Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Posts Tagged chăm sóc trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ – Làm sao cho trẻ ngủ ngon?

Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ – Làm sao cho trẻ ngủ ngon?

Giấc ngủ của trẻ em sơ sinh thay đổi nhiều mỗi ngày. Vậy ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ? Điều đó còn phụ thuộc vào độ tuổi. Và cũng sẽ không có số giờ đáng thuyết phục nào đối với trẻ cùng độ tuổi. Không có một công thức giấc ngủ nào cho trẻ mới sinh vì đồng hồ sinh học của bé thật sự chưa phát triển đầy đủ. Tuy nhiên, các mẹ có thể dành thời gian theo dõi để có thể làm quen với lịch trình của bé và lên kế hoạch rèn thời gian ngủ cho bé. Giấc ngủ của trẻ trong 3 tháng đầu Trong 3 tháng đầu, một đứa trẻ ngủ trung bình 5 tiếng vào ban ngày và 10 tiếng vào bàn đêm và thức giấc khoảng 2 lần. Trẻ từ 0 – 4 tuần tuổi Bé ngủ khoảng 12 – 18 tiếng. Vì chưa có lịch trình ngủ nào nên bé có thể ngủ từ vài phút đến vài giờ và thức giấc thường xuyên để bú. Trẻ 1 tháng tuổi Bố mẹ nên tập thói quen cho bé ngủ từ 10 – 15 tiếng. Tuy nhiên giai đoạn này bé đã bắt đầu thích nghi với sự khác biệt giữa ngày và đêm. Thường bé sẽ ngủ cả đêm và thức vào ban ngày. Trẻ 2 tháng tuổi Bé vẫn ngủ khoảng 10 – 15 tiếng, ngủ từ 2 – 4 giấc vào ban ngày. Tuy nhiên, thời gian này bé đã sẵn sang giao tiếp với mọi người xung quanh. Trẻ 3 tháng tuổi Bé ngủ từ 10 – 14 tiếng rưỡi mỗi ngày. Bé dần thích nghi với mọi thứ xung quanh, do vậy mà bé cũng giành nhiều thời gian để vui chơi, khám phá. Giấc ngủ của trẻ từ tháng thứ 4 trở đi Trẻ 4 – 6 tháng tuổi Trong giai đoạn này bé có thể ý thức được nên tập cho trẻ ngủ đúng giờ, khoảng 10 tiếng vào ban đêm và 4 tiếng vào ban ngày. Trẻ từ 9 -18 tháng tuổi Giấc ngủ của trẻ có thể kéo dài từ 10 tiếng ban đêm và 3 tiếng ban ngày. =>> Vậy làm sao để trẻ ngủ ngon giấc? Giấc ngủ ảnh hưởng tới sức đề kháng của trẻ trong những tuần đầu tiên, và chất lượng giấc ngủ của trẻ còn ảnh hưởng đến mọi người trong gia đình, đặc biêt là bố mẹ. Chính vì thế, tập bé ngủ đúng giấc và ngủ sâu là điều cần thiết. Tạo không gian ngủ phù hợp. Một không gian ngủ lý tưởng, yên tĩnh, âm thanh du dương, ánh sang dịu nhẹ. Tuyệt đối không để bé ngủ trên giường nước, ghế sofa hay ghế bành. Sử dụng các loại nôi an toàn, giường cũi hoặc giường ngủ có thành bao quanh để đảm bảo sự an toàn của bé. Để bé tránh xa bầu không khí có mùi thuốc lá. Bố […]

Đọc toàn bài

Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi biết làm gì, phát triển như thế nào?

Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi biết làm gì, phát triển như thế nào?

Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi biết làm gì là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ, mời chị em phụ nữ cùng tham khảo nhé. Khi còn trong bụng mẹ, bé luôn ở tư thế cuộn tròn, vì vậy khi chào đời, bé sẽ nhăn nheo một thời gian, chân tay chưa duỗi thẳng, vài trường hợp chân bé vẫn còn cong. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì những điều này sẽ dần thay đổi khi bé có thời gian để phát triển. Trong tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh đang làm quen với thế giới lớn và bạn làm quen với việc chăm sóc nhu cầu cần thiết cho bé nhiều hơn. Dưới đây là một vài những thay đổi mà bạn thấy trong tháng đầu tiên của bé. Tăng trưởng của trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi Trẻ được sinh ra với chất lỏng bao bọc bên ngoài cơ thể và thường mất 10% trọng lượng sinh trước khi trở nên ổn định và bắt đầu tăng cân. Khi bé được hai tuần tuổi, bé sẽ lên đến trọng lượng sơ sinh và sẽ tăng cân nhanh chóng trong tháng đầu tiên (khoảng 14 gram đến 28 gram một ngày). Kỹ năng vận động Bạn sẽ thấy em bé được sinh ra với một số phản xạ bẩm sinh như mút. Chẳng bao lâu sau khi sinh, em bé sẽ có thể bám vào núm vú để mút. Nếu bạn đặt ngón tay vào bên trong lòng bàn tay bé, em bé nắm tay lại. Nếu bị giật mình, em bé sẽ nhanh chóng đưa hai tay và chân ra ngoài và sau đó đưa về bình thường. Ngay cả khi 1 tháng tuổi, em bé cũng có bản năng đi bộ. Nếu đặt bàn chân của trẻ sơ sinh trên bề mặt rắn và giữ phần thân, em bé có thể di chuyển vài bước. Vận động của bé ngày càng linh hoạt và tự chủ hơn. Cằm bé có thể nhấc lên một vài giây khi bé được đặt nằm sấp. Lúc này bé chưa thể tự giữ đầu ngóc lên nếu không có sự giúp đỡ. Như vậy, khả năng vận động rõ nét nhất của bé 1 tháng tuổi là phản xạ mút, vận động các cơ miệng. Tay của bé đã biết xòe rộng ra, với thông điệp “Con muốn đón chào cả thế giới”. Tất nhiên, bé vẫn chưa thể cầm chắc một đồ vật trong tay. Bé cũng có thể cố đưa một thứ vào miệng; vì vậy, bạn nên cách ly bé với những đồ vật nhỏ hoặc món đồ chơi nguy hiểm. Ngủ Trong vài tuần đầu tiên, các bé như chỉ muốn ngủ. Trong thực tế, trẻ sơ sinh ngủ 15-16 giờ một ngày và giờ giấc hay thất thường. Vì vậy, mẹ có thể điều chỉnh, giới hạn giấc ngủ của bé sao cho hợp lý. Không giống với người lớn, trẻ sơ sinh ngủ […]

Đọc toàn bài

Tổng hợp các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh, cách điều trị và chăm sóc

Tổng hợp các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh, cách điều trị và chăm sóc

Bỗng một ngày đẹp trời, bạn trở thành người nắm giữ sinh mệnh của một hài nhi bé bỏng. Trách nhiệm này gây không ít áp lực với những ông bố, bà mẹ lần đầu có con. Thực ra, những gì khiến bạn cảm thấy lo lắng nhất lại là những điều hết sức bình thường ở trẻ sơ sinh. Các bạn hãy cùng các bác sĩ suckhoetongquat.com theo dõi bài viết sau nhé. Trong tuần lễ đầu trẻ sơ sinh có những thay đổi sinh lý như thế nào? Hệ hô hấp từ lúc chào đời trẻ tự thở qua phổi, nên kiểu thở bụng khác so với người lớn, thỉnh thoảng có cơn ngưng thở thoáng qua cho trung tâm điều hòa hô hấp chưa hoàn chỉnh. Hệ tuần hoàn, biểu hiện nhịp tim tăng trung bình 130 lần/phút. Hồng cầu trong máu trẻ tăng sau đó giảm dần, do hồng cầu phá hủy, đời sống hồng cầu cũng rút ngắn lại để phù hợp trạng thái sống độc lập so với giai đoạn ở trong bào thai của người mẹ. Thân nhiệt trẻ dễ bị hạ thân nhiệt, cần thiết phải luôn ủ ấm cho trẻ. Hệ tiêu hóa trẻ có thể bắt đầu tiêu hóa ngay sau sinh, cần thiết phải cho trẻ bú liền sau 2 tiếng sinh. Đào thải phân su và đào thải nước tiểu, có thể ngay sau sinh và cũng nói lên được hệ tiêu hóa và hệ tiết niệu của trẻ bình thường. Các chứng bệnh ở trẻ sơ sinh chưa cần phải đi khám bệnh 1. Vàng da sinh lý: những ngày sau sinh, hồng cầu của trẻ sơ sinh bị vỡ, giải phóng ra các sắc tố mật gây nên hiện tượng vàng da. Ở trẻ sơ sinh đủ tháng vàng da xảy ra vào ngày thứ 4 – 5 sau sinh và chấm dứt vào ngày thứ 9 – 10 trở đi. Nước tiểu trẻ có màu vàng chứng tỏ có sự chuyển hóa bilirubin theo nước tiểu ra ngoài. Đối với trẻ non tháng tình trạng vàng da kéo dài hơn. Vàng da sinh lý trẻ vẫn bú bình thường, tri giác của trẻ hoạt động linh hoạt. Các bà mẹ cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, có thể uống thêm nước và cho trẻ tắm nắng vào mỗi buổi sáng từ 7 giờ đến 8 giờ. 2. Trọng lượng giảm: sau chào đời được 3 – 4 ngày, đôi khi đến ngày thứ 6 thì có thể trẻ giảm từ 6 – 10% so với lúc mới sinh. Nguyên nhân do thay đổi môi trường mới nên trẻ có sự thích nghi đồng thời da của trẻ mỏng nên có sự thoát nước từ da cùa trẻ. Sau 2 tuần chăm sóc và bú đầy đủ trẻ sẽ lấy lại được cân nặng như ban đầu và bắt đầu tăng lên theo thời gian. 3. Nôn trớ: nôn là hiện tượng đẩy ngược các […]

