Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai để có 1 thai kỳ khỏe mạnh

Cần chuẩn bị những gì trước khi mang thai để có 1 thai kỳ khỏe mạnh

Trước khi mang thai, người phụ nữ cần chuẩn bị rất nhiều thứ để đảm bảo “mẹ tròn con vuông”, như uống thuốc bổ, tiêm ngừa đầy đủ, chuẩn bị về tài chính. Vậy làm thế nào để chuẩn bị đầy đủ nhất, khoa học nhất, mời các bạn tham khảo nhé. Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng mà phụ nữ được ban tặng nhưng với các chị em mang thai lần đầu tâm trạng sẽ pha trộn giữa vừa vui mừng vừa lo lắng. Trước khi mang thai cần chuẩn bị những gì – là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Cùng Suckhoetongquat tìm hiểu những kiến thức dưới đây để làm hành trang cho các bậc cha mẹ tương lai đón đứa con của mình một cách tốt đẹp nhất nhé! Chuẩn bị kỹ về vấn đề tài chính Nuôi một đứa trẻ trong thời buổi hiện nay thực sự là một điều khá tốn kém. Ngoài việc trang bị các đồ dùng cần thiết cho bé khi mới sinh: bỉm, sữa, tã, quần áo, chống hăm, vv… Các mẹ cần chuẩn bị tình hình tài chính thật tốt khi nghỉ sinh con, nếu trong thời gian nghỉ chăm sóc bé, mẹ sẽ không có bất cứ khoản trợ cấp nào. Ngoài ra nên tham khảo kinh nghiệm của các chị, các mẹ đi trước về vấn đề chi tiêu quản lý tài chính cá nhân cũng như chuẩn bị các vật dụng cần thiết để mua sắm. Tìm hiểu kỹ thông tin các bệnh viện phụ sản Hãy tham khảo ý kiến của những người đi trước, các anh chị em trong gia đình, và lựa chọn cho mình một trung tâm, bệnh viện tốt nhất.Nên khám ổn định một chỗ để bác sĩ theo dõi sức khỏe thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên. Khi sinh nở nên chuẩn bị và liên hệ trước bộ phận làm thủ tục để tránh trường hợp “nước đến chân mới nhảy”. Cần tiêm ngừa vắc-xin trước khi có bầu Trước hết, bạn phải thử máu để kiểm tra xem mình có mắc hay đã miễn dịch với những chứng bệnh nguy hiểm cho thai kỳ như: rubella, thủy đậu, HIV, viêm gan B… hay không. Nếu chưa có miễn dịch thì sẽ tiến hành tiêm ngừa. Nên tiêm ngừa MMR (Sởi, Quai bị, Rubella), thủy đậu, Viêm gan siêu vi B, các mũi tiêm này phải được tiêm trước khi mang thai tối thiểu 3 tháng. Các loại vắc-xin này có thể tiêm cùng lúc. MMR và thủy đậu chỉ cần tiêm 1 mũi, với VGSV B thì tiêm 3 mũi (phác đồ 0- 1- 6: nghĩa là mũi tiêm thứ 2 cách mũi thứ nhất 1 tháng, mũi tiêm thứ 3 cách mũi thứ nhất 6 tháng, hoặc 0 – 2- 4). Trong khi mang thai có thể tiêm được 2 loại vắc-xin: VAT (ngừa uốn ván rốn sơ sinh) và cúm mùa. Cung cấp […]

