Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Trẻ sơ sinh bị cảm lạnh, cảm cúm có kèm sốt và ho nhiều phải làm sao?

Trẻ bị cảm lạnh, kèm theo sốt, ho, sổ mũi là bệnh vặt rất thường gặp khi thời tiết thay đổi. Bệnh thường do virus và sẽ tự khỏi sau vài ngày mà không cần dùng kháng sinh, nhưng nếu ba mẹ không chăm sóc đúng cách có thể khiến trẻ bị bệnh viêm phế quản, viêm phổi … Hãy cùng suckhoetongquat.com tham khảo những thông tin dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm bé trong mùa lạnh và nắng nóng nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ bị cảm lạnh, ho, sổ mũi

Thủ phạm chính gây cảm lạnh thông thường là virus rhino (bắt nguồn từ “rhin” trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là mũi). Loại siêu vi trùng này bám vào bụi nước trong không khí và con người rất dễ hít phải. Hơn 100 loại virus rhino khác nhau có thể thâm nhập vào niêm mạc ở mũi và họng, kích thích một phản ứng miễn dịch gây sưng họng, đau đầu và khó thở.

Không khí khô – dù ở trong hay ngoài nhà – đều có thể làm giảm khả năng kháng virus rhino của cơ thể. Hút thuốc lá chủ động hoặc thụ động cũng bị tác hại này. Những người hút thuốc dễ bị cảm lạnh hơn người thường, với các triệu chứng tồi tệ và lâu hơn, rất dễ dẫn đến viêm phế quản hoặc thậm chí hay ra đường với mái tóc ướt sẽ khó tránh khỏi cảm lạnh.

Trẻ bị cảm lạnh thường gặp trong một số trường hợp:

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – Trưởng khoa Nhi Bệnh viện Bạch Mai: cha mẹ cho trẻ ngủ ở nơi lộng gió, sử dụng quạt thốc thẳng vào mặt hoặc nằm ngủ trong phòng có điều hòa để nhiệt độ quá thấp. Nắng nóng khiến trẻ ra nhiều mồ hôi hơn trong khi người lớn sợ trẻ lạnh lại trùm kín quá mức, nhất là với trẻ sơ sinh, gây đổ mồ hôi ngấm ngược vào cơ thể.

Nhiều cha mẹ lại sai lầm cho trẻ tắm mát ngay khi vừa chạy nhảy, vận động. Lúc này cơ thể bị nóng lạnh đột ngột, rất dễ gây cảm lạnh. Do vậy, khi cơ thể ra nhiều mồ hôi không tắm ngay mà phải ngồi một lúc ở nơi thoáng mát cho ráo mồ hôi mới tắm.

Mùa hè cũng là thời điểm cha mẹ cho con đi biển, đi bơi nhiều. Trẻ thường thích nước nên cha mẹ cho tắm nhiều lần trong ngày hoặc ngâm mình dưới nước thời gian lâu cũng rất dễ bị cảm lạnh.

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết thêm, sai lầm lớn của nhiều cha mẹ là mùa hè thường sử dụng quạt hơi nước, phun sương cho trẻ. Hoặc nhiều nhà sử dụng điều hòa nhưng vẫn để thêm một chậu nước trong phòng. Điều này rất nguy hiểm vì đang nóng lại cho hơi nước vào, hơi nước sẽ thu hút các bụi bẩn, vi trùng gây bệnh.

Với những trẻ di chuyển bằng ôtô đường dài có điều hòa cũng cần phải lưu ý vì có thể cảm lạnh do thay đổi đột ngột nhiệt độ khi xuống xe. Khi lên xe cha mẹ không nên bật nút điều hòa ở chỗ ngồi lạnh luôn mà cần bật lạnh vừa phải, khi xe chạy một lúc thì tăng nhiệt độ. Trước khi xuống xe cần giảm nhiệt độ trước đó vài cây số để tránh sự chênh lệch quá lớn giữa nhiệt độ ngoài trời và trong xe.

