Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Mang thai bị tiêu chảy có ảnh hưởng gì không, nên làm gì?

Khi mang thai, hầu hết các mẹ đều mắc phải tình trạng rối loạn tiêu hóa. Có mẹ bầu phàn nàn về những khó chịu khi bị táo bón, mẹ khác lại khó chịu vì tiêu chảy. Tình trạng này gây ra tâm lý lo lắng vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Chính vì thế, để đẩy lùi tình trạng này cần có biện pháp phòng – trị phù hợp.
tiêu chảy khi mang thai

Nguyên nhân gây nên trình trạng tiêu chảy khi mang thai?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu, nhưng phần lớn là do ăn uống, môi trường sống không đảm bảo vệ sinh. Bên cạnh đó, còn do:

– Trong thời gian mang bầu, sức đề kháng của các mẹ bầu giảm nên việc ăn những thực ăn không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm dễ dẫn đến tình trạng tiêu chảy.

– Sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm, thực phẩm ôi thiu, nhiễm khuẩn tạo điện kiện để vi khuẩn thâm nhập vào cơ thể, gây rối loạn tiêu hóa.

– Có một số trường hợp, dù ăn uống vệ sinh nhưng thực phẩm đó lại chứa những chất không phù hợp với thể trạng và sự hấp thụ của cơ thể, ví dụ nhiều mẹ bầu dị ứng với sữa tươi, dễ gây ra tình trạng tiêu chảy. Hoặc trong thức ăn chứa quá nhiều đạm, chất mỡ nên cơ thể không tiêu hóa hết mà phải “tống ra”. Một số thực phẩm có hàm lượng nước cao (như hoa quả, rau củ) và uống quá nhiều nước cũng gây ra rối loạn tiêu hóa.

– Có thể là do các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như hoa quả (dưa hấu), rau quả và uống quá nhiều nước.

– Sử dụng các loại thuốc huyết áp, kháng axit có chứa magiê và thuốc kháng sinh cũng dễ gây ra tình trạng tiêu chảy trong thời kì mang thai.

Hội chứng kích thích ruột và các bệnh đường ruột như bệnh Crohn cũng có thể gây tiêu chảy. Để tránh tình trạng bị tiêu chảy khi mang thai, các mẹ bầu cần lưu ý:

– Cần giữ gìn vệ sinh ăn uống, luôn thực hiện “ăn chín, uống đun”, không ăn rau sống chưa được rửa sạch, tuyệt đối không ăn tiết canh, gỏi hay thịt tái… Chú ý không ăn uống ở những hàng quán không đảm bảo vệ sinh. Thực phẩm chế biến xong cần được ăn ngay, không để sang ngày khác, phải đảm bảo kỹ thuật an toàn khi chế biến thực phẩm sống và chín.

– Nhận diện chính xác độ an toàn các nhãn mác thực phẩm gồm thức ăn và đồ uống tiêu thụ hàng ngày. Tránh nhóm thực phẩm giàu gia vị hay ẩn chứa lượng chất béo vượt ngưỡng cho phép.

– Nên sử dụng các loại thực phẩm có độ an toàn với hệ tiêu hóa cao như ngũ cốc, sữa chua, khoai tây… Chớ quên cơ thể cũng cần được cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất nhất định. Chất sắt được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa được hội chứng tiêu chảy khi mang thai.

– Khi mắc bệnh thì mẹ bầu cũng nên cẩn thận, không nên chủ quan coi thường triệu chứng tiêu chảy. Nên đi khám bác sĩ để tìm được nguyên nhân và được điều trị kịp thời. Không nên tự ý dùng thuốc vì nhiều loại thuốc điều trị tiêu chảy có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi.

– Tiêu chảy gây nên tình trạng mất nước, vì vậy, mẹ bầu cần uống thêm nhiều nước để bù vào lượng nước đã mất. Nước đun sôi để nguội là giải pháp an toàn cho mẹ. Không nên sử dụng các loại nước có ga, nước ngọt, nước ép trái cây…

– Tránh xa các loại thực phẩm như trái cây sấy khô, thực phẩm béo hoặc cay và sữa trong trường hợp bạn bị dị ứng lactose.

Tiêu chảy khi mang thai có những triệu chứng gì?

Tiêu chảy khi mang thai thường dễ bắt gặp trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Mẹ bầu sẽ cảm thấy muốn buồn nôn và nôn, háo nước, sốt, lạnh, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, đau bụng hoặc thường xuyên bị co rút, đi ngoài phân lỏng, mùi chua… Tùy theo nguyên nhân gây nên bệnh mà thời gian của lần bị tiêu chảy có thể kéo dài từ 1-10 ngày.
Tiêu chảy khi mang thai là hiện tượng phổ biến nhưng thông thường các bà bầu thường bị táo bón hơn là bị tiêu chảy. Cơ thể của mẹ bầu hấp thụ nhiều sắt khiến cho việc đi tiêu khó hơn và khi nhận thấy dấu hiệu của tiêu chảy kèm theo các triệu chứng nguy hiểm trên thì mẹ bầu nên đi khám bác sĩ ngay vì tiêu chảy có thể liên quan tới việc sinh non.