Đọc toàn bài

Mang thai bị rối loạn tiêu hóa – nên ăn gì và cách chữa trị đơn giản hiệu quả

Mang thai bị rối loạn tiêu hóa – nên ăn gì và cách chữa trị đơn giản hiệu quả

Phụ nữ mang thai bị rối loạn tiêu hóa phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều bà bầu, và phải chữa trị làm sao để không ảnh hưởng tới thai nhi, cùng tham khảo nhé các bạn. Rối loạn tiêu hóa là tình trạng hệ tiêu hóa gặp phải một số vấn đề bất thường, ảnh hưởng trực tiếp đến việc thực hiện các chức năng từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là quá trình tiêu hóa thức ăn, nạp dưỡng chất cho cơ thể. Trong quá trình mang thai, bà mẹ phải đối mặt với rất nhiều chứng bệnh trong đó có nhiều bà mẹ bị mắc chứng rối loạn tiêu hóa cụ thể là táo bón, tiêu chảy, đi ngoài sống phân, ợ hơi, ăn không tiêu, chán ăn… Vậy rối loạn tiêu hóa khi mang thai có đặc điểm và gây ra những ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và thai nhi ? Cùng Suckhoetongquat tìm hiểu về tình trạng này nhé! Do đâu bà bầu bị rối loạn tiêu hóa ? Với các rối loạn tiêu hóa thì táo bón là tình trạng khá thường gặp ở bà bầu. Có đến 11 – 35% bà bầu bị táo bón đặc biệt là ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ. Tuy không gây nguy hiểm nhưng lại khiến các bà bầu cảm thấy rất khó chịu. Rối loạn tiêu hóa ở bà bầu bắt nguồn từ những nguyên nhân sau: – Trong thời kỳ mang thai cơ thể người mẹ có sự thay đổi về hormone đặc biệt là tăng nồng độ progesterone dẫn đến giảm nhu động ruột. Khi đó thức ăn sẽ bị lưu lại ở ruột lâu hơn và tiêu hóa chậm hơn dẫn tới tình trạng táo bón. – Thiếu sắt: Đồng thời, trong thai kỳ mẹ bầu thường xuyên phải bổ sung viên sắt hàng ngày để phòng chống thiếu máu cũng là nguyên nhân dẫn tới táo bón. – Sự phát triển của thai nhi, kích thước tử cung của người mẹ cũng tăng lên kéo theo sự chèn ép các cơ quan nội tạng trong bụng, ruột non bị đẩy lên hai bên tử cung lại làm tăng thêm tình trạng táo bón vào cuối chu kỳ. – Tiêu chảy cũng thường xuất hiện ở thai phụ. Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ nhạy cảm với việc nhiễm vi khuẩn và vi rút, các loại thức ăn và đồ uống bị nhiễm khuẩn. Một số thai phụ không dung nạp được lactose trong các loại sữa dành cho bà bầu nên cũng gây tiêu chảy. – Tình trạng khó chịu về đường tiêu hóa như ợ  hơi,  ăn không tiêu,… Nguyên nhân chính là do sự gia tăng nồng độ hormone Progesterone và sự tăng kích thước của tử cung khiến giảm nhu động ruột và thức ăn tiêu hóa chậm hơn khiến cho bà bầu cảm […]

