Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Archive for the Làm mẹ Category

Cách cai sữa cho bé hiệu quả – Bí quyết cai sữa đêm cho con đúng cách nhất

Cách cai sữa cho bé hiệu quả – Bí quyết cai sữa đêm cho con đúng cách nhất

Cai sữa cho bé hiệu quả và đúng phương pháp các mẹ đã biết cách thực hiện chưa. Như thế nào là đúng cách, mời bạn tham khảo bài viết này nhé, đúng cách nghĩa là đúng thời điểm và có sự chuẩn bị trước, vì không phải bé nào cũng giống nhau, do đó các bậc cha mẹ phải hiểu tính cách của con mình để có thể cai sữa cho bé thành công. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và chăm sóc nhi, muốn làm tốt việc cai sữa cho bé bạn phải có sự chuẩn bị trước vài ngày, tạo nên sự thiếu thốn những thứ thường ngày bé thích, ví dụ như những món bé thích ăn, những bản nhạc bé thích nghe, những đồ chơi thường ngày bé thích… để khi thực hành cai sữa những thứ đó trở nên hấp dẫn đối với bé. Ngày cai sữa bạn vẽ một chút mầu làm xấu đi bầu vú, bé sẽ cảm thấy vú mẹ kém phần hấp dẫn. Ban ngày bạn chơi với con, cho bé nghe nhạc, ăn và chơi những thứ bé thích. Đêm khi bé đòi bú, bạn cho bé thức dậy luôn, tránh để bé chập chờn trong giấc ngủ sẽ theo thói quen đòi bú. Bạn cho bé ăn và chơi, nô dỡn với bé thật vui… sau khi chơi một lát bé sẽ ngủ tiếp. Chỉ cần trong 2 hôm bé sẽ quên đòi bú, mọi cái thật êm đẹp nhẹ nhàng. Nhiều bạn khi cai sữa cho con thường hay gửi về cho bà nội hoặc bà ngọai, như thế không tốt, vì ngòai việc khát sữa bé còn bất ngờ phải xa mẹ, gây khủng hỏang tâm lý không tốt cho bé. Trên đây là hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng và chăm sóc nhi, chúc các mẹ thực hành tốt mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Tổng hợp các mẹo hay cai sữa cho bé theo kinh nghiệm thực tế Cai sữa là một bước chuyển quan trọng trong những năm đầu đời của bé, và cũng là 1 giai đoạn khó khăn của cả mẹ lẫn bé. Các mẹ cùng tham khảo thêm một vài kinh nghiệm xem thử nhé. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và rất cần thiết cho trẻ sơ sinh, đảm bảo bé có được sức đề kháng tốt nhất. Khi trẻ đã lớn (tốt nhất là đến 24 tháng tuổi) và nguồn sữa mẹ đã bị suy giảm về chất lượng thì chúng ta sẽ cai sữa cho trẻ. Với thói quen được bú sữa mẹ từ lúc lọt lòng, việc cai sữa sẽ có những khó khăn nhất định. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ cai sữa cho trẻ được dễ dàng. Quá trình cai sữa cho bé tưởng chừng đơn giản nhưng chẳng hề đơn giản chút nào vì việc cai sữa thường phụ thuộc vào độ tuổi […]

Đọc toàn bài

Trẻ hay giật mình có phải dấu hiệu thiếu canxi – cách bổ sung canxi cho bé

Trẻ hay giật mình có phải dấu hiệu thiếu canxi – cách bổ sung canxi cho bé

Canxi rất cần thiết cho trẻ sơ sinh, giống như con người cần oxi để thở vậy. Theo các bác sĩ nhi khoa, nếu thiếu canxi trẻ sẽ bị khiếm khuyết trong phát triển, từ đó sinh ra các trạng thái như hay quấy khóc, giật mình. Do đó, tuyệt đối không được để trẻ sơ sinh bị thiếu canxi. Vai trò của canxi đối sự phát triển của em bé Canxi có vai trò rất quan trong trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao,… của trẻ nhưng nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì bé có thể bị thiếu canxi mà bạn không biết. Đặc biệt, trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển về sau của trẻ. Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng, đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi mỗi ngày cần bổ sung lượng canxi cần thiết là 300mg, từ 7-12 tháng tuổi là 400mg. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần bổ sung canxi bên ngoài nếu bú mẹ hoàn toàn bởi trong sữa có đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu của trẻ. Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nên có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, các chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản. 11 dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi 1. Trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ nhỏ sẽ không bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ. Tuy nhiên một số chuyên gia chỉ ra rằng có khoảng ¼ số trẻ bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ ở các mức độ khác nhau. Hiện tượng này chủ yếu được biểu hiện thông qua việc ngáy, nghiến răng, dễ bị tỉnh giấc, khó thở khi ngủ…Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này của trẻ, và một trong có một nguyên nhân mà các mẹ cần lưu ý, đó là do trẻ bị thiếu canxi. Can-xi giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi cơ thể thiếu canxi, gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến trẻ đã đến giờ ngủ vẫn không tài nào ngủ được. 2. Đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm Trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn mới sinh thường mắc chứng đổ mồ hôi trộm. Trẻ dưới 1 tuổi đa số hay thiếu vitamin D do đây là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất, ngoài ra trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ […]