Đọc toàn bài

Trẻ hay giật mình có phải dấu hiệu thiếu canxi – cách bổ sung canxi cho bé

Trẻ hay giật mình có phải dấu hiệu thiếu canxi – cách bổ sung canxi cho bé

Canxi rất cần thiết cho trẻ sơ sinh, giống như con người cần oxi để thở vậy. Theo các bác sĩ nhi khoa, nếu thiếu canxi trẻ sẽ bị khiếm khuyết trong phát triển, từ đó sinh ra các trạng thái như hay quấy khóc, giật mình. Do đó, tuyệt đối không được để trẻ sơ sinh bị thiếu canxi. Vai trò của canxi đối sự phát triển của em bé Canxi có vai trò rất quan trong trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao,… của trẻ nhưng nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì bé có thể bị thiếu canxi mà bạn không biết. Đặc biệt, trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển về sau của trẻ. Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng, đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi mỗi ngày cần bổ sung lượng canxi cần thiết là 300mg, từ 7-12 tháng tuổi là 400mg. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần bổ sung canxi bên ngoài nếu bú mẹ hoàn toàn bởi trong sữa có đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu của trẻ. Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nên có thể bổ sung bằng sữa giàu canxi, các chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản. 11 dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi 1. Trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ nhỏ sẽ không bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ. Tuy nhiên một số chuyên gia chỉ ra rằng có khoảng ¼ số trẻ bị mắc chứng khó ngủ, mất ngủ ở các mức độ khác nhau. Hiện tượng này chủ yếu được biểu hiện thông qua việc ngáy, nghiến răng, dễ bị tỉnh giấc, khó thở khi ngủ…Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này của trẻ, và một trong có một nguyên nhân mà các mẹ cần lưu ý, đó là do trẻ bị thiếu canxi. Can-xi giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi cơ thể thiếu canxi, gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến trẻ đã đến giờ ngủ vẫn không tài nào ngủ được. 2. Đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm Trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn mới sinh thường mắc chứng đổ mồ hôi trộm. Trẻ dưới 1 tuổi đa số hay thiếu vitamin D do đây là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất, ngoài ra trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ […]