Triệu chứng của bệnh cảm lạnh

tre bi cam lanh

– Triệu chứng thường gặp nhất là ho, sổ mũi, tịt mũi và hắt xì hơi. Ho thường nặng hơn vào ban đêm. Ho không làm ảnh hưởng tới phổi.

– Ngoài ra, trẻ còn có thể bị: sốt, đau họng, nhức đầu, mệt mỏi, và không chịu ăn uống. Đôi khi trẻ còn bị nôn mửa sau khi ho.

– Chất nhầy tích tụ ở phía sau trong màng nhĩ có thể gây ảnh hưởng đến thính giác hoặc đau tai nhẹ. Khi ấy, nước mũi của bé sẽ chuyển từ dạng lỏng sang đặc quánh và có màu vàng hoặc màu xanh.

Bệnh cảm lạnh có lây lan?

Cảm lạnh có khả năng truyền nhiễm cao nhất trong 2 tới 4 ngày đầu tiên sau khi xuất hiện triệu chứng. Trẻ có thể mắc bệnh do hít phải virus trong không khí, hoặc bị lây từ một bệnh nhân ho và hắt hơi. Nếu bé chạm tay lên bề mặt bị nhiễm virus và sau đó đưa lên miệng hoặc mũi thì cũng sẽ bị cảm lạnh.

Trẻ bi cảm lạnh kéo dài trong bao lâu?

Các triệu chứng cảm lạnh thường xuất hiện 2-3 ngày sau khi trẻ tiếp xúc với nguồn lây nhiễm. Các em dễ truyền bệnh nhất trong 3-4 ngày đầu tiên sau khi có triệu chứng và tiếp tục truyền bệnh trong vòng 3 tuần sau đó với mức độ yếu dần. Tuy nhiên, phần lớn đều sạch bệnh chỉ trong 1 tuần.

Các phương pháp điều trị khi trẻ bị cảm lạnh sổ mũi, nôn trớ

Thông thường, các triệu chứng sẽ tồi tệ hơn trong 2-3 ngày đầu tiên, và sau đó giảm nhẹ hơn trong vài ngày sau đó do hệ thống miễn dịch đang diệt virus. Cơn ho khó chịu có thể kéo dài lên đến 2-4 tuần sau khi các triệu chứng khác đã biến mất.

Thuốc kháng sinh không diệt được virus, do đó, không được sử dụng cho ho và cảm lạnh thông thường. Ho và cảm lạnh thường không cần điều trị. Và cần phải đảm báo bé uống đủ nước và không bị mất nước. Để điều trị các triệu chứng kèm theo ho và cảm, có thể dùng Paracetamol có để giảm đau nhức, đau đầu và sốt.

Ngoài ra, có thể lựa chọn Ibuprofen dùng thay thế. Cả hai đều có bán ở các hiệu thuốc và có cả dạng lỏng cho trẻ em. Loại thuốc này có những thương hiệu khác nhau, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm đúng loại thuốc phù hợp với bé. Một cách trị nghẹt mũi phổ biến cho các bé là nhỏ một vài giọt nước muối vào mũi trước khi ăn.

Một số người cảm thấy rằng cách này sẽ giúp thông mũi để giúp bé ăn dễ dàng hơn. Có rất ít bằng chứng khoa học để giải thích cách tác động này của nước muối, nhưng nó rất hữu ích cho các bé. Bạn có thể mua nước muối sinh lý theo tiêu chuẩn tại các hiệu thuốc. Xông hơi và đánh cảm cũng là một phương pháp điều trị phổ biến. Có thể áp dụng được ở vùng lưng và ngực (tránh áp dụng tại khu vực lỗ mũi của trẻ nhỏ, vì lý do an toàn).

Trẻ bị cảm lạnh nên uống thuốc gì?

