Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Trẻ không chịu ăn bột phải làm sao để tập cho bé ăn dặm?

Trẻ không chịu ăn bột khi đến tuổi ăn dặm là nỗi lo lắng nhiều bà mẹ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 6 tháng tuổi là độ tuổi đẹp nhất để bắt đầu cho bé ăn bột. Cùng tham khảo các tư vấn của các bác sĩ dinh dưỡng khi trẻ nhà bạn có dấu hiệu lười ăn nhé.

Phải làm gì khi bé 9 tháng không chịu ăn bột

Con gái tôi đã 9 tháng nhưng vẫn không chịu ăn bột. Tôi phải pha bột và sữa chung với nhau thì bé mới bú (180 ml nước, 2 muỗng sữa và 4 muỗng bột).

trẻ không chịu ăn bột

Trả lời:

Chào bạn,

Bé 9 tháng mà không chịu ăn bột, chứng tỏ bé có biểu hiện biếng ăn rồi. Bạn có thể thay đổi lại cách chế biến thức ăn cho bé, để bé được tập ăn đa dạng thực phẩm sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tháng tuổi này bé thường đã mọc răng rồi, giai đoạn này bé có thể nhai những thức ăn đã thô hơn, vì vậy nếu bé không muốn ăn bột, bạn có thể chuyển sang cho ăn cháo kèm thức ăn như thịt, cá, trứng, tôm, rau… cũng thô dần lên để bé có thể nhai được và không bị ngán.

Nhiều bé rất thích ăn bốc. Bạn có thể ninh nhừ rau, củ, thịt, hoặc nấu mì cắt nhỏ cho bé bốc, cách bày biện món ăn nhiều màu sắc hấp dẫn bé, làm bé tò mò và thích thú với món ăn mới. Tất nhiên khi áp dụng các món ăn mới phải kiên trì, ăn ít một. Nhớ cho bé ăn thêm hoa quả tươi để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất.

Chú ý không cho bé ăn vặt, không cho ăn bánh kẹo, bim bim, nước ngọt, váng sữa… trước bữa ăn vì làm bé ngang dạ sẽ không chịu ăn bữa ăn chính. Đến bữa ăn nếu bé chưa đói, bạn cũng không nên ép bé càng làm bé sợ. Nên dỗ dành bé, hoặc cho bé chơi, chạy nhảy thêm một lúc để bé hoạt động, bé sẽ thấy đói, ăn sẽ ngon hơn. Cứ xen kẽ một bữa cháo hoặc mì là một bữa sữa. Thường sau khi ăn cháo 3 tiếng có thể cho bé uống sữa, sau uống sữa khoảng 2 tiếng có thể ăn cháo hay mì…

Vì trong năm đầu tiên sữa vẫn là nguồn thức ăn quan trọng nên khi bé ăn ít, ăn không đủ, có thể bổ sung thêm sữa cho bé. Khi uống sữa bạn nên pha theo tỷ lệ do nhà sản xuất hướng dẫn sẽ đảm bảo nồng độ sữa dễ hấp thu, nếu đặc quá bé sẽ bị táo bón, loãng quá thì không đủ năng lượng cho bé.

Ngoài ra có thể bổ sung thêm lysin trước bữa ăn khoảng 10 phút, vitamin nhóm B, kẽm, men tiêu hóa để giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Bé không chịu ăn bột chỉ thích bú, phải làm sao?

Bé nhà tôi gần 6 tháng tuổi, nặng 8kg. Cháu chỉ bú mẹ, không ăn bất cứ thứ gì và thường ngủ rất nhiều. Lú cháu được 4,5 tháng tôi có cho cháu ăn thử bột nhưng cháu toàn phun ra hoặc gào khóc. Có hôm ăn được 1 ít thì lại nôn ra hết. Bác sĩ tư vấn giúp tôi xem nên làm gì vì tôi sợ chỉ bú mẹ không thôi bé sẽ không đủ chất để phát triển? Và làm sao để hạn chế việc ngủ ngày của bé? Tôi có thể xay đậu nành cho bé uống thay các loại sữa khác được không? Xin cảm ơn.