Đọc toàn bài

Các thủ tục làm lễ đầy tháng cho bé trai theo đúng nghi thức truyền thống

Các thủ tục làm lễ đầy tháng cho bé trai theo đúng nghi thức truyền thống

Thủ tục cúng đầy tháng cho bé trai như thế nào là câu hỏi của rất nhiều ông bố bà mẹ, sau đây mời các bạn tham khảo hướng dẫn của chuyên gia dân tộc học nhé. Thủ tục cúng đầy tháng cho bé là một nghi lễ truyền thống, một nét đẹp văn hóa quan trọng của mỗi con người khi được đến với cuộc sống này. Đây là lễ quan trọng, lễ tạ ơn ông bà tổ tiên đã phù trợ cho gia đình, dòng họ có một thành viên mới đặc biệt là một bé trai đối với một gia tộc truyền thống có quan niệm nối dõi tông đường. Lễ cúng đầy tháng cũng là dịp để ra mắt em bé đối với mọi người, xin những lời chúc an lành, sức khỏe đến với em bé. Từ đâu chúng ta lại có nghi lễ cúng đầy tháng cho bé ? Từ xa xưa ông bà, tổ tiên ta quan niệm rằng mỗi một em bé được sinh ra là nhờ sự phù trợ của Thập nhị Đại tiên – 12 bà Mụ, phù trợ cho suốt thời kỳ thai ngén đến khi sinh được em bé chào đời mẹ tròn con vuông. 12 bà Mụ mỗi bà một nhiệm vụ là nặn nên hình hài của một em bé, phù trợ cho mẹ và bé sức khỏe… và Tam Đức Ông phù trợ đức nghiệp cho bé sau này. Lễ đầy tháng là hình thức tín ngưỡng dân gian mang đậm dấu ấn của tín ngưỡng thờ mẫu, qua đó cho thấy tín ngưỡng dân gian nói chung luôn hướng con người trân quý hiện tại, tương lai và nhận rõ truyền thống văn hóa mang tính bản sắc dân tộc. Lễ cúng đầy tháng là một nghi thức nhằm tạ ơn Bà Mụ và Đức ông đã đem đứa trẻ đến nhà, giúp mẹ tròn con vuông, bé ngoan mẹ khỏe và cũng là lễ để trình báo tổ tiên, ra mắt với mọi người một thành viên mới sẽ gia nhập vào cộng đồng dân cư đó, mong mọi người xung quanh giúp sức yêu thương, thân mến chào đón em bé. Sau 10 tháng thai kỳ bé được chào đời rồi trải qua 30 ngày đầu khỏe mạnh thì cha, mẹ, gia đình phải thực hiện nghi lễ cúng ăn mừng còn gọi là lễ cúng đầy tháng. Cách tính chọn ngày làm lễ cúng đầy tháng cho bé Theo quan niệm và cách tính truyền thống của ông bà thì ngày đầy tháng của bé được căn cứ và lịch âm và tùy thuộc vào giới tính, bé gái thì lùi lại 2 ngày còn bé trai thì lùi lại 1 ngày, (gái sụt 2, trai sụt 1). Còn giờ cúng lễ thường được làm vào lúc sáng sớm hoặc chiều tối. Chuẩn bị mâm cúng đầy tháng cho bé gia đình cần chuẩn bị cỗ gồm có: Ngày nay với […]

Đọc toàn bài

Mang thai uống sữa gì tốt nhất? Mẹ bầu nên uống sữa ở thời điểm nào ?

Mang thai uống sữa gì tốt nhất? Mẹ bầu nên uống sữa ở thời điểm nào ?

Mang thai, cơ thể người mẹ rất cần được dung nạp nhiều loại dinh dưỡng, chế độ khẩu ăn, các loại thực phẩm giàu năng lượng, vi chất để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển an toàn của thai nhi. Nhưng không chỉ chú tâm vào ăn các loại thực phẩm, bà bầu cần bổ sung dưỡng chất bằng các loại thuốc bổ, vitamin và đặc biệc là uống sữa. Vậy mẹ bầu nên uống sữa gì tốt nhất và nên uống vào thời điểm nào là điều đa số các mẹ quan tâm. Một số bà bầu không uống được sữa bầu (đóng gói, hộp sẵn), vì thế gia đình và các mẹ nên lựa chọn các loại sữa khác để bổ sung dinh dưỡng vào cơ thể. Uống sữa giúp bà bầu bổ sung canxi và các loại vitamin cần thiết mà trong bữa ăn không thể đáp ứng đủ được. Nhưng lựa chọn, sử dụng loại sữa nào là tốt nhất cho bà bầu và uống vào thời điểm nào là câu hỏi rất được quan tâm đối với bà bâu. Lựa chọn loại sữa nào là tốt nhất cho bà bầu ? Với vấn đề này, chúng ta không có câu trả lời nào là cụ thể, việc loại sữa nào tốt nhất phụ thuộc phần lớn vào cơ thể bà bầu tiếp nhận, sức khỏe đang thiếu và cần dưỡng chất gì và bà bầu uống được loại sữa nào. Trên thị trường hiện nay có đa dạng các loại sữa bầu nội và ngoại nhập tốt và uy tín, mặc khác các loại sữa nguyên chất, thiên nhiên như sữa bò, sữa đậu nành, các loại sữa ngũ cốc… đều là sự lựa chọn tốt bà bầu. Quan trọng ở đây là bà bầu chọn loại sữa nào là phù hợp với mình và sự phát triển thai nhi. Điều đáng quan tâm là bà bầu nên chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ và hạng sử dụng của sữa, tránh tình trạng mua phải sữa kém chất lượng, hết hạn và chứa các thành phần gây hại. tiếp đến là bà bầu nên quan tâm đến mùi vị của sữa có hợp với mình không, nên tìm hiểu và hỏi bạn bè, bác sĩ chuyên khoa tư vấn trước khi sử dụng bất kỳ loại sữa nào. Trên thị trường hiện nay có các loại sữa đóng hộp tốt bà bầu đáng lưu tâm với các nhãn hiệu uy tín như: XO, Enfamama, Similac Mom, Similac Neoensure, Anmum Materna, Ensure Mum, Friso Gold Mum… Còn nếu bà bầu không uống được sữa bột đóng hộp sẵn, hoặc cơ thể bà bầu đào thải, không tiếp nhận (biểu hiện bà bầu nôn ra sữa, không chịu được mùi vị), mẹ bầu có thể chuyển qua các loại sữa tươi khác như: – Sữa bò là sữa chứa nhiều vitamin A, B2, giàu protein, chất béo (giành cho bà bầu bị thiếu cân, […]