Các loại thuốc ho hoặc cảm lạnh được quảng cáo và bán rất nhiều ở các hiệu thuốc. Chúng chứa các thành phần khác nhau hoặc là sự kết hợp của các thành phần như paracetamol, thuốc thông mũi, thuốc kháng histamin và thuốc ho. Tuy nhiên, không có bằng chứng rõ ràng rằng đây là những biện pháp để khắc phục ho và cảm lạnh. Ngoài ra, chúng còn có thể có tác dụng phụ như gây dị ứng, ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc gây ảo giác.

Trong tháng 3/2009, Cơ quan quản lý các loại thuốc và sản phẩm chăm sóc sức khỏe (MHRA) đã đưa ra một tuyên bố quan trọng rằng, các cha mẹ và người chăm sóc trẻ không nên sử dụng các loại thuốc không kê toa (OTC) trị ho và cảm đối với trẻ em dưới 6 tuổi. Đối với trẻ từ 6 đến 12 tuổi, những loại thuốc này cũng có rất nhiều (vì có ít nguy cơ tác dụng phụ ở trẻ lớn).

Tuy nhiên, chúng sẽ chỉ được bán ở các hiệu thuốc và đi kèm với tư vấn rõ ràng hơn trên bao bì và từ dược sĩ. Lưu ý: paracetamol và ibuprofen không phân loại đối với ho và cảm, chúng vẫn có thể được dùng cho trẻ em.

Xem thêm: Dùng thuốc hạ sốt paracetmol và iburofen đúng cách

Trẻ bị cảm lạnh cần bổ sung những gì để mau khỏi

Bổ sung kẽm

Nghiên cứu trước đây cho thấy rằng kẽm là khoáng chất có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng cảm lạnh ở trẻ em. Đánh giá gần đây trong nghiên cứu về bổ sung kẽm đối với bệnh cảm lạnh thông thường cho thấy: bổ sung kẽm có thể làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng cảm lạnh, khi dùng trong vòng 24 giờ sau khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên của cảm lạnh. Tuy nhiên, có thể có tác dụng phụ như mùi vị khó chịu và khiến bé buồn nôn. Hiện vẫn chưa có bằng chứng rõ ràng, nhưng kẽm vẫn thường được đề nghị để hỗ trợ điều trị cảm lạnh.

Vitamin C

Vitamin C cũng đã được nghiên cứu để ngăn ngừa hoặc điều trị cảm lạnh. Một đánh giá gần đây cho thấy việc dùng vitamin C thường xuyên dường như không có khả năng ngăn ngừa cảm lạnh ở người bình thường. Tuy nhiên, nó có khả năng giảm bớt thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Ngoài ra, trong các thử nghiệm, khi mọi người tham gia bị căng thẳng thể chất trong một thời gian ngắn (ví dụ, vận động viên marathon và trượt tuyết),vitamin C có thể giảm một nửa nguy cơ gây cảm lạnh. Tuy nhiên vẫn cần nghiên cứu thêm để trả lời câu hỏi liệu vitamin C có thể phát huy khả năng khi triệu chứng cảm lạnh đã bắt đầu hay không.

Những biến chứng khi trẻ bị cảm lạnh cần thiết phải cảnh giác?

Hầu hết những trẻ bị ho và cảm lạnh sau khi khỏi đều biến chứng. Nhưng đôi khi xảy ra nhiễm khuẩn nghiêm trọng hơn sẽ phát triển do nhiễm virus ban đầu. Ví dụ như nhiễm trùng tai, viêm phổi, v.v..

Các triệu chứng cần xem xét, có nguy cơ nghiêm trọng hơn cảm lạnh bao gồm:

– Phát sinh vấn đề về hô hấp

– thở khò khè, thở nhanh, thở rít hoặc khó thở.

– Không nuốt được (điều này có thể biểu hiện như chảy nhiều nước dãi quá mức).

– Buồn ngủ.

– Bé khó chịu bất thường, khóc dai dẳng hoặc nếu bé không chịu ăn.

– Bị phát ban.

– Đau ngực.

– Sốt cao liên tục, đặc biệt là trẻ ở độ tuổi dưới ba tháng bị sốt cao hơn 38°C.

