong lúc chờ mẹ xuống sữa đều phải dùng sữa ngoài vì thế bạn nên mua phòng 1 bình uống sữa và 1 bình uống nước. Bình chọn loại dung tích nhỏ, núm chọn loại mềm, lỗ ti nhỏ dành cho bé sơ sinh.

Đồ dùng sơ sinh mẹ cần chuẩn bị

14. Nước rửa bình sữa: Là dung dịch chuyên dùng để vệ sinh bình sữa. Mua kèm 1 cái cọ bình luôn nhé!

15. Sữa bột cho bé: Có thể bạn sẽ mau có sữa cho bé bú ngay sau sinh nhưng cũng có thể 2-3 ngày mới có vì thế tốt nhất là mua trước 1 loại sữa công thức đáng tin cậy để sẵn. Tìm hiểu kỹ và chọn mua loại để bé dùng lâu dài.Tuy nhiên, bạn chỉ nên mua loại hộp nhỏ vì bé có thể tiếp tục dùng sữa ngoài hoặc cũng có khi chỉ thích bú mẹ.

16. Bộ gối: Thực ra, bé còn nhỏ thì hầu như không cần dùng gối. Bạn có thể dùng 1 chiếc khăn gấp lại để kê đầu bé. Nhưng có một bộ nho nhỏ cũng không thừa, 2 chiếc gối ôm đặt 2 bên nôi giữ cho bé không trở mình nhiều và ngủ ngon giấc hơn.

17. Thau tắm, giá tắm: Nếu bạn chưa thuần thục trong việc tắm bé và lo ngại sự khéo léo của mình, một chiếc giá tắm sẽ giúp bạn dễ dàng hơn.

18. Màn chụp: 1 chiếc màn chụp giúp chống muỗi, côn trùng.

Đồ dùng sơ sinh mẹ cần chuẩn bị

19. Dầu gội, sữa tắm, lotion baby: Những loại này bạn chỉ nên mua chai vừa, sau có thể mua bổ sung, vì bé dùng lâu hết sẽ làm mất mùi.

20. Bấm móng tay: Với những chiếc móng mỏng manh bé cũng cần 1 chiếc bấm cho riêng mình.

21. Gạc đánh tưa lưỡi & lợi: Chỉ nên mua phòng 1 số lượng ít, vì hầu hết các bệnh viện đều chỉ định cho bạn mua tại đó.

Trên đây là toàn bộ danh sách các đồ dùng sơ sinh mà mẹ bầu cần mua. Nhìn thì thấy là rất nhiều nhưng hầu hết các cửa hàng mẹ và bé đều có đủ cả nên các mẹ bầu hãy yên tâm khi đi mua sắm. Chúc các mẹ bầu mẹ tròn con vuông.

Sau khi sinh bao lâu thì kinh nguyệt xuất hiện trở lại và có thể có thai?

Hầu hết chị em phụ nữ sau khi sinh con đều có thắc mắc chung là: Sau khi sinh con bao lâu thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại, và khi nào thì sẽ có thể có thai? Những thông tin trong bài viết dưới đây phần nào trả lời thắc mắc của chị em.

Sự trở lại của chu kỳ kinh nguyệt là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã trở lại bình thường và bất chấp sự bất tiện này, hầu hết phụ nữ cảm thấy hài lòng và bắt đầu quay lại với thói quen đã có từ trước đây. Thật khó để nói chính xác thời điểm nào thì nguyệt san sẽ bắt đầu xuất hiện với các phụ nữ sau khi sinh em bé. Bởi vì thời gian cô nàng đèn đỏ xuất hiện rất khác nhau ở mỗi chị em.

sau khi sinh bao lâu thì có kinh nguyệt

Sau khi sinh bao lâu thì kinh nguyệt xuất hiện?

