Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Hay bị ợ hơi có phải dấu hiệu của bệnh dạ dày – Cách chữa trị chứng ợ hơi

Ợ hơi là hiện tượng hơi ở dạ dày đưa lên miệng và thoát ra ngoài thành tiếng. Do trong bao tử tích tụ quá nhiều không khí do nuốt hơi trong lúc ăn (ăn quá nhanh, nuốt chửng), hoặc là khi uống nước (nước có ga). Khi nhai kẹo cao su, hút thuốc lá, hoặc miệng bị kích thích tăng tiết nước bọt cũng làm nuốt hơi tăng lên. Có một số thức ăn làm lỗ thực quản dưới đóng không kín (như hành, khoai tây, bạc hà…)  gây ợ hơi.

Tiêu hóa, Dạ dày, Ợ hơi, Ợ hơi bệnh gì?, Dấu hiệu gây ra triệu chứng ợ chua

Thế nhưng, nếu ợ hơi không xuất phát từ những nguyên do trên mà bị ợ hơi liên tục và thường xuyên là dấu hiệu của bệnh dạ dày.

** Chứng ợ hơi – dấu hiệu bệnh dạ dày

Bình thường khi ăn, cơ trơn ở thực quản và tâm vị giãn ra, thức ăn và hơi theo xuống dạ dày rồi tâm vị đóng lại, ruột lưu động theo hướng đẩy xuống phía dưới và hơi cùng cặn bã được truyền tống ra qua hậu môn. Nếu đường ruột bị ngăn trở (rối loạn nhu động, giảm nhu động, tắc ruột, thực tích không tiêu, khối u ở đường tiêu hoá, ngăn trở, viêm loét dạ dày tá tràng ….) thì trọc khí (cặn bã) không giáng hạ được, nghịch lên gây ợ hơi.

Ợ chua và ợ hơi có cảm giác mùi tanh sắt gỉ ở miệng thường à triệu chứng đặc biệt của viêm dạ dày tăng acid và của bệnh loét dạ dày ở thời kỳ đầu mới phát triển bệnh.

Ợ hơi có mùi rượu bia vì bị lên men acid lactic trong dạ dày thường là triệu chứng của viêm loét dạ dày giảm HCl.

tranh-do-uong-co-ga

** Phòng ngừa chứng ợ hơi

– Tránh những loại đồ uống có gas. Khi bật nắp những loại đồ uống có gas, chúng sẽ phát ra tiếng xì hơi và lượng gas bên trong chai trào ngược ra ngoài. Một tình huống tương tự cũng sẽ xảy ra trong bao tử nếu bạn uống quá nhiều những thứ có gas, buộc bạn phải ợ hơi thật to để thải khí ra ngoài. Ngoài ra, cũng cần hạn chế dùng những loại rượu, bia có bọt vì chúng cũng chứa nhiều khí cacbonat.

– Không uống nước nóng. Ngồi nhấm nháp từng hớp cà phê nóng là một ý tưởng thú vị nhưng việc này cũng khiến bạn phải “nuốt không khí” theo từng hớp nước. Kết quả là bụng được nạp thêm một lượng khí không nhỏ.

– Khép miệng khi nhai. Bằng cách này, bạn sẽ hạn chế việc đưa thêm không khí vào bụng trong quá trình nhai thức ăn. Tương tự, cần ghi nhớ nguyên tắc: “không được vừa nhai vừa nói”, không chỉ vì gây đầy hơi mà đó còn là một hành vi không lịch sự.

– Gừng là một giải pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng. Có rất nhiều cách để chữa trị ợ hơi từ gừng: dùng thuốc làm từ bột gừng trước bữa ăn, có thể ăn một ít gừng tươi hoặc làm trà gừng để uống. Chỉ cần mài, giã nát một muỗng canh củ gừng, cho vào nước sôi, để trong 5 phút rồi lọc lại, để nguội là dùng được.

su-dung-tra-gung-hoac-gung-tuoi-de-chua-o-hoi

– Trà hoa cúc là một phương thuốc dân gian chữa bệnh đau bao tử đồng thời cũng giúp giảm bớt chứng ợ hơi.

tra-hoa-cuc-chua-dau-da-day

          – Hạt thì là và cần tây đều có khả năng chữa trị chứng ợ hơi. Những loại hạt gia vị này được bán khá phổ biến ở chợ, siêu thị… Để ngăn ngừa nguy cơ bị đầy hơi, bạn chỉ nhai một ít những loại hạt này sau bữa ăn. Đây là những thành phần chính của các loại thuốc trị đầy hơi giúp thải bớt hơi gas ra khỏi đường ruột.