– Nhức đầu nặng hay kéo dài, đau họng, đau tai hoặc sưng hạch.

– Ho kéo dài lâu hơn 3-4 tuần.

– Các triệu chứng khó thở tồi tệ hơn sau khoảng năm ngày bị cảm lạnh.

– Các triệu chứng (trừ ho nhẹ) kéo dài khoảng hơn mười ngày, đặc biệt nếu trẻ bị đờm màu xanh lá cây, màu vàng hoặc màu nâu – điều này là do bị nhiễm trùng vi khuẩn.

– Bất cứ triệu chứng nào cha mẹ không thể giải thích được.

Chữa cảm lạnh bằng cách nào?

“Thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương” – Câu nói này có thể không phải lúc nào cũng đúng, nhưng trong trường hợp bệnh cảm lạnh thì nó khá chính xác. Không một loại thuốc nào có thể chữa được cảm lạnh thông thường, mà chỉ có thể làm giảm một vài triệu chứng như nhức mỏi cơ, đau đầu và sốt. Có thể cho trẻ uống acetaminophen hoặc ibuprofen theo chỉ dẫn dành cho lứa tuổi và cân nặng.

Tuy nhiên, tuyệt đối không đưa aspirin cho trẻ dưới 12 tuổi. Tất cả trẻ em dưới 19 tuổi nên tránh aspirin trong khi đang mắc bệnh do virus gây nên. Nguyên nhân là aspirin có thể làm tăng nguy cơ phát triển hội chứng Reye – một căn bệnh hiếm gặp và có thể gây chết người.

Đôi khi vì thương con mà bạn tìm đến các loại thuốc làm thông mũi và thuốc kháng histamine (chữa dị ứng) để làm giảm triệu chứng, song có rất ít bằng chứng cho thấy chúng thực sự hiệu quả. Trên thực tế, các thuốc thông mũi có thể gây ảo giác, dễ bị kích thích, và rối loạn nhịp tim ở trẻ sơ sinh. Không nên dùng những dược phẩm này cho trẻ dưới 2 tuổi mà không có sự chỉ định của bác sĩ.

Một số cách chăm sóc trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ bị cảm lạnh cho bớt khó chịu như sau:

– Để bé nghỉ ngơi nhiều. Bé có thể cần ngủ trưa nhiều hơn bình thường hoặc ngủ thêm giấc.

tre bi cam lanh 3

– Đặt một vài cái khăn hoặc chêm thêm tấm lót dưới đệm của bé, giúp bé nằm cao đầu để giúp bé dễ thở.

– Nhỏ nước muối vào hốc mũi để giảm nghẹt mũi. Bất kỳ hiệu thuốc nào cũng có bán nước mũi sinh lý dành cho trẻ.

– Đặt máy tạo ẩm hoặc phun sương trong phòng bé hoặc đưa bé vào phòng tắm đầy hơi nước hoặc tắm trong khoảng 15 phút để giúp thông đường mũi cho bé.

– Bôi kem mềm lên vùng da dưới mũi để tránh trầy xước da bé do lau chùi nước mũi.

– Cho trẻ trên 3 tuổi ngậm viên kẹo hoặc thuốc ho để giảm sưng họng

– Tắm nước ấm hoặc nằm đệm sưởi để làm bớt tình trạng đau mỏi cơ, hơi nước từ vòi hoa sen nóng sẽ giúp bé dễ thở hơn

– Bổ sung nước cho bé bằng sữa mẹ, sữa công thức hoặc nước lọc

Khi nào nên gọi cho bác sĩ?

Thầy thuốc sẽ không thể nhận dạng cụ thể loại virus nào khiến trẻ bị cảm lanh, song họ sẽ tiến hành kiểm tra tai mũi họng, và có thể lấy mẫu khuẩn trong họng để xét nghiệm. Mục đích là đảm bảo rằng triệu chứng của bé không phải là dấu hiệu của một bệnh lý khác cần điều trị riêng. Nếu các triệu chứng tồi tệ hơn thay vì suy giảm sau 3 ngày, có thể bé đã bị nhiễm khuẩn liên cầu ở họng, viêm xoang, viêm phổi hoặc viêm phế quản, đặc biệt là ở những em hút thuốc lá.