Có nhiều phụ nữ, khi sinh em bé xong phải mất rất lâu thời gian đèn đỏ mới xuất hiện trở lại. Nhưng lại có một số phụ nữ, nguyệt san xuất hiện khá sớm trong thời kỳ cho con bú. Điều này là hoàn toàn bình thường và tùy thuộc vào cơ thể, sự cho con bú và hoàn cảnh của bạn.

Thông thường nếu bạn cho con bú hoàn toàn thì thường sẽ có kinh sau tháng thứ 6 hoặc muộn hơn. Nhưng nếu bạn không cho con bú hoặc cho con bú không hoàn toàn thì kinh nguyệt sẽ trở lại từ 3 – 6 tuần sau sinh.

Theo đó, có vẻ như nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì điều này sẽ giúp trì hoãn thời gian trở lại của nguyệt san, khiến nó xuất hiện muộn hơn. Ngược lại, nếu bạn không cho con bú sữa mẹ hoặc cho con bú bổ sung bằng sữa ngoài thì thời gian bị của bạn có thể sẽ trở lại sớm hơn và có thể bắt đầu trong vòng 3-8 tháng.

sau khi sinh bao lâu thì có kinh nguyệt

Thời gian mà đèn đỏ sẽ trở lại với các phụ nữ sau khi sinh em bé khá thất thường và rất khác nhau. Hầu hết phụ nữ cho con bú thường nghĩ rằng họ sẽ có kinh nguyệt tối thiểu trong 6 tháng sau khi em bé được sinh ra. Nhưng đối với một số phụ nữ, khung thời gian này có thể kéo dài hơn một năm. Những phụ nữ không cho con bú, kinh nguyệt sẽ trở lại sớm hơn nhưng nó vẫn có thể mất một vài tháng. Điều này là hoàn toàn bình thường.

Sau khi sinh, khi cho con bú, cơ thể người mẹ sẽ có một số những thay đổi nội tiết làm cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều và thậm chí là không có kinh. Những thay đổi nội tiết này bao gồm sự tiết prolactin khi cho con bú làm cho hoạt động của cả hệ thống hạ đồi, tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi.

Ngay cả sau khi kinh nguyệt đã xuất hiện một vài chu kỳ đầu tiên ở bạn thì nó vẫn có thể không đều. Thậm chí những chu kỳ này có thể khác hẳn với các chu kỳ trước khi bạn có con. Những thay đổi của các chu kỳ kinh nguyệt không đều sau khi bạn có em bé này có thể tiếp tục thay đổi vô thời hạn hoặc thậm chí thay đổi vĩnh viễn.

Chỉ có một phần rất nhỏ số các chị em sẽ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hoặc thất thường như những chu kỳ khi chưa có em bé của họ, bất kể họ đang cho con bú. Tuy nhiên không thể biết chắc chắn bạn có rơi vào nhóm những phụ nữ này không bởi vì quá trình này không phải luôn luôn giống nhau ở mỗi phụ nữ sau khi đứa trẻ được sinh ra.

sau khi sinh bao lâu thì có kinh nguyệt

Một số mẹ đang cho con bú thường sử dụng sự mất kinh khi cho con bú như là một phương pháp tránh thai. Biện pháp này thực tế cũng có hiệu quả đến 98% nếu sử dụng đúng cách. Song một điều cần chia sẻ là biện pháp này có hiệu quả cao hay không hiệu quả phụ thuộc rất nhiều vào mức độ bạn thường xuyên cho bé yêu bú trong bao lâu. Nhiều chị em không biết rằng khi đang cho con bú nên nguyệt san chưa xuất hiện nhưng vẫn có thể bị rụng trứng. Vì vậy, nó có thể chứa đựng những yếu tố rủi ro khi chọn phương pháp cho con bú hoàn toàn để tránh thai.