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn,

Trẻ 6 tháng có cân nặng như trên là bình thường. Độ tuổi này nên bắt đầu tập cho trẻ ăn dặm vì nếu để muộn hơn bé sẽ rất khó ăn sau này, đồng thời từ 6 tháng trở đi sữa mẹ khó mà đủ cung cấp cho nhu cầu phát triển của trẻ. Tập cho bé ăn dặm cần phải kiên nhẫn. Tập ngày 2 lần, những bữa ăn đầu số lượng bột rất ít 5-10ml, và bột được pha loãng như nước cháo, khi bé đã quen với muỗng và bột thì mới tăng dần về số lượng và độ đậm đặc của bột. Cho bé tập ăn khi bụng đói, đừng cho bé bú mẹ trước. Nên sắp xếp chơi đùa với bé vào ban ngày nhiều hơn, dạy cho bé các kỹ năng nhận biết người, đồ vật, nói chuyện với bé… vừa giúp bé phát triển trí não tốt ngoài chuyện giảm giấc ngủ ban ngày. Sữa đậu nành không đủ dinh dưỡng, không được khuyến cáo dùng nuôi trẻ bất kỳ độ tuổi nào ngoại trừ trường hợp bị dị ứng protein sữa bò với chỉ định và theo dõi của thầy thuốc. Khi sữa mẹ không đủ, sữa công thức là lựa chọn ưu tiên tiếp theo để đáp ứng khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày theo nhu cầu của bé.

Thức ăn của trẻ cần đa dạng và đầy đủ dưỡng chất

Sau đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng:

1. Bé đang thời kỳ ăn bột, ăn cháo, không nên ninh thịt, xương cho bé, vì khi ninh, chỉ có chất béo và chất ngọt hòa tan trong nước, vẫn không đủ năng lượng cho bé.

2. Cần chú ý: dinh dưỡng của một chén bột cao hơn một chén cháo. Nhiều bé chuyển từ ăn bột sang ăn cháo nhưng các bà mẹ vẫn tính 1 chén cháo bằng một chén bột, lâu dần dẫn đến sự thiếu chất ở con trẻ. Chưa kể, bé chưa đủ răng đã phải ăn cơm, không hấp thụ hết chất trong thức ăn.

3. Rau quả trong bữa ăn hằng ngày của bé là rất cần thiết. Nhiều bà mẹ sợ bé không ăn được rau nên chỉ luộc lấy nước để nấu bột, nấu cháo, không cho bé ăn xác rau, dẫn đến bé bị thiếu chất xơ nghiêm trọng.

4. Các ông bố bà mẹ nên xem lại: bữa ăn của trẻ quá đơn điệu chăng? Cho trẻ ăn quá nhiều đồ bổ chúng cũng sợ. Trẻ bị ép ăn nhiều quá thì sinh ra tâm lý sợ ăn. Trẻ lười ăn lâu dần dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

5. Hãy tạo cho trẻ một không khí ăn uống thật thoải mái, vui vẻ. Khi trẻ đến tuổi đi nhà trẻ có thể cho trẻ ăn tại trường, có chúng bạn đông vui trẻ sẽ ăn tốt hơn.

6. Một yếu tố quan trọng để bé ăn ngon miệng ấy là cách chế biến. Nếu chưa có kinh nghiệm nấu ăn cho trẻ, phụ huynh nên đến Trung tâm Dinh dưỡng TP Hồ Chí Minh để được hướng dẫn thực đơn hằng ngày của bé. Hy vọng rằng con bạn sẽ ăn ngon và chóng lớn!

Sau khi ăn bột xong mà bú mẹ ngay thì trẻ sẽ bị hiện tượng “nức cơm”

Câu hỏi:

Xin chào bác sỹ, Bé nhà tôi hiện được 6,5 tháng và đang được ăn dặm. Tôi nghe có người nói là sau khi ăn bột xong mà bú mẹ ngay thì trẻ sẽ bị hiện tượng “nức cơm”. Tôi băn khoăn không biết như thế có đúng hay không, và nếu đó là đúng thì xin bác sỹ giải thích giùm tôi “nức cơm” là gì? Bé nhà tôi hiện cũng đang bị nhẹ cân (6,5 tháng nặng 6,7kg). Bà nội bé đang cho bé uống thêm cao khỉ, như thế có sao không? Để cháu phát triển tốt hơn thì chế độ ăn của bé tôi nên làm thế nào. Xin chân thành cảm ơn bác sỹ! Pham Thi Hue

Tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng:

