Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Rối loạn tiền đình là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh như thế nào?

Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường gặp trong cuộc sống mà nhất là ở những người làm việc tại văn phòng. Bệnh thường gây ra hiện tượng như: nôn, hoa mắt, chóng mặt, chệnh choạng, có khi ngã vật ra và phải nằm liệt giường, ù tai, cảm thấy mọi vật như đảo lộn, đầu óc quay cuồng…  Sau đây mời quý vị và các bạn cùng đi tìm hiểu về căn bệnh tưởng chừng vô hại nhưng lại khá nguy hiểm này nhé!

* Rối loạn tiền đình là bệnh gì?

Tiền đình là một bộ phận nằm phía sau ốc tai, nó đóng vai trò duy trì sự cân bằng các hoạt động của cơ thể như: khi di chuyển, nằm, đứng, cúi xuống hay xoay người…Theo mỗi hoạt động của cơ thể, hệ thống tiền đình cũng sẽ nghiêng, lắc theo các động tác này và giúp cho cơ thể giữ được thăng bằng. Hệ thống tiền đình được điều khiển bởi nhóm thần kinh cao cấp hơn của não.

chua-khoi-roi-loan-tien-dinh-nho-5-bai-thuoc-bi-truyen-don-gian

 

Rối loạn tiền đình không phải là một căn bệnh như mọi người vẫn thường nghĩ, đây chỉ là một hội chứng mặc dù nó không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng một khi bạn bị rối loạn tiền đình trung ương thì nó sẽ dẫn đến các bệnh lý khác. Hiện nay, theo như nghiên cứu của các chuyên gia y tế thì lứa tuổi trưởng thành thường mắc hội chứng này với tỉ lệ cao nhất. Và đối tượng lao động trí óc là đối tượng đang có xu hướng gia tăng.

Triệu chứng thường thấy khi mắc bệnh rối loạn tiền đình là hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai, khi thay đổi tư thế rất khó khăn và người bệnh thường bị mất thăng bằng, đi loạng choạng, dễ ngã… Khi mắc phải hội chứng này người bệnh sẽ có cảm giác mệt mỏi, năng suất làm việc sẽ giảm và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của gia đình và bản thân. Hội chứng rối loạn tiền đình có thể diễn biến trong vài ba ngày hoặc có thể kéo dài nhiều hơn. Chính vì thế mà khi có những dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình, bạn cần đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để có các chuẩn đoán chính xác về mức độ cũng như nguyên nhân từ đó tìm được phương pháp điều trị tốt nhất cho bản thân.

* Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình

Có khá nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiền đình: môi trường, thời tiết (chuyển mùa), nhiễm độc (hóa chất, thuốc, ăn uống…), tuần hoàn kém và các vấn đề thần kinh, tâm lý, tạo máu.

Việc khống chế những cơn chóng mặt “khủng khiếp” là rất cần thiết và phải kịp thời. Để người bệnh nằm nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng mạnh. Chọn tư thế nằm thích hợp như: nghiêng trái hoặc phải, hoặc nằm ngửa. Nếu buồn nôn thì cho nôn hết ra, nhưng sau đó phải cho uống bù nước và điện giải; orezol là dung dịch được lựa chọn. Xen kẽ cho người bệnh uống một cốc sữa nhỏ có đường đặc thật nóng. Việc dùng thuốc nhất thiết phải theo chỉ định của bác sĩ.

* Triệu chứng của rối loạn tiền đình

Các triệu chứng ban đầu thường ít xuất hiện, nếu có thì có thể là mất ngủ, người mệt mỏi. Thường vào buổi đêm về sáng, người bệnh thức giấc mở mắt ra nhìn mọi vật xung quanh thì có cảm giác không bình thường, trở mình thấy lao đao, ngồi dậy khó khăn. Nếu cơn nhẹ, bệnh nhân có thể cố gắng đứng dậy được nhưng mất thăng bằng, dễ ngã.

Nếu cơn nặng, họ chỉ nằm được ở một tư thế, không ngồi dậy nổi, buồn nôn và có thể nôn dữ dội gây mất nước, điện giải, mở mắt ra sẽ thấy mọi vật quay cuồng, đảo lộn. Người bệnh tỉnh táo, đầu không đau nhức nhưng nặng trĩu như bị nén, ép lại; sợ ánh sáng, tiếng động và sự thay đổi tư thế, muốn tìm sự yên tĩnh. Mạch thường nhanh, huyết áp hạ, người mệt lả.