cho-con-bu-hoan-toan-la-mot-phuong-phap-tranh-thai

Thế nhưng, nếu con bạn dưới 6 tháng tuổi và được cho bú sữa mẹ hoàn toàn trong cả ngày và đêm thì bạn khó có khả năng mang thai sớm trong giai đoạn này. Nhưng nếu bạn cho con bú sữa mẹ không hoàn toàn thì bạn nên cẩn trọng. Bạn có thể bắt đầu thời kỳ nguyệt san của mình một lần nữa vào bất cứ thời điểm từ 6 tuần đến 3 tháng sau khi sinh đấy. Cho nên sẽ an toàn hơn nhiều nếu phụ nữ sau sinh sử dụng ngay một biện pháp ngừa thai hiệu quả ngay sau khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại để loại bỏ hết những nguy cơ mà sẽ làm bạn có thể thụ thai ngay cả trước khi bạn đã có nguyệt san đầu tiên sau sinh nở.

Chính vì vậy mà chị em phụ nữ cần nắm rõ về vấn đề kinh nguyệt sau sinh và việc mang thai trở lại. Dưới đây là một số lưu ý để chị em cùng tham khảo:

– Ở những “kỳ nguyệt san” sau khi sinh, có thể máu kinh sẽ ra nhiều hơn và gây đau bụng nhiều hơn.

– Trong thời gian cho con bú, bạn nên thận trọng với các biện pháp tránh thai và cần tham khảo tư vấn của bác sĩ để có lựa chọn thích hợp.

– Những phụ nữ không cho con bú có thể lựa chọn nhiều biện pháp tránh thai khác như dùng bao cao su, thuốc tránh thai, tính ngày rụng trứng dựa vào vòng kinh…

sau khi sinh bao lâu thì có kinh nguyệt

– Ở những người phụ nữ không cho con bú, khoảng 40% phụ nữ lần có kinh đầu tiên xảy ra vào 6 tuần sau sinh và khoảng 90% phụ nữ có kinh lại từ 24 tuần sau sinh.

– Còn với người cho con bú, chỉ có 15% phụ nữ có kinh trở lại sau 6 tuần. Tuy nhiên, họ đều có khả năng có thai. Hiện tượng rụng trứng có khả năng xảy ra trước khi có có kinh lần đầu ở người phụ nữ đang cho con bú tăng từ 33 – 45% trong 3 tháng đầu lên tới 64 – 71% trong tháng 4 đến tháng 12 và 87% sau tháng 12.

Trong 6 tháng đầu sau sinh, nếu người phụ nữ cho con bú hoàn toàn (90% dinh dưỡng của con từ sữa mẹ) và không có kinh thì người phụ nữ rất ít nguy cơ có thai, và không cần áp dụng một biện pháp tránh thai nào khác. Nguyên nhân là do khi cho con bú, prolactin gia tăng ức chế rụng trứng. Sau 6 tháng, hiệu quả tránh thai giảm xuống và cần phải áp dụng một biện pháp tránh thai khác. Hoặc nếu có kinh trở lại trong khoảng thời gian này thì cũng cần áp dụng biện pháp khác.

Trinh nữ hoàng cung có tác dụng gì? Chữa bệnh gì?

Trinh nữ hoàng cung đã được sử dụng trong dân gian để điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có các khối u lành tính cũng như ác tính (ung thư). Các căn bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng và u xơ tiền liệt tuyến sẽ được cải thiện nhanh chóng.

cây trinh nữ hoàng cung, công dụng của trinh nữ hoàng cung,  trinh nữ hoàng cung chữa bệnh gì?,

Hiện nay, mọi người thường tìm đến những phương thuốc chữa bệnh dân gian vì nó đem lại kết quả tốt mà ít có tác dụng phụ hơn những loại thuốc tây, đông y thông thường. Một trong những loại cây dùng làm thuốc chữa bệnh dễ tìm trong dân gian chính là Trinh nữ hoàng cung.