**Lưu ý dành cho người thường hay bị ợ chua?
Một số loại thực phẩm cũng làm bụng bị đầy hơi khó tiêu mà bạn cần hạn chế là: bánh kem, bánh bông lan nướng và món trứng tráng mịn.
– Không uống nước nóng. Ngồi nhấm nháp từng hớp cà phê nóng là một ý tưởng thú vị nhưng việc này cũng khiến bạn phải nuốt không khí theo từng hớp nước. Kết quả là bụng được nạp thêm một lượng khí không nhỏ.
– Hạn chế việc dùng ống hút. Đây cũng là một trường hợp khiến chúng ta phải nuốt thêm nhiều không khí hơn khi uống nước.
– Từ bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá có nghĩa là bạn hít khói thuốc kèm không khí cùng lúc.
– Ăn chậm. Việc nhai ngấu nghiến thức ăn chỉ khiến không khí có thêm cơ hội lọt nhanh theo từng miếng thức ăn bạn nuốt vào bụng.
– Khép miệng khi nhai. Bằng cách này, bạn sẽ hạn chế việc đưa thêm không khí vào bụng trong quá trình nhai thức ăn. Tương tự, cần ghi nhớ nguyên tắc : không được vừa nhai vừa nói , không chỉ vì gây đầy hơi mà đó còn là một hành vi không lịch sự.
– Tránh mặc quần áo quá chật. Quần áo quá chật khiến vòng 2 của bạn phải chịu nhiều sức ép hơn, nguy cơ bị ợ hơi để giảm bớt áp lực, giúp phần bụng thoải mái hơn là điều có thể xảy ra.
– Ăn chậm rãi. Nếu bạn thường xuyên ợ hơi và sình bụng thì nên tránh nhai kẹo cao su và uống nước có gas, hút thuốc lá…
– Điều trị chứng táo bón. Tránh ăn nhiều thức ăn khó tiêu như cải bắp, cải bruxen, các loại đậu, đậu lăng, bơ sữa.
– Tránh ăn quá nhiều chất xơ hay thức ăn chứa sorbitol và đường fructose. Trong công thức pha chế của một số loại nước uống, thức ăn có chứa sorbitol để tạo vị ngọt hoặc có trong hoa quả.
** Chữa triệu chứng ợ hơi hiệu quả tại nhà với sản phẩm từ thiên nhiên:
  • Sử dụng gừng: Gừng không chỉ là một gia vị thường dùng hằng ngày trong gian bếp của các bà nội trợ mà nó còn là bài thuốc chữa trị chứng ợ chua, ợ hơi hiệu quả. Bạn có thể dùng vài lát gừng tươi nhai trước khi ăn sẽ giúp giảm triệu chứng ợ hơi, ợ chua sau khi ăn, hoặc bổ sung 1 ly trà gừng kết hợp với mật ong dùng để uống sẽ có tác dụng hiệu quả hơn.
  • Đu đủ: là một loại trái cây dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị chứng đầy hơi, ợ nóng. Đu đủ chứa một loại enzyme gọi là papain giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày, chống chướng bụng, đầy hơi và ợ. Hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn nhé.
  • Dùng bạc hà: Bạc hà là một trong những phương pháp chữa trị tự nhiên đơn giản tại nhà hiệu quả nhất. Chỉ cần rót nước sôi vào ly có vài lá bạc hà, khuấy đều trong 5 phút và uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngăn chặn được những lần ợ hơi, ợ chua.
  • Dùng lá đinh hương: Lá đinh hương tươi làm dịu hệ tiêu hóa và chữa ợ nóng tức thời. Nhai lá đinh hương sau khi ăn và bạn sẽ không còn bị cơn ợ nóng, ợ chua hành hạ nữa.

Hiện tượng ợ hơi còn gặp trong bệnh trào ngược thực quản, viêm loét dạ dày – tá tràng, bệnh phổi, viêm túi mật. Hiện tượng ợ hơi kéo dài nhiều ngày thường do giãn cơ thực quản dưới và hay gặp ở người sau mổ thực quản. Có người ợ hơi nhiều đến mức gặp khó khăn trong ăn uống hoặc khi nói chuyện.

Share on Facebook0Pin on Pinterest0Share on Google+0
Leave a Reply