Bệnh có thể diễn biến trong vài ba ngày, rồi hồi phục dần nhưng cũng có thể kéo dài và để lại những di chứng mất thăng bằng, lao đao, mắt mờ nhòe, chân tay tê bì, run rẩy, suy yếu mệt mỏi một thời gian, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe.

* Cách chữa, điều trị bệnh rối loạn tiền đình

Đối tượng đầu tiên được các bác sĩ liệt kê đầu tiên đó là giới văn phòng. Những đối tượng này thường xuyên phải làm việc trong một môi trường áp lực, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, ít di chuyển, không gian làm việc kín,…chính là những tác nhân gây ra bệnh rối loạn tiền đình. Chính vì thế để phòng tránh rối loạn tiền đình thì việc trước tiên mà bạn phải làm là tạo ra cho mình một không gian làm việc thoáng khí, uống 2 lít nước một ngày, không ngồi lâu trước máy tính, thường xuyên vận động hoặc bạn có thể tranh thủ thời gian tập thể dục cho vùng đầu, vùng cổ gáy trước khi đi ngủ hoặc chạy bộ vào mỗi buổi sáng sớm, điều đó sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đẩy lùi căn bệnh rối loạn tiền đình này đó.

Việc quay cổ hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh cũng không nên, nếu thường xuyên bị choáng váng thì bạn nên tránh lái xe hoặc điều khiển các phương tiện có động cơ mạnh, điều đó là rất nguy hiểm. Người bệnh nên tránh việc lo âu, suy nghĩ quá nhiều, tạo cho đầu óc thoải mái bằng các hoạt động yêu thích, nên ngồi hoặc nằm xuống khi có cảm giác chóng mặt. Khi có chịu chứng nhức đầu đột ngột, sốt từ 38 độ C trở lên, hoa mắt, mất thị lực, giảm thính lực… thì nên đến gặp bác sĩ ngay.

Người bệnh cần phải đi khám để tránh những bệnh lý nguy hiểm có thể dẫn đến như: tai biến mạch máu não, bệnh đa xơ cứng, bệnh tim mạch…

benh-roi-loan-tien-dinh

* Chế độ dinh dưỡng cho người bị rối loạn tiền đình nên ăn

Quản lý chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý để giúp điều hòa cân bằng chất lỏng liên quan đến việc thay đổi số lượng một số chất tiêu thụ và giảm biến động trong những khoản. Củ thể như:

– Uống nước đầy đủ trong ngày:  Nước lọc, sữa, các loại trái cây, sinh tố rất tốt cho người bệnh rối loạn tiền đình.

– Tránh các loại thực phẩm chứa lượng đường và muối cao. Nên bổ sung lượng đường và muối cho cơ thể qua những loại ngũ cốc hạt.

– Tránh các loại đồ uống và thực phẩm có chứa các chất kích thích như: rượu, bia.. Các chất này có thể khiến tình trạng ù tai và các cơn đau đầu của bệnh nhân tăng lên.

– Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung vitamin và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

– Thức ăn giàu axit folic: Nếu hàm lượng axit này trong máu quá thấp thì hàm lượng homocystein sẽ tăng, dẫn đến nguy cơ bị rối loạn tiền đình. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên nạp mỗi ngày 400 microgram axit folic qua các thực phẩm như rau chân vịt, nước ép trái cam, bánh mì, lạc, đậu trắng và mầm lúa mì.

Ngoài ra, bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh rối loạn tiền đình thông qua việc bổ sung một số loại vitamin sau:

+) Vitamin B-6 rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng,Vitamin B-6 có khả năng khắc phục chứng chóng mặt, một điều kiện cân bằng, ảnh hưởng đến hệ thống tiền đình. Vitamin này có thể được tìm thấy trong thịt gia cầm, hải sản..

+) Vitamin C

Bổ sung lượng vitamin C trong chế độ ăn uống chính là chìa khóa giúp giảm triệu chứng đau đầu do hội chứng rối loạn tiền đình gây ra. Bạn có thể bổ sung lượng vitamin qua các loại hoa quả như: cam, quýt…

+) Vitamin D

Vitamin D có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng xơ cứng tai được gây ra bởi bệnh lý rối loạn tiền đình. Bạn có thể bổ sung vitamin D thông qua những thực phẩm rất quen thuộc như: trứng, cá…

Share on Facebook0Pin on Pinterest0Share on Google+0
Leave a Reply