Cây trinh nữ hoàng cung từ lâu đã được coi là vị thuốc quý. Xưa kia, trinh nữ hoàng cung chỉ được dành riêng cho hoàng tộc, vì thế nó thường được gọi với các tên mỹ miều như “cây thuốc của hoàng cung” hay “cây thuốc dành cho nữ giới trong hoàng cung”. Với những công dụng của loại cây “quý tộc”  này, các ngự y đã biết sử dụng để làm thuốc chữa bệnh cho các cung tần mỹ nữ và quan thái giám.

* Cách nhận biết cây trinh nữ hoàng cung

Cây trinh nữ hoàng cung có hình dáng gần giống như cây náng hay cây huệ biển. Nhưng trinh nữ hoàng cung thuộc dòng cỏ nên thân không cứng như cây náng, thân giống như củ hành tây to, đường kính từ 10-15cm, bẹ úp vào nhau thành một thân giả cao khoảng 10 cm. Lá cây trinh nữ hoàng cung mỏng, có chiều dài từ 80-100cm, rộng 5-8cm, hai bên mép lá có gân song song lượn sóng, màu xanh nhạt. Mặt trên lá lõm thành rãnh, mặt dưới có sống lá nổi rất rõ. Đầu bẹ lá nơi sát đất có màu đỏ tím. Hoa của loại cây này rất đẹp, màu trắng, phớt hồng.

Cây có đặc tính ưa ẩm, ưa sáng hoặc có thể chịu bóng 1 phần, thường sinh trưởng và phát triển tốt trong điều kiện khí hậu nóng và ẩm của vùng nhiệt đới, với nhiệt độ trung bình từ 22 đến 27 độ C. Cây Trinh nữ thường được tìm thấy nhiều ở Campuchia và ở nước ta loài cây này rất thích hợp ở khu vực miền Nam hoặc vào mùa cuối xuân vào hè ở khu vực phía Bắc.

Trong điều kiện đủ nhiệt độ và nước, mỗi năm một cây trinh nữ hoàng cung có thể sinh ra 6-8 lá mới. Cây có khả năng đẻ nhánh khỏe, nên từ một cây mẹ có thể sinh thêm 3-5 nhánh cây con từ thân cây mẹ. Khoảng 3 năm, mỗi cây mẹ được sinh ra sẽ tạo thành khóm lớn, có nhiều nhánh ở các độ tuổi khác nhau.

* Trinh nữ hoàng cung chữa được những bệnh gì?

Loại cây này được dân gian biết đến nhiều từ những năm 1989-1990 của thế kỉ trước với công dụng chữa u xơ, ung thư tử cung, u xơ và ung thư tiền liệt tuyến. Ngoài ra, loại cây này còn chữa được các bệnh như bướu cổ, viêm họng, viêm loét dạ dày tá tràng, phong thấp, mụn nhọt.

Thực tế, nhiều nghiên cứu cả trong và ngoài nước đã chứng minh, trinh nữ hoàng cung có chứa 32 loại alkaloids. Các kết quả nghiên cứu dược lý cho thấy cao methanol của thân, rễ và cao chiết alkaloid toàn phần của trinh nữ hoàng cung đều có tác dụng ức chế phân bào. Một nghiên cứu thử nghiệm đã tiêm tế bào ung thư vào đùi chuột nhắt, sau đó sử dụng hợp chất chiết xuất từ trinh nữ hoàng cung, kết quả đã cho thấy hạn chế được sự phát triển của khối u và di căn tế bào trên chuột.

Như vậy, một số alkaloids có tác dụng chống sự phát triển của tế bào khối u, kháng khuẩn…, từ đó giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh u xơ như u xơ tiền liệt tuyến, u xơ tử cung, u ở vú, khối u ở cổ.