Đọc toàn bài

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách là yêu cầu bắt buộc dành cho các ông bố bà mẹ. Nếu trẻ không được tắm nắng trẻ không tổng hợp được vitamin D3 làm còi xương, vàng da, mà nếu tắm nắng sai cách thì sẽ rất gây hại cho làn da sơ sinh mỏng manh của bé. Vì sao phải cho trẻ sơ sinh tắm nắng? Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh bởi tia hồng ngoại có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Còn tia cực tím lại có hiệu quả trong diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3 làm tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho – hai thành phần chính cấu tạo nên xương. Thời điểm tắm nắng cho bé thích hợp Thời điểm thích hợp để cho bé tắm nắng là từ 6 – 9h sáng và sau 4h – 5h chiều. Từ 6 – 9h sáng là lúc tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Còn sau 4h – 5h chiều là khoảng thời gian thành phần X-quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương. Bạn cần chú ý là từ giữa trưa đến 4h chiều không nên cho bé ra nắng, bởi lúc này tia cực tím trong ánh nắng mặt trời trở nên mạnh nhất, vì thế dễ gây tổn thương cho da. Tắm nắng cho bé trong bao lâu là phù hợp? Cho bé tắm nắng trong bao lâu phụ thuộc vào độ tuổi của bé và tăng dần từ 10 phút đến 30 phút tùy theo sự phát triển của bé. Thông thường trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi đã có thể tắm nắng. Nếu bạn thấy da bé chuyển sang màu đỏ, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh thì nhanh chóng đưa bé về nhà cho uống một chút nước lọc, cũng có thể lấy nước ấm lau người cho bé. Để hạn chế mức thấp nhất khả năng bé bị cảm nắng hoặc phản ứng với ánh nắng, bạn nên “tập” cho bé quen dần với ánh nắng bằng cách bế bé ra nắng một chút rồi cho bé vào chỗ mát nghỉ ngơi, sau đó tiếp tục cho bé ra chỗ có ánh nắng. Cách tắm nắng cho bé Đặt bé nằm duỗi như tư thế nằm trên giường sao cho ánh nắng mặt trời tiếp xúc với lưng đầu tiên, sau đó là hai bên thân mình, cuối cùng mới là bụng và ngực. Khi mới cho bé tắm nắng, chỉ nên để ánh nắng chiếu vào từng phần (như đã chia ở trên) trong khoảng […]

Đọc toàn bài

Cách tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn chuẩn như hộ lý bệnh viện phụ sản

Cách tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn chuẩn như hộ lý bệnh viện phụ sản

Cách tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn đúng cách nhất mẹ đã biết chưa. Theo hướng dẫn của các hộ lý bệnh viện phụ sản, tắm cho trẻ sơ sinh không khó chút nào, tuy nhiên đối với những bạn lần đầu tiên lên chức làm mẹ thì thật không dễ. Cùng tham khảo cách tắm cho bé chuẩn nhất được chia sẻ bởi hộ lý bệnh viện Từ Dũ các bạn nhé. Chuẩn bị tắm cho trẻ sơ sinh: – Phòng tắm kín gió. Đặt nhiệt độ phòng khoảng 24 độ C (74 độ F) trước khi cởi quần áo cho bé. – Chậu tắm, khăn tắm, xà phòng tắm cho trẻ (nếu có), dầu gội, quần áo sạch… Cách tắm cho bé sơ sinh chuẩn: – Bước 1: Đặt một chiếc khăn vào đáy chậu để tránh cho bé bị trượt. – Bước 2: Đổ nước vào chậu. Cho nước nóng vào trước và thêm nước lạnh vào sau. Lưu ý: * Chỉ tắm cho bé 2-3 lần/tuần. * Mực nước trong chậu chỉ 5-8cm * Không được để bé một mình * Nước phải đủ ấm nhưng không được quá 32 độ C. Để kiểm tra nhiệt độ nước, bạn có thể dùng cùi trỏ tay vì da cùi trỏ nhạy cảm hơn da bàn tay. * Để tránh cho bé bị trượt, phải vòng tay giữ cho đến khi bé ngồi vững. – Bước 3: Bắt đầu rửa mặt trước bằng cách lấy một miếng bong sạch lau từ trong ra ngoài. Sau đó dùng tăm bong làm sạch vành tai. Tuyệt đối không cho vào trong tai bé. – Bước 4: Dùng khăn lau sạch từng bộ phận trên cơ thể bé. Bắt đầu từ chỗ sạch nhất: Khuôn mặt. Tiếp tục, vòng tay ra sau lưng, nâng cằm vé lên và làm sạch vùng cổ. – Bước 5: Vệ sinh phần bụng. Khi bé lớn dần lên, chân tay cũng to ra, vì vậy, chú ý làm sạch những nếp gấp. Lau từ đầu xuống chân và lau mông cuối cùng. Lau từ trước ra sau để tránh nhiễm trùng. – Bước 6: Gội đầu cho bé. Bế bé ra khỏi chậu, sau đó, đặt bé vào khăn, quấn lại để giữ ấm cho bé. Bế ngửa bé để tránh nước, dầu gội vào mắt. Dội một chút nước lên đầu bé rồi xoa một ít dầu gội lên và rửa sạch ngay. Sau khi rửa sạch, dùng một chiếc lược tròn, mềm để kích thích da đầu. Bước 7: Nhẹ nhàng thấm khô người bé. Lau khô kẽ ngón tay và chân Mẹ cần chú ý: * Tắm cho bé sơ sinh không cần dùng sữa tắm. Nếu dùng, phải là loại nhẹ và chắc chắn không làm cay mắt bé. * Không phải bé nào cũng thích tắm. Vì vậy, nếu bé khó chịu hay nổi cáu thì phải tắm cho bé thật nhanh. * Hiện nay, trên thị trường […]