Cách chữa tiêu chảy khi mang thai an toàn

Trong dân gian cũng có nhiều bài thuốc trị tiêu chảy cho bà bầu khá hiệu quả mà an toàn. Cùng tham khảo một số cách chữa dân gian đơn giản dưới đây:

Nụ sim: Nụ sim thu hái khi còn chưa nở, khoảng nửa chén sắc uống. Một ngày uống khoảng 2 lần.

Búp ổi:

+) Cách 1: Lấy một nắm búp ổi nhai với vài hạt muối nuốt cả bã.

+) Cách 2: Búp ổi hoặc lá ổi non 12 – 20g (sao sơ), gừng nướng 10g hoặc củ riềng khô 10 – 12g, vỏ quýt khô 10 – 12g. Cho các vị vào ấm, sắc với 500ml nước, còn lấy 200ml, chia làm hai lần uống trong ngày trước bữa ăn. Bài thuốc này dùng chữa các trường hợp tiêu chảy thông thường, nhất là tiêu chảy do lạnh.

– Lá mơ với trứng gà: Lá mơ lông được coi là vị thuốc chữa bệnh tiêu chảy và kiết lỵ. Lá mơ lông có vị đắng, tính chát, tính mát, tiêu thực sát khuẩn. Mẹ bầu hái một nắm lá mơ tía khoảng 100g (mơ tía thì tốt và thơm hơn lá mơ trắng) rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng 5 phút, vớt ra để ráo nước.

Sau đó, rã lá mơ thật nhỏ, rồi cho vào bát và đập 1 quả trứng gà, đồng thời thêm một chút muối (cho vừa miệng), trộn đều. Lấy 2 miếng lá chuối tươi bắc chảo lên bếp. Lót 1 miếng lá chuối xuống đáy chảo, đổ hỗng hợp trứng rau mơ vào, lấy miếng lá chuối còn lại đậy lên. Sau đó, trở 2 mặt trứng và rau mơ cho chín đều.

Nếu không có lá chuối thì bạn hấp cách thủy cũng được nhưng làm như cách trên thì dễ ăn hơn vì rau mơ trứng gà có mùi thơm rất hấp dẫn (không được chiên với dầu mỡ vì tiêu chảy kiêng chất béo). Có thể ăn một ngày 2-3 lần liên tục trong 3-4 ngày để đường ruột ổn định.

– Nước gạo rang

+) Bài 1: Gạo tẻ đem sao vàng, sau đó hạ thổ rồi tán nhỏ thành bột mịn khoảng 8- 10 gam với một ít nước cơm hòa lẫn vào uống ngày 2-3 lần.

Chè khô, gạo rang lượng bằng nhau, sắc với 3 lát gừng tươi, chia uống nhiều lần trong ngày. Uống khi nước thuốc còn ấm nóng.

+) Bài 2:

Gạo: 10g sao vàng.

Lá ngải cứu khô: 15g. Đường đỏ: 10g.

Cho tất cả vào ấm đun rồi đổ ngập nước chờ sôi mấy phút rồi nhấc xuống để hơi nguội uống hết một lần. Mỗi ngày chỉ cần uống một lần, sau hai ngày sẽ thấy hiệu quả.

Vỏ măng cụt: Sắc với nước đặc uống.

Lá củ cải

Lá củ cải tươi: 120g

Trần bì: 30g

Hai thứ lá này bỏ đun chung chắt lấy hai bát con nước dùng uống hai lần/ ngày. Uống 2 -3 ngày bệnh sẽ khỏi.

– Lá lựu

Lá lựu tươi: 30g

Gừng tuơi: 12g

Muối ăn: 3g

Sắc lấy hai bát con nước rồi chia uống hai lần/ ngày.

– Đường đỏ: Đường đỏ hòa tan trong nước ấm, uống với 4 hạt tiêu. Uống trong 2-3 ngày, mỗi ngày 3 lần bệnh sẽ thuyên giảm.

– Trà gừng:

Gừng tươi: 100g (hoặc gừng khô 30 g)

Lá chè khô: 5 g

Hai thứ này đun chung với 800g nước cho đến khi còn 2/3 số nước rồi đổ thêm 15g dấm gạo, chia uống 3 lần/ ngày. Sau khi dùng 1- 2 liều sẽ khỏi ngay.

Lưu ý: Những biện pháp dân gian trên khá hữu hiệu và an toàn cho mẹ bầu bị tiêu chảy. Tuy nhiên, trường hợp có biểu hiện của tiêu chảy cấp mẹ bầu không nên áp dụng những biện pháp trên mà đến ngay cơ sở y tế để điều trị dứt điểm, bảo vệ bản thân và bé yêu nhé!

Share on Facebook0Pin on Pinterest0Share on Google+0
Leave a Reply