Chào bạn,

Tôi cũng không hiểu hiện tượng “nức cơm” mà bạn nói là gì cả. Nhưng chúng ta có thể suy luận việc cho bú mẹ sau khi đã ăn bột theo cơ sở khoa học. Nếu em bé ăn bột đã no, chúng ta cho bé bú mẹ ngay thì có thể làm bé dễ ói do thức ăn quá nhiều trong đường tiêu hóa, hoặc làm bé tăng cân nhanh dẫn đến thừa cân béo phì, tuy nhiên nếu lượng bột bé ăn ít, chưa đủ no thì bú mẹ dặm thêm sẽ không gây nôn ói, khó tiêu. Xét về các chất dinh dưỡng trong bột và trong sữa mẹ, sự có mặt chung của các chất này không có gì tương kỵ nhau cả, vì chúng ta vẫn cho trẻ nhỏ ăn bột ngọt cho dễ tiêu, mà thành phần của bột ngọt chính là tinh bột, sữa, rau củ quả! Trẻ nhỏ thường có xu hướng ghiền sữa mẹ, nếu đến tuổi ăn dặm mà chúng ta vẫn cho trẻ bú mẹ liên tục, ngay cả trước cữ bột/ cháo thì có thể làm cho bé lười ăn, mà chỉ một mình sữa mẹ thì không đủ cho bé tăng trưởng tốt khi đã tròn 6 tháng tuổi trở lên. Những trẻ ghiền bú mẹ cũng thường ăn rất ít và suốt ngày “đeo vú mẹ”, nếu chúng ta không tập cho bé đến giờ ăn là phải ăn và đến cữ bú mới bú thì bé sẽ bỏ ăn để chờ bú, dẫn đến biếng ăn và chậm tăng cân.

Em bé 6,5 tháng thường có cân nặng khoảng 7,4-8,1 kg, như vậy con bạn tăng cân hơi chậm. Bạn nên cho bé ăn 2 chén bột với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm (có 1 muỗng canh thịt đầy vung, 1-2 muỗng canh rau đầy vung, 7-10ml dầu mỡ trong 1 chén), chia 2-3 bữa, ngoài ra cho bú mẹ đầy đủ và ăn thêm trái cây. Nếu bé tăng cân chưa tốt hoặc khó ăn thì bạn cho cháu đến khám dinh dưỡng xem bé có vấn đề gì về sức khỏe gây ra biếng ăn hay kém hấp thu hay không nhé. Cao động vật có thành phần là xương cô đặc, trong đó có canxi, phosphor, magne và 1 ít đạm có lợi cho xương, nhưng số lượng cung cấp không thể nào đủ nhu cầu, ngoài ra chưa rõ trong cao đó có bị trộn lẫn hóa chất gì có hại cho sức khỏe của trẻ hay không. Tốt nhất là không sử dụng cao cho bé mà phải cung cấp cho bé một chế độ ăn đầy đủ chất, nếu cần thi bổ sung vitamin và khoáng chất có thành phần và liều lượng rõ ràng, đảm bảo không ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.

Chúc bé của bạn nhiều sức khỏe, hay ăn chóng lớn!

Trên đây là tổng hợp các thắc mắc nhiều nhất được các bà mẹ gửi đến cho bác sĩ hỏi về tình trạng lười ăn bột mà suckhoetongquat.com gửi đến các bạn. Hy vọng những giải đáp trên đây phần nào sẽ hữu ích cho các bà mẹ trong việc “dụ dỗ” trẻ hợp tác trong việc ăn dặm. Không có gì vui bằng các bé ăn nhiều lên cân đều phải không các bạn.

Share on Facebook0Pin on Pinterest0Share on Google+0
3 Comments
  1. cháu nhà em lúc mới ăn dặm thì cháu ăn rất ngoan.hiện tịa cháu đc gần tám tháng,nhưng gần đây cháu có mọc răng và hôm trước cháu hay bị ho, sốt và dạo gần đây cháu k chịu ăn bột nữa mà cứ mím chặt môi lại,k tập trung ăn và cứ khóc nếu ép ăn,em rất lo lăng k biết phải làm sao cả mong bác sĩ tư vẫn giúp

    • ôi, sao bạn này giống con nhà mình quá, làm sao đây? ai có kinh nghiệm gì vui lòng chia sẻ.

  2. bs cho em hỏi thăm về tình trạng bé nhà em bây h đươc 6thang nhưng bé chĩ có 6.5kg bé nhà mỗi lần ăn là ngan bướng khóc lóc không chịu ăn mỗi lần ăn cực lắm bs,bs có cách nào đễ cho bé ăn ngon miệng được không bác sĩ tư vấn giúp em với

Leave a Reply