Đọc toàn bài

Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của điều dưỡng

Cách bế trẻ sơ sinh đúng cách theo hướng dẫn của điều dưỡng

Bế trẻ sơ sinh đúng cách rất dễ đối với những bậc phụ huynh giàu kinh nghiệm nhưng cực kỳ khó đối với những người sinh con đầu lòng. Các bạn nên lưu trẻ sơ sinh xương rất yếu do đó bế không đúng cách sẽ gây hại cho hệ xương của bé, thậm chí để lại dị tật không thể nào chữa khỏi. Cùng tham khảo tư vấn của các điều dưỡng viên bệnh viện phụ sản về cách bế và ẵm trẻ sơ sinh các bạn nhé. Cách bế và ẵm trẻ sơ sinh đúng cách và chuẩn nhất Cách bế trẻ sơ sinh lên Đừng lo lắng khi thấy bé quá mỏng manh, yếu ớt, bé cứng cáp hơn bạn tưởng rất nhiều đấy. Điều duy nhất bạn phải cẩn trọng là đầu bé còn yếu. Phải đến khi được 4 tuần tuổi bé mới có thể tự điều chỉnh đầu mình được một chút. Vì vậy khi bế bé lên, bạn cần phải đỡ đầu của bé trước. – Luồn một tay xuống dưới cổ bé để đỡ lấy đầu bé. – Tay kia luồn dưới lưng và mông bé để đỡ phần thân dưới một cách chắc chắn. Ôm bé theo cách này, mẹ có thể dễ dàng chuyển bé từ chỗ này sang chỗ khác một cách nhẹ nhàng và êm ái. Cách đặt trẻ sơ sinh xuống Khi đặt con xuống bạn cũng phải nhớ giữ đầu bé. Nếu không làm như vậy, đầu bé sẽ nghẹo xuống, và có thể làm cho bé có cảm giác bị ngã, khi đó bé sẽ giật nảy người lên, chân tay dang ra theo phản xạ giật mình. Hãy đặt bé xuống nhẹ nhàng như với cách bế trẻ lên, sao cho toàn bộ cánh tay bạn đỡ lấy xương sống, cổ và đầu bé. Bạn cũng có thể dùng khăn quấn bé hơi chặt một chút để đầu của bé được nâng giữ cho đến khi bạn đã đặt bé vào nôi, lúc đó mới nhẹ nhàng cởi khăn quấn ra. Cách bế trẻ lên từ tư thế nằm ngửa Trẻ sơ sinh phải luôn được đặt nằm ngửa khi ngủ hoặc khi thay tã. Chính vì vậy bạn phải thường xuyên bế trẻ lên từ tư thế này. Nếu con bạn đang ngủ tốt nhất là bạn đánh thức bé nhè nhẹ trước khi bạn bế bé lên. Khi bạn chưa nhuần nhuyễn, thao tác bế lên này có thể gây đột ngột và gây giật mình rất có thể làm cho em bé khóc. Trong tình huống đó bạn nên cười nói dịu dàng với bé hoặc nhẹ nhàng dùng tay khều má bé khi chuẩn bị bế bé lên. Sẽ dễ dàng hơn khi bạn cúi sát xuống trước khi nâng bé lên. Bước 1. Đỡ lấy gáy và mông của trẻ : Cúi sát về phía bé và luồn một bàn tay dưới đầu và cổ bé đồng thời tay […]

Đọc toàn bài