Đọc toàn bài

Mang thai có nên trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm không?

Mang thai có nên trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm không?

Bà bầu trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm khá phổ biến nhưng trang điểm như thế nào là đúng cách, an toàn và lựa chọn các loại mỹ phẩm như thế nào vẫn là những câu hỏi rất được quan tâm, khi chị em mang thai. Ngày nay, mỹ phẩm đã trở thành món đồ quen thuộc không thể thiếu đối với chị em phụ nữ. Mỹ phẩm không chỉ có công dụng dưỡng da mà còn là công cụ che khuyết điểm, làm đẹp thêm cho khuôn mặt. Dùng mỹ phẩm trang điểm là “hành trang” giúp chị em tự tin hơn khi xuất hiện ngoài cộng đồng xã hội. Tuy trang điểm làm đẹp cho chị em nhưng khi mang thai các mẹ muốn điều tốt nhất cho con, luôn cẩn thận mọi điều nên cũng không trang điểm nhiều. Câu hỏi khi mang thai có nên trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm có ảnh hưởng gì hay không là thắc mắc của không chỉ một mẹ. Cùng Suckhoetongquat tìm hiểu về vấn đề này nhé! Trang điểm giúp phụ nữ tự tin hơn Theo quan niệm dân gian, mang tính truyền miệng – phụ nữ mang thai trang điểm con sẽ mất duyên. Đó là ý kiến không có cơ sở khoa học mà thực tiễn cuộc sống ngày nay các mẹ bầu cũng thường xuyên trang điểm để che đi những khiếm khuyết của làn da do thay đổi do thay đổi hoocmon, sắc tố,…. Biểu hiện thẩm mỹ phổ biến nhất là làn da bị sạm, nám, mụn, nhiều bã nhờn, đồi mồi, da khô,… đặc biệt là phụ nữ mang thai ở độ tuổi 25 đến 30, giai đoạn này làn da đang ở trên giai đoạn bắt đầu lão hóa, điều này làm bà bầu mất tự tin khi ra ngoài xã hội. Mối lo ngại ở đây là mang thai sử trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm có tác hại như thế nào đối với thai nhi cũng như sức khỏe chính bà mẹ. Làm thế nào để vừa cân bằng làm đẹp với sức khỏe bà mẹ và thai nhi ? Mẹ bầu cần lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm và trang điểm Theo các chuyên gia nghiên cứu cho rằng, việc phụ nữ mang thai trang điểm và sử dụng mỹ phẩm là điều bình thường, không có gì là xấu – ai cũng có nhu cầu làm đẹp cho mình. Nhưng mẹ bầu cần tuyệt đối lưu ý các vấn đề sau: – Phải chọn lựa và sử dụng các loại mỹ phẩm đáng tin cậy, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, nêu rõ các thành phần điều chế. Tuyệt đối không sử dụng mỹ phẩm trôi nổi, không đảm bảo chất lượng, có thành phần độc hại. Đặc biệt các sản phẩm chứa chì, paraben, đồng… – Các bà mẹ nên ưu tiên, chú trọng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc […]

Đọc toàn bài

Mang thai có nên ăn ốc, ăn mực không? có tốt cho sức khỏe bà bầu không?