Lấy mẫu khuẩn trong họng là một thủ thuật đơn giản và không gây đau đớn, trong đó người ta sẽ dùng một miếng gạc bằng cotton quệt vào bên trong họng của trẻ. Việc kiểm tra vi khuẩn bám trên gạc sẽ giúp bác sĩ biết được bệnh nhân có bị nhiễm khuẩn liên cầu và cần điều trị kháng sinh hay không.

Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 1 tuần hoặc xuất hiện vào cùng một thời điểm hằng năm, hay bất cứ khi nào trẻ tiếp xúc với phấn hoa, bụi, động vật hoặc một số hóa chất, thì có thể bé đã bị dị ứng. Còn nếu trẻ khó thở hoặc thở khò khè khi bị lạnh thì có thể đã bị hen suyễn.

Tốt nhất là bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu cho rằng có một bệnh lý nghiêm trọng hơn cảm lạnh tiềm ẩn, hoặc nếu bệnh tình của bé ngày càng trầm trọng hơn.

Một số lý do sau đây nên gọi ngay cho bác sĩ:

– Tiếp tục ho có tiếng đờm
– Thở gấp
– Ngủ lịm hoặc mệt mỏi bất thường
– Không thể nuốt trôi thức ăn và uống nước
– Đau đầu, họng và mặt hơn
– Sưng và đau họng nghiêm trọng gây cản trở nuốt
– Sốt 39.3 độ C trở lên hoặc 38 độ C kéo dài hơn 1 ngày
– Đau ngực và bụng
– Đau tai

Giống như phần lớn các bệnh truyền nhiễm do virus, cảm lạnh cứ tiến triển theo lệ thường của nó. Cha mẹ hãy nhớ giữ bình tĩnh và cho bé nghỉ ngơi nhiều, tránh hoạt động nặng, uống nhiều nước lọc, hoa quả không chứa caffeine. Những cách làm đơn giản này sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn trong khi cơ thể đang dần hồi phục.

Nên cho trẻ nghỉ học trong những ngày bị cảm lạnh, vừa để giúp bệnh nhanh khỏi và vừa tránh nguy cơ truyền bệnh cho các bạn cùng lớp. Hãy để trẻ tự trở lại sinh hoạt bình thường sau khi bệnh cảm lạnh qua đi.

Chia sẻ kinh nghiệm chăm trẻ bị cảm lạnh, sốt, ho, sổ mũi kèm nôn trớ

Mỗi khi bé yêu nhà mình bị cảm lạnh, là cha mẹ nên mình rất lo lắng cho sức khỏe của con.
Và từ những lần chăm sóc con bị cảm lạnh, mình đã tìm ra mẹo trị cảm lạnh của riêng mình. Và từ từ, mình đã vượt qua những lo lắng, thất vọng, mệt mỏi và bất lực trong quá trình điều trị cảm lạnh cho con yêu.

Hiện nay bé nhà mình gần 4 tuổi rồi nhưng khi thời tiết thay đổi, mình đã rất tự tin khi điều trị cảm lạnh cho con. Và mình mong nhiều phụ huynh khác cũng như mình hãy thử áp dụng các biện pháp tự nhiên này để giúp em bé nhà bạn cảm thấy tốt hơn khi chúng bị cảm lạnh nhé. Và các phụ huynh hãy nhớ, bé bị cảm lạnh cũng là một bệnh phổ biến. Nhưng khi đã thực hiện các biện pháp tự nhiên dưới đây mà triệu chứng cảm lạnh của con vẫn không thuyên giảm thì cần phải đưa bé đến bác sĩ sớm để được điều trị dứt điểm nhé.