Mặc dù có công dụng rất tốt giúp cho chị em phụ nữ và nam giới thoát khỏi căn bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tiền liệt tuyến,… và các bệnh khối u khác nhưng khi sử dụng loại cây này phải rất chú ý để không bị nhầm lẫn. Nếu chúng ta sử dụng không đúng những sản phẩm thuốc từ cây trinh nữ hoàng cung mà nhầm lẫn với cây náng sẽ rất nguy hiểm, bởi vì những hoạt chất có trong các cây náng sẽ làm cho các bệnh nhân có thể ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng khác của cơ thể như: gan, thận…

** Những bài thuốc từ cây trinh nữ hoàng cung 

– Chữa u tuyến tiền liệt, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, u vú, viêm loét dạ dày: Dùng lá khô và lá tươi với liều lượng: 

+) Lá tươi: 3 lá tươi dài khoảng 5 tấc. Sau khi rửa sạch, thái nhỏ và sắc với 2 chén nước. Sắc đến khi nào còn nửa chén. Chia làm 3 lần, uống hàng ngày sau khi ăn.

+) Lá khô: Dùng 200gram lá khô sắc với 2 chén nước. Sắc đến khi nào còn nửa chén chia uống 3 lần trong ngày, sau khi ăn.

Thuốc được uống thành từng đợt, mỗi đợt khoảng 20 – 25 ngày, nghỉ 10 ngày rồi uống đợt tiếp theo. Hoặc có thể uống một đợt duy nhất liên tục 64 ngày đối với nam và 49 ngày đối với nữ.

– Chữa các khối u như u da, u nội tạng, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư cổ tử cung, ung thư đại tràng, u vú: Dùng lá trinh nữ hoàng cung 20g, nga truật 20g, xuyên điền thất 10g, lá đu đủ khô 50g. Đổ 3 chén nước sắc còn 1 chén, chia 3 lần uống trong ngày sau khi ăn.

– Chữa viêm họng hạt: Sử dụng lá trinh nữ hoàng cung 1/3 lá tươi, rễ cây dằng xay 3g. Hai loại này rửa sạch, thêm vào vài hạt muối nhai ngậm hàng ngày.

– Chữa u xơ tuyến tiền liệt:

+) Dùng lá tươi: Dùng 3 lá tươi cây trinh nữ hoàng cung, dài khoảng 5 tấc, rửa sạch, thái nhỏ. Sắc với 2 chén nước đến khi nào còn nửa chén, uống ngày 3 lần sau khi ăn.

+) Dùng lá khô: Lá khô sau khi phơi trần qua nước sôi, để ráo nước. Mỗi ngày dùng 200gam sắc với 2 bát nước cho đến khi còn nửa bát, chia làm 3 lần uống trong ngày, sau khi ăn. Ngoài ra, để phòng và chữa bệnh yếu sinh lý do tác động của thuốc, bệnh nhân u tuyến tiền liệt thêm cây đinh lăng vào vị thuốc.

Cách dùng: Lá tươi (50gr) hoặc lá khô (200gr) lá đinh lăng sắc chung với lá cây trinh nữ hoàng cung. Lưu ý, nên đổ nước ngập dược liệu. Sắc cùng với 2 bát nước đến khi nào còn nửa bát, chia 3 lần uống trong ngày, sau khi ăn.

* Lưu ý khi sử dụng trinh nữ hoàng cung

– Tránh nhầm lẫn: Sử dụng đúng những sản phẩm thuốc từ cây trinh nữ hoàng cung nếu không sẽ nguy hiểm, dẫn đến ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng khác của cơ thể như: gan, thận…

– Kết hợp với các loại thuốc khác

+) Việc kết hợp trinh nữ hoàng cung với các cây thuốc khác phải xem chúng có tương kị không.

+) Có làm giảm khả năng kháng u của cây trinh nữ hoàng cung hay không.

Như vậy chúng ta thấy loại cây thiên nhiên tưởng như bình thường nhưng có những công dụng rất tốt, chúng ta cần tìm hiểu và áp dụng để trị bệnh tốt nhất. Sức khỏe là thứ tài sản quý giá nhất và suckhoetongquat hi vọng những thông tin chia sẻ trên sẽ thật hữu ích cho các bạn.