Mang thai có nên ăn ốc, ăn mực không? có tốt cho sức khỏe bà bầu không?

Bà bầu mang thai có nên ăn ốc luộc, ăn mực không là thắc mắc của rất nhiều bà bầu gửi đến cho các bác sĩ dinh dưỡng. Cùng tham khảo vấn đề này các bạn nhé. Khi mang thai, vấn đề dinh dưỡng luôn được chú trọng, đặc biệt là giai đoạn mang thai 3 tháng đầu và tháng cuối. Mẹ bầu cần lựa tìm hiểu thật kỹ và chuẩn bị cho mình một chế độ ăn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo tốt cho mẹ và cả thai nhi. Các chất dinh dưỡng có ở hầu khắp các loại thực phẩm, mỗi một loại thực phẩm sẽ chứa những loại dưỡng chất khác nhau, phù hợp hoặc gây nguy hại đến bà mẹ mang thai. Vì thế giai đoạn mang thai, người mẹ thường phải kiêng cử nhiều loại thực phẩm, trong đó có một số loại thực phẩm các bà mẹ còn khá mơ hồ về tác động của nó đến sức khỏe và thai nhi khi sử dụng, đặc biệt phải kể đến hải sản. Hải sản – thức ăn đầy hấp dẫn không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cả người bình thường và mẹ bầu. Trong các loại hải sản có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết như: protein, canxi, omega 3, đạm và nhiều chất khoáng,… rất tốt cho mẹ bầu. Đặc biệt là các loại hải sản: tôm, cua, cá, mực, ốc, ngao, hến… rất tốt cho chế độ dinh dưỡng khi mang thai. Thực phẩm từ hải sản cung cấp một lượng năng lượng lớn cho mẹ và cho thai nhi phát triển tốt từ trong bao thai cho đến khi chào đời, điển hình là Omega 3 có trong cá giúp trẻ phát triển hệ thần kinh, trí não tốt. Đã có rất nhiều câu hỏi đặt ra cho vấn đề sử dụng hải sản, thực phẩm nào tốt, không tốt, nên và không nên sử dụng. Mang thai có nên ăn ốc, ăn mực không ? là một trong những câu hỏi phổ biến. Theo dân gian truyền miệng, sản phụ khi mang thai ăn ốc sau này con sinh ra hay chảy nước dãi, chậm, biếng nói…; Ăn mực thì bị sảy thai, sinh non. Thực sự đây chỉ là những thông tin truyền miệng, chưa có cơ sở khoa học, nghiên cứu nào chứng minh khi mang thai bà mẹ cấm được ăn mực và ốc. Vậy việc ăn ốc và mực có tác động như thế nào đối với bà mẹ và thai nhi, cùng suckhoetongquat tìm hiểu thực hư thế nào nhé! Mang thai có nên ăn ốc ? Thành phần dinh dưỡng từ ốc: Ốc chứa đầy đủ các loại vitamin, chất béo, sắt, đạm, cacbua hydrat, trong đó canxi và đạm – ốc nhồi có chứa 1.357mg canxi, và 11,9g đạm, trong ốc vặn có chứa 1.356mg canxi và 12,2g đạm, là nguồn dưỡng chất vô cùng […]

Đọc toàn bài

Mang thai bị bệnh trĩ có sao không? Mẹo chữa bệnh trĩ khi mang thai?

Mang thai bị bệnh trĩ có sao không? Mẹo chữa bệnh trĩ khi mang thai?