Đọc toàn bài

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách là yêu cầu bắt buộc dành cho các ông bố bà mẹ. Nếu trẻ không được tắm nắng trẻ không tổng hợp được vitamin D3 làm còi xương, vàng da, mà nếu tắm nắng sai cách thì sẽ rất gây hại cho làn da sơ sinh mỏng manh của bé. Vì sao phải cho trẻ sơ sinh tắm nắng? Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh bởi tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Còn tia cực tím lại có hiệu quả trong diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3 làm tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho – hai thành phần chính cấu tạo nên xương. Thời điểm tắm nắng cho bé thích hợp Thời điểm thích hợp để cho bé tắm nắng là từ 6 – 9h sáng và sau 4h – 5h chiều. Từ 6 – 9h sáng là lúc tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Còn sau 4h – 5h chiều là khoảng thời gian thành phần X-quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương. Bạn cần chú ý là từ giữa trưa đến 4h chiều không nên cho bé ra nắng, bởi lúc này tia cực tím trong ánh nắng mặt trời trở nên mạnh nhất, vì thế dễ gây tổn thương cho da. Tắm nắng cho bé trong bao lâu là phù hợp? Cho bé tắm nắng trong bao lâu phụ thuộc vào độ tuổi của bé và tăng dần từ 10 phút đến 30 phút tùy theo sự phát triển của bé. Thông thường trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi đã có thể tắm nắng. Nếu bạn thấy da bé chuyển sang màu đỏ, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh thì nhanh chóng đưa bé về nhà cho uống một chút nước lọc, cũng có thể lấy nước ấm lau người cho bé. Để hạn chế mức thấp nhất khả năng bé bị cảm nắng hoặc phản ứng với ánh nắng, bạn nên “tập” cho bé quen dần với ánh nắng bằng cách bế bé ra nắng một chút rồi cho bé vào chỗ mát nghỉ ngơi, sau đó tiếp tục cho bé ra chỗ có ánh nắng. Cách tắm nắng cho bé Đặt bé nằm duỗi như tư thế nằm trên giường sao cho ánh nắng mặt trời tiếp xúc với lưng đầu tiên, sau đó là hai bên thân mình, cuối cùng mới là bụng và ngực. Khi mới cho bé tắm nắng, chỉ nên để ánh nắng chiếu vào từng phần (như đã chia ở trên) trong khoảng […]

Đọc toàn bài

Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của điều dưỡng

Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của điều dưỡng

Bế trẻ sơ sinh đúng cách rất dễ đối với những bậc phụ huynh giàu kinh nghiệm nhưng cực kỳ khó đối với những người sinh con đầu lòng. Các bạn nên lưu trẻ sơ sinh xương rất yếu do đó bế không đúng cách sẽ gây hại cho hệ xương của bé, thậm chí để lại dị tật không thể nào chữa khỏi. Cùng tham khảo tư vấn của các điều dưỡng viên bệnh viện phụ sản về cách bế và ẵm trẻ sơ sinh các bạn nhé. Cách bế và ẵm trẻ sơ sinh đúng cách và chuẩn nhất Cách bế trẻ sơ sinh lên Đừng lo lắng khi thấy bé quá mỏng manh, yếu ớt, bé cứng cáp hơn bạn tưởng rất nhiều đấy. Điều duy nhất bạn phải cẩn trọng là đầu bé còn yếu. Phải đến khi được 4 tuần tuổi bé mới có thể tự điều chỉnh đầu mình được một chút. Vì vậy khi bế bé lên, bạn cần phải đỡ đầu của bé trước. – Luồn một tay xuống dưới cổ bé để đỡ lấy đầu bé. – Tay kia luồn dưới lưng và mông bé để đỡ phần thân dưới một cách chắc chắn. Ôm bé theo cách này, mẹ có thể dễ dàng chuyển bé từ chỗ này sang chỗ khác một cách nhẹ nhàng và êm ái. Cách đặt trẻ sơ sinh xuống Khi đặt con xuống bạn cũng phải nhớ giữ đầu bé. Nếu không làm như vậy, đầu bé sẽ nghẹo xuống, và có thể làm cho bé có cảm giác bị ngã, khi đó bé sẽ giật nảy người lên, chân tay dang ra theo phản xạ giật mình. Hãy đặt bé xuống nhẹ nhàng như với cách bế trẻ lên, sao cho toàn bộ cánh tay bạn đỡ lấy xương sống, cổ và đầu bé. Bạn cũng có thể dùng khăn quấn bé hơi chặt một chút để đầu của bé được nâng giữ cho đến khi bạn đã đặt bé vào nôi, lúc đó mới nhẹ nhàng cởi khăn quấn ra. Cách bế trẻ lên từ tư thế nằm ngửa Trẻ sơ sinh phải luôn được đặt nằm ngửa khi ngủ hoặc khi thay tã. Chính vì vậy bạn phải thường xuyên bế trẻ lên từ tư thế này. Nếu con bạn đang ngủ tốt nhất là bạn đánh thức bé nhè nhẹ trước khi bạn bế bé lên. Khi bạn chưa nhuần nhuyễn, thao tác bế lên này có thể gây đột ngột và gây giật mình rất có thể làm cho em bé khóc. Trong tình huống đó bạn nên cười nói dịu dàng với bé hoặc nhẹ nhàng dùng tay khều má bé khi chuẩn bị bế bé lên. Sẽ dễ dàng hơn khi bạn cúi sát xuống trước khi nâng bé lên. Bước 1. Đỡ lấy gáy và mông của trẻ : Cúi sát về phía bé và luồn một bàn tay dưới đầu và cổ bé đồng thời tay […]

Đọc toàn bài
Page 2 of 212