1. Sử dụng máy làm ẩm không khí

Trước đây khi chưa có con nhỏ, mình thực không biết đến máy làm ẩm không khí. Nhưng rồi lần đầu tiên bé nhà mình bị cảm lạnh lúc 4 tháng tuổi và phải đi khám bác sĩ và được bác sĩ khuyến cáo cần phải sử dụng máy làm ẩm không khí trong nhà.
Bởi vì với độ ẩm thích hợp trong không khí đó sẽ làm mềm các đường hô hấp và giúp long đờm, làm cho bé có khả năng thở tốt hơn. Vì lúc bị cảm lạnh, bé bị nghẹt mũi và chủ yếu thở bằng miệng, do đó điều này sẽ làm cho bé dễ chịu hơn, thở tốt hơn và ngủ ngon hơn.
Cha mẹ trẻ hãy chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của máy tạo độ ẩm nhé vì không phải tất cả những chiếc máy tạo độ ẩm không khí đều giống nhau. Với một số thương hiệu khác nhau thì có thể có hướng dẫn và cách sử dụng khác nhau. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn làm sạch máy tạo độ ẩm thường xuyên và theo chỉ dẫn.

2. Sử dụng nước muối xịt mũi

Sử dụng nước muối xịt mũi sẽ giúp làm ẩm đường hô hấp bị khô và bị kích thích khi bé đang bị cảm lạnh. Đồng thời chúng cũng giúp phá vỡ các chất nhờn và hỗ trợ thông mũi.

Cha mẹ trẻ cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng nước muối xịt mũi cho bé. Một khi bạn sử dụng thuốc xịt mũi, có nghĩa là bạn sẽ phải xì mũi và làm sạch các hốc mũi. Đối với trẻ sơ sinh, sau khi sử dụng cách này, bạn cần sử dụng một vật để hút mũi và đờm của bé.

3. Sử dụng một máy hút mũi và đờm của bé

Khi tiến hành điều này, em bé của bạn chắc chắn sẽ khóc toáng lên hoặc cảm thấy cực kỳ khó chịu. Tuy nhiên sau khi hút mũi và đờm xong, chúng sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn vì sẽ cho phép trẻ thở tốt hơn.

Bạn có thể mua máy hút mũi và đờm tại các bệnh viện hoặc các hiệu thuốc. Nó là một vật dụng tuyệt vời để hỗ trợ bạn trong quá trình điều trị cảm lạnh cho con đấy.

4. Cho trẻ vào phòng tắm với hơi nước nóng

Hãy cho trẻ vào phòng tắm và đóng cửa phòng tắm lại rồi bật vòi hoa sen nước nóng. Cha mẹ trẻ hãy ngồi trong phòng tắm với bé khoảng 5 phút.

Để bé nhà bạn thở trong hơi nước nóng bốc lên sẽ giúp thông mũi và giảm khó chịu trong thời gian bị cảm lạnh. Chỉ cần bạn chắc chắn giữ em bé xa khỏi nước nóng để tránh tình trạng bé bị bỏng. Ngoài ra, không cho bé ở lại trong phòng tắm với hơi nước nóng quá lâu, đặc biệt là nếu bạn có một phòng tắm nhỏ.

5. Cho trẻ uống thuốc giảm đau Tylenol dạng siro

Nếu như trẻ nhà bạn xuất hiện kèm theo những cơn sốt thì bạn có thể cho bé uống thuốc giảm đau Tylenol. Khi bé bị cảm lạnh, mình vẫn thường cho bé uống Tylenol trước khi đưa bé vào giường ngủ và nó giúp trẻ đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

6. Gối đầu trẻ cao hơn

Khi trẻ bị cảm lạnh, mũi sẽ thường bị ngạt và cảm thấy rất khó khăn khi thở, đặc biệt là trong khi ngủ. Vì thế, để bé ngủ ngon hơn, cha mẹ trẻ hãy chú ý sử dụng gối nhiều hơn bình thường để trẻ dễ thở và ngủ ngon hơn nhé.