Được mang thai và làm mẹ luôn là một điều vô cũng hạnh phúc của mỗi bà mẹ, nhưng để sinh ra một em bé, bà mẹ nào cũng phải trải qua những “người bạn đồng hành” không mấy dễ chịu, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý khi mang thai. Trĩ (lòi dom) là một trong những chứng khiến bà bầu khó chịu nhất. Bệnh trĩ là việc giãn tĩnh mạch trực tràng là một trong những triệu chứng sinh lý phổ biến khi mang thai dù cho trước khi mang thai các chị em không bị bệnh trĩ. Theo nghiên cứu cho thấy, bệnh trĩ thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là vào 3 tháng cuối thai kỳ. Trĩ thường không tạo ra biến chứng vì chúng rất phổ biến: khoảng 20-50% phụ nữ sẽ trải nghiệm bệnh trĩ khi mang thai ở một mức độ nhiều hay ít. Tại sao mang thai dễ bị trĩ? Có nhiều nguyên nhân được đưa ra để lý giải cho việc mang thai bị trĩ. Dưới đây là một số nguyên do phổ biến nhất: – Trọng lượng ngày càng tăng của thai nhi khi phát triển trong tử cung đặt áp lực nên tất cả các mô và cơ quan nội tạng của người mẹ. Không gian dần trở nên hạn chế nên dòng máu vào và ra các tĩnh mạch để cung cấp cho xương chậu người mẹ bị di chuyển chậm và tụ lại. Các tĩnh mạch trong thành ruột bị phình và căng hết cỡ khiến chúng yếu đi. – Nội tiết tố mang thai cũng gây ra sự lỏng lẻo chung của các mô, bao gồm cả các thành tĩnh mạch. Có nghĩa là chúng không còn vững chắc như thường ngày, các thành tĩnh mạch có xu hướng sưng lên và mở rộng. – Sự gia tăng tổng lưu lượng máu trong cơ thể người mẹ: Để có thể cung cấp cho thai nhi lượng oxi dồi dào và đầy đủ chất dinh dưỡng, lượng máu trong cơ thể bà bầu có thể tăng hơn  40% so với bình thường. Tất cả các chất lỏng này được thêm vào cơ thể, trong khi vẫn sẽ được vận chuyển bằng hệ thống tĩnh mạch và động mạch như cũ. Thông thường các van và thành mạch sẽ hoạt động mạnh hơn để bơm máu trở lại tim và phổi của người mẹ giúp nhận thêm oxi – Mẹ bầu có tiền sử bệnh trĩ , nhiều khả năng chúng sẽ phát triển thêm khi bạn mang thai. Áp lực trong giai đoạn thứ II của thời kì mang thai cũng sẽ dẫn đến việc bệnh trĩ phát triển. Nếu giai đoạn hai này lâu và bị kéo dài cũng sẽ là một mối đe dọa lớn. Bệnh trĩ là chứng khó tránh khỏi khi mang thai vì thế các bà mẹ nên trong mong vào sức đề kháng, […]

Đọc toàn bài

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì, vitamin gì và ăn uống như thế nào?

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì, vitamin gì và ăn uống như thế nào?

Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc gì, bổ sung vitamin gì là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ gửi đến cho các bác sĩ sản khoa. Cùng giải đáp vấn đề này các bạn nhé. Trong quá trình chuẩn bị mang thai, song song với chế độ ăn uống lành mạnh nhằm bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ thì việc sử dụng thuốc bổ theo hướng dẫn của bác sĩ cũng rất quan trọng. Dưới đây là những thông tin hữu ích để giúp chị em phụ nữ chuẩn bị mang thai biết nên uống thuốc bổ gì, cũng như nên ăn uống gì để tốt cho thai kỳ. Một sức khỏe tốt và chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai đúng cách là cực kỳ quan trọng để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Các chị em cần chuẩn bị thực đơn đầy đủ dưỡng chất và bổ sung thêm một số loại thuốc bổ để cả mẹ và bé đều khỏe trong suốt thai kỳ sắp đến. Thời điểm cần bổ sung thuốc bổ tốt nhất là khi bạn dự định mang thai 3 tháng. Sở dĩ đây là thời điểm tốt nhất vì theo cơ chế sinh học trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh. Lúc này nếu bạn bổ sung sung các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp cho những quả trứng trưởng thành khoẻ mạnh nhất, thai nhi sau này cũng phát triển toàn diện. Nên uống thuốc bổ gì trước khi mang thai? Theo các nghiên cứu từ các chuyên gia đáng tin cậy, có 3 loại dưỡng chất quan trọng nhất cho bà mẹ mang thai là acid folic (vitamin B9), chất sắt và canxi. Acid folic giúp phòng ngừa các dị tật ống thần kinh bẩm sinh, sắt quan trọng cho việc vận chuyển oxy đến thai nhi và phòng chống thiếu máu cho bà mẹ, còn canxi giúp phát triển hệ xương của em bé và phòng ngừa mất xương ở người mẹ. Tuy nhiên, có một chút lo ngại là một số loại thuốc bổ chứa thành phần thảo dược không phù hợp do chứa hàm lượng một chất nào đó quá cao. Chẳng hạn, vitamin A quá liều gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nên tốt nhất, nếu bạn đã có sẵn một loại thuốc bổ hãy đem lọ thuốc đến cho bác sĩ phụ sản xem xét và cho ý kiến. Nếu bạn chưa mua thuốc, sẽ đơn giản hơn nhiều khi yêu cầu bác sĩ giới thiệu loại thuốc bổ phù hợp cho bạn. Ngoài ra, bạn hãy bổ sung thêm canxi nếu thành phần canxi trong loại thuốc bổ tổng hợp của bạn không đủ liều lượng khuyến cáo. Đa số các loại thuốc bổ tổng hợp không chứa đủ hàm lượng canxi cần thiết do thành […]

Đọc toàn bài

Mang thai có nên uống sữa đậu nành, hoặc nước mía không?

Mang thai có nên uống sữa đậu nành, hoặc nước mía không?

Mang thai có nên uống sữa đậu nành hoặc uống nước mía không là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu gửi đến cho các bác sĩ sản khoa. Khi mang thai, cơ thể của người mẹ cần rất nhiều chất dinh dưỡng để duy trì, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi phát triển bình thường, chuẩn bị mọi điều kiện để em bé chào đời khỏe mạnh, đủ ký. Trong thai kỳ, mẹ bầu và gia đình luôn chú trọng đến vấn đề dinh dưỡng, hướng đến sử dụng các thực phẩm giàu chất bổ, trong số đó đặc biệt là sữa đậu nành và nước mía là sự lựa chọn được nhiều mẹ bầu ưu ái. Nhưng bên cạnh đó nhiều người vẫn do dự và tránh sử dụng 2 loại thực phẩm này – lý do nào như vậy ? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem sữa đậu nành và nước mía có tác động như thế nào đối với mẹ bầu nhé! Giải đáp thắc mắc: Mang thai có nên uống sữa đậu nành Sữa đậu nành đối với con người được xem là một loại thức uống tuyệt vời, giàu năng lượng và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Sữa đậu nành giúp giảm cholesterol, điều chỉnh ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị viêm họng, thanh phế, tiêu đờm và giữ dáng, đẹp da. Lợi ích nhiều vậy nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng sữa đậu nành, trong số đó có bà bầu, vậy bà bầu có nên uống sữa đậu nành hay không, mức độ sử dụng sữa đậu nành như thế nào là tốt cho cả mẹ và thai nhi ? ** Sữa đậu nành mang lại lợi ích như thế nào đối với người mang thai ? Trong vấn đề dinh dưỡng và sức khỏe bà bầu, các bác sĩ và chuyên gia đã khẳng định,  khuyên bà bầu nên sử dụng sữa đậu nành vì đây là loại thức uống cần thiết bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ trong suốt thai kỳ, với một mức độ uống điều độ, vừa phải, sữa đậu nành sẽ mang đến những lợi ích không ngờ: – Cung cấp năng lượng: Trong sữa đậu nành có chứa một lượng protein, vitamin và đường bột lớn, và là thực phẩm thực vật nên rất tốt cho mẹ bầu. Nguồn vi chất này sẽ đảm bảo cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể phụ nữ trong giai đoạn mang thai. – Thực phẩm thay thế: Trong quá trình mang thai các bà mẹ thường lựa chọn sữa bò (nguyên chất hoặc đóng hộp) để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, nhưng có khá nhiều bà mẹ không sử dụng được sữa bò vì mùi vị cũng như bị dị ứng với thành phần lactose trong sữa bò. Đậu nành có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng: protein, vitamin A, D, riboflavin […]

