Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Ba tháng đầu của thai kì đối với những sản phụ sinh con so thật lạ lẫm và đầy lo âu. Tùy theo thể trạng mà mỗi bà bầu có những trải nghiệm khác nhau như nghén, thèm hoặc cắn ăn;…nhưng tất cả các bà bầu mang thai trong giai đoạn này đều có một thắc mắc chung về các chứng đau bụng. Vậy bị đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé không? Hãy cũng tìm hiểu rõ nguyên nhân của hiện tượng này trong thai kì để các bà bầu được yên tâm hơn.

đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu mang thai, không ít bà bầu cảm thấy đau lâm râm ở bụng trên và bụng dưới. Nhiều người không rõ nguyên do nên cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, hiện tượng đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu là bình thường hay bất thường đều tùy thuộc vào tính chất đau và dấu hiệu đi kèm. Các bà bầu cần lưu ý kĩ để có thể nắm rõ và phân biệt từng trường hợp đau bụng, tránh trường hợp lo lắng thái quá mà ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe.

Hiện tượng đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu là bình thường

Theo các chuyên gia, vào tháng đầu, hiện tượng đau bụng lâm râm khi mang thai là hoàn toàn bình thường. Đây là dấu hiệu cho thấy thai đang làm tổ. Đặc biệt vào những tuần đầu, cảm giác tưng tức càng rõ rệt hơn, khi thai đang tìm cách bám vào tử cung. Đau bụng dưới cũng có thể bị gây ra bởi cơn ốm nghén.

Thông thường, tình trạng này kéo dài âm ỉ khoảng 2-3 ngày, cảm giác đau không tăng lên, nhưng có xu hướng giảm đi. Trong 10 phụ nữ mang thai, hết 9 người sẽ xuất hiện cảm giác này khi thai bắt đầu đào sâu vào lớp niêm mạc tử cung để làm tổ.

Bước vào những tháng sau, khi thai lớn hơn, cảm giác đau bụng vẫn có thể xuất hiện. Nguyên nhân thường là do sự căng cơ và dây chằng, do phải nâng đỡ tử cung đang ngày càng lớn. Thông thường, mẹ bầu hay cảm thấy đau bụng khi ho, ngồi xổm hoặc đứng dậy. Ngoài ra, các trường hợp đau bụng do đầy bụng, khó tiêu, táo bón,… cũng có thể xảy ra trong giai đoạn này.

Những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng đầu bị đau bụng

Mặc dù đau bụng lâm râm khi mang thai tháng đầu là dấu hiệu bình thường, nhưng không phải nó không tiềm ẩn những rủi ro nguy hiểm, nhất là khi đi kèm những triệu chứng sau: đau bụng dữ dội kèm theo tình trạng ra máu đen lợn cợn như bã cà phê, đi ngoài, buồn nôn, ói mửa, choáng váng, mệt mỏi, suy kiệt do chảy máu trong, ngất xỉu. Tất cả những dấu hiệu này cho thấy rất có thể mẹ bầu đang chửa ngoài dạ con. Bạn nên đi thăm khám ngay lập tức để được theo dõi và chữa trị kịp thời.

Dấu hiệu bất thường mà mẹ bầu để ý là đau bụng từng cơn, cảm giác đau không có xu hướng giảm dần, nhưng lại tăng lên, khoảng cách cơn đau càng lúc càng dồn dập và đột ngột biến mất. Kèm theo các cơn đau là hiện tượng ra máu tươi kèm máu cục. Đây là những dấu hiệu của hiện tượng dọa sảy và sảy thai. Mẹ bầu sẽ hết đau bụng khi thai hoàn toàn bị đẩy ra khỏi buồng tử cung.

Đau bụng trong thời gian mang thai 3 tháng đầu cũng có thể là dấu hiệu của việc sinh non bởi các cơn co thắt và cổ tử cung giãn ra. Nếu mẹ bầu cảm thấy chuột rút, đau lung dưới và tăng áp lực trong xương chậu cần phải liên hệ với bác sĩ ngay.

Mẹ cần làm gì khi mang thai 3 tháng đầu?

Khi mang thai, các mẹ bầu thường rất nhạy cảm với bất cứ điều gì “có vẻ” nguy hiểm cho thai nhi, đặc biệt là đau bụng. Tuy nhiên, không phải lúc nào đau bụng khi đã mang thai 3 tháng đầu đều là nguy hiểm đâu mẹ nhé. Để cả mẹ và bé đều khẻo, mẹ bầu cần có chế độ ăn uống hợp lý trong suốt thời gian bầu bì, tránh ăn những thức ăn chế biến sẵn, khô cứng vì chúng không cung cấp chất dinh dưỡng mà chỉ làm tình trạng đau dạ dày khi mang thai nghiêm trọng hơn.

Mẹ cũng tuyệt đối không đụng đến các món chứa chất kích thích như cà phê, trà đặc, rượu, thức ăn cay, món chua hoặc món dễ sản sinh a-xít như khoai lang, khoai tây, dưa muối… vì sẽ không tốt cho thai nhi. Mẹ bầu nên chọn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa và không nên ăn quá nhanh hay quá no. Chia chế độ ăn thành nhiều bữa, tránh ăn 3 bữa lớn khiến dạ dày phải hoạt động quá tải cùng một lúc.

Bên cạnh đó, chuẩn bị mình một lịch trình sinh hoạt lành mạnh cũng giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Mẹ bầu nên nghỉ ngơi sớm, khoảng 21 giờ, ngủ đủ 8 tiếng để cơ thể đủ năng lượng hồi phục cho ngày hôm sau. Thức khuya, mất ngủ, căng thẳng, stress nên hạn chế dần và nên cố gắng giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.

Share on Facebook0Pin on Pinterest0Share on Google+0
Leave a Reply