Phòng tránh bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Nên

Lắp điều hòa cần phải có quạt thông gió để tốc độ gió luân chuyển tốt. Nhiệt độ trong phòng điều hòa để không cách biệt quá 5oC đối với nhiệt độ ngoài trời. Thường xuyên mở cửa sổ đổi gió để đảm bảo trao đổi đối lưu giữa không khí trong và ngoài.

Chỉ nên cho trẻ trong phòng điều hòa 3 – 4 giờ là vừa. Khi đang đi ngoài đường nắng nóng không nên bật ngay điều hòa mà cần phải lau mồ hôi trước để tránh nhiễm lạnh đột ngột. Nên tắt điều hòa 15 – 20 phút trước khi cho trẻ ra khỏi phòng.

Để tốc độ quạt nhỏ, tản hướng. Về khuya hoặc gần sáng thường lạnh cha mẹ đắp cho trẻ một khăn mỏng lên bụng hoặc có thể tắt quạt.

Thường xuyên cho trẻ uống nước để vừa giảm nóng vừa bù lượng nước bị mất do tiết mồ hôi. Nên cho trẻ uống nước lọc, đặc biệt uống thêm nước trái cây tươi để bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

tre bi cam lanh 2

Khi tắm cho trẻ, nhất là trẻ dưới 5 tuổi nên dùng nước ấm, không nên tắm nước lạnh, nhất là vào buổi tối. Trẻ đi biển, đi bơi chỉ nên ngâm mình dưới nước 30 phút, lâu nhất là tới 1 tiếng. Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát, tránh khói thuốc lá trong phòng.

Không nên

Không nên mặc áo dày dễ làm trẻ đổ nhiều mồ hôi trộm khi ngủ dẫn tới cảm lạnh.

Không tắm ngay khi trẻ đang đầm đìa mồ hôi hay vừa vận động xong vì việc thay đổi thân nhiệt đột ngột có thể khiến trẻ bị cảm lạnh.

Không nên bật điều hòa ở nhiệt độ thấp, để gió của điều hòa quạt thẳng vào cơ thể trẻ, không để trẻ đột ngột ra – vào phòng có lắp điều hòa. Lúc đó nhiệt độ ở phòng điều hòa lạnh nhưng ở ngoài trời lại quá nóng.

Không để trẻ uống nhiều nước đá, ăn thức ăn lạnh khi mới chạy nhảy xong.

Không để trẻ nằm quạt liên tục. Tránh để quạt, luồng gió máy lạnh thổi thẳng vào mặt, mũi của trẻ. Quạt cần để xa, có thể hướng quạt vào tường hoặc phía chân của bé khi ngủ.

Sau khi tắm cho trẻ xong, không bật quạt luôn

Ngăn ngừa cảm lạnh

Nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bé. Sữa mẹ chứa những kháng thể, giúp bé chống nhiễm trùng. Những em bé bú mẹ thì ít bị cảm lạnh hay nhiễm trùng hơn.

Cách ly bé với những người đang bị ho hay cảm lạnh. Cần rửa tay sạch trước khi bế con.

Tránh cho bé tới nơi có người đang hút thuốc lá. Những bé sống với người thân hút thuốc thường bị cảm lạnh và cơn cảm lạnh cũng kéo dài hơn.

Cách đơn giản phân biệt cảm lạnh và cúm

Cảm lạnh là một bệnh về đường hô hấp nhẹ hơn cúm. Hai bệnh đều có những biểu hiện khá giống nhau như: hắt hơi, ho, đau họng, sốt…

Với cảm lạnh, dấu hiệu đầu tiên thường là đau họng, có thể biến mất sau 1-2 ngày. Sau đó là các biểu hiện ở mũi như: chảy nước mũi, tắc mũi, cộng với ho vào ngày thứ 4 và 5 của bệnh. Người lớn thường không bị sốt nhưng trẻ nhỏ thì có thể bị sốt nhẹ. Trong vài ngày đầu, bạn sẽ thấy chảy nước mũi trong nhiều, sau đó thì nước mũi đặc lại. Đây là chuyện thông thường và điều này không có nghĩa là bạn đã bị nhiễm khuẩn do vi khuẩn.