Đọc toàn bài

Thủ tục làm lễ đầy tháng cho bé gái như thế nào cho đúng?

Thủ tục làm lễ đầy tháng cho bé gái như thế nào cho đúng?

Thủ tục làm lễ đầy tháng cho bé gái rất quan trọng. Để lần vượt cạn mẹ tròn con vuông, bé lớn lên khỏe mạnh không chỉ nhờ sức khỏe và chế độ dinh dưỡng của các mẹ mà còn nhờ vào một chỗ dựa tâm linh mang tính truyền thống rằng có ông bà hộ trợ. Vì thế sau khi em bé chào đời, chúng ta thường tổ chức một nghi lễ hết sức quan trọng trong cuộc đời mỗi con người được sinh ra đó là cúng lễ đầy tháng. Theo truyền thống từ xưa nay, cúng kính ở nước ta là việc làm làm mang đậm hình thức tín ngưỡng nhưng cũng là một nét đẹp văn hóa của dân tộc. Lễ cúng đầy tháng không chỉ đánh dấu ra đời của một thành viên gia đình, xã hội mà còn mang đến lời chúc tốt đẹp nhất của ba mẹ dành cho con yêu của mình. Thêm vào đó, lễ đầy tháng không chỉ là bữa tiệc đớn thuần tiếp đãi, ra mắt em bé với bà con, họ hàng khách khứa. Buổi lễ là dịp quan trọng để cha mẹ cùng toàn thể gia đình em bé tỏ lòng biết ơn với Bà Mụ (12 bà) và Tam Đức ông (3 ông) đã phù trợ, mang đến cho gia đình một thành viên mới, sức khỏe, ngoan và an lành. Lễ tạ ơn 12 Bà Mụ là: – Bà mụ Trần Tứ Nương là người coi việc sanh đẻ. – Bà mụ Vạn Tứ Nương làn người coi việc thai nghén. – Bà mụ Lâm Cửu Nương là người coi việc thụ thai. – Bà mụ Lưu Thất Nương là người coi việc nặn hình hài nam, nữ cho đứa bé. – Bà mụ Lâm Nhất Nương là người coi việc chăm sóc bào thai. – Bà mụ Lý Đại Nương là người coi việc chuyển dạ. – Bà mụ Hứa Đại Nương là người coi việc khai hoa nở nhụy. – Bà mụ Cao Tứ Nương là người coi việc ở cữ. – Bà mụ Tăng Ngũ Nương coi việc chăm sóc trẻ sơ sinh. – Bà mụ Mã Ngũ Nương là người coi việc ẵm bồng con trẻ. – Bà mụ Trúc Ngũ Nương là người coi việc giữ trẻ. – Bà mụ Nguyễn Tam Nương là người coi việc chứng kiến và giám sát việc sinh đẻ. Và Tam Đức thầy: Thánh sư, tổ sư và tiên sư có chức năng truyền dạy nghề nghiệp. Thời gian tổ chức lễ đầy tháng cho bé gái Theo truyền thống dân gian, ông bà truyền lại, thủ tục làm lễ đầy tháng cho bé gái được chọn trên nguyên tắt “trai sụt một, gái sụt hai”. Vì vậy đối với bé gái, cha mẹ sẽ chọn ngày đầy tháng cho bé trước 2 ngày đủ tháng, và ngày chọn phải là ngày theo âm lịch. Chuẩn bị lễ vật cho ngày đầy tháng bé […]

Đọc toàn bài
Page 3 of 3212345...102030...Last »