Bệnh thường chỉ kéo trong khoảng 1 tuần. Trong 3 ngày đầu tiên bạn có thể lây bệnh cho người khác vì thế hãy ở nhà và nghỉ ngơi. Nếu bệnh không cải thiện sau một tuần, thì có thể là nguyên nhân gây bệnh là vi khuẩn, khi đó thì bạn cần uống thuốc kháng sinh.

Trong khi đó, những biểu hiện của bệnh cúm thường nặng hơn là cảm lạnh và diễn tiến nhanh. Biểu hiện gồm: đau họng, sốt, đau đầu, đau nhức và mỏi cơ, ho… Ngoài ra, trường hợp bị cúm H1N1 đại dịch có thể có thêm biểu hiện buồn nôn và nôn.

Phần lớn những biểu hiện khó chịu này sẽ bớt trong 2-5 ngày, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng khỏi bệnh trong 1 tuần. Biến chứng thường gặp của bệnh là viêm phổi, đặc biệt ở trẻ, người già hoặc người có bệnh phổi, tim. Nếu bạn thấy khó thở hoặc sốt trở lại sau khi đã đỡ 1 hoặc 2 ngày thì hãy đến gặp bác sĩ.

Giống như virus gây cảm lạnh, virus cúm cũng đi vào cơ thể qua các màng nhày ở ở mũi, mắt và miệng. Mỗi lần bạn chạm tay lên một vùng này đồng nghĩa với việc bạn đang tự truyền virus cho mình. Vì thế, điều quan trọng là bạn hãy rửa tay sạch sẽ để ngừa bệnh cúm và cảm lạnh.

Phân biệt cúm và cảm lạnh:

trẻ bị cảm lạnh, cảm cúm

Biến chứng

Nghẹt mũi, viêm tai giữa
Viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi, thậm chí nguy hiểm tính mạng

Phòng ngừa

Rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với người đang bị cảm lạnh

Rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc gần với người bị cúm, tiêm ngừa cúm định kỳ hàng năm.

Khi nào thì bạn nên đến gặp bác sĩ:

– Sốt liên tục: Đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm khác.
– Đau khi nuốt: Dù đau họng khi bị cảm lạnh hoặc cúm có thể khiến bạn không thoải mái khi nuốt. Tuy nhiên khi bạn thấy đau nặng hơn nghĩa là họng bạn bị viêm.
– Ho liên tục: Khi cơn ho không thuyên giảm sau 2 hoặc 3 tuần thì bạn có thể bị viêm tiểu phế quản và bạn cần thuốc kháng sinh. Viêm xoang cũng có thể khiến bạn ho dai dẳng.
– Đau đầu và tắc mũi không khỏi: Nếu bạn bị đau quanh mắt và mặt, tiếp tục chảy nước mũi sau một tuần thì có thể bạn bị biến chứng viêm xoang và bạn có thể cần thuốc kháng sinh. Mặc dù phần lớn các trường hợp viêm xoang không cần dùng thuốc kháng sinh.

Hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu có các triệu chứng khác của trẻ mà bạn quan tâm. Điều này đặc biệt quan trọng nếu con của bạn bị bệnh mãn tính hoặc đang điều trị một số bệnh, ví dụ như có vấn đề về ngực/ hô hấp/ tim hoặc bệnh thần kinh. Bác sĩ sẽ kiểm tra những trẻ em đang mắc những bệnh trên để loại trừ những căn bệnh nghiêm trọng. Có thể trẻ cũng chỉ bị ho hoặc cảm lạnh thông thường, nhưng khi kiểm tra sẽ cho thấy kết quả để các bậc phụ huynh yên tâm hơn.

Share on Facebook0Pin on Pinterest0Share on Google+0
Leave a Reply