Sức khỏe phụ nữ và trẻ em

Trẻ hay giật mình khi ngủ, khóc thét, hoảng hốt vào ban đêm có phải là do bệnh?

Trẻ sơ sinh hay giật mình quấy khóc, đặc biệt là khi bé ngủ, có lúc bé lại giật mình khóc thét vào ban đêm là biểu hiện sinh lý thường gặp khiến cho nhiều ông bố, bà mẹ lần đầu nuôi con phải lúng túng, đau đầu. Mời các bạn theo dõi bài viết sau để tìm hiểu nguyên nhân và cách xử trí khi trẻ hay giật mình nhé.

1. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ 

Nguyên nhân cơ bản khiến trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ là do các tế bào thần kinh của trẻ chưa được biệt hóa nên phản ứng của vỏ não có xu hướng lan tỏa, cơ thể rất nhạy cảm với những kích thích bên ngoài, dễ xuất hiện phản ứng toàn thân.

Cụ thể là những lý do sau đây:

  • Bé có thể bị đầy hơi, trướng bụng khi ngủ.
  • Bé thiếu canxi, có liên quan đến chứng còi xương. Trường hợp này, bé có thể xuất hiện một số dấu hiệu đi kèm như bé chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn…
  • Bé bị thay đổi địa điểm ngủ: bạn chuyển cho bé từ ngủ cũi sang ngủ giường…
  • Do bé đói hoặc tè ướt tã.
  • Do tâm lý bé bị xáo trộn: Giai đoạn mẹ đi làm, bé phải ở nhà với người khác…
  • Bé bị viêm họng, côn trùng cắn, thời tiết nóng bức, bé bị viêm não, thiếu kẽm hoặc mắc phải một số chứng bệnh nào khác như viêm tai giữa, mắc chứng giun kim…
  • Có thể là do bé vừa gặp ác mộng. Cũng có thể chỉ là Hội chứng sợ hãi về đêm vô hại đối với bé.

Làm gì khi trẻ hay bị giật mình

Khi trẻ sơ sinh thường xuyên giật mình khi ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ chập chờn…sẽ dẫn đến nguy cơ trẻ bị nhiễm khuẩn, phát triển chậm về cân năng và chiều cao. Để hạn chế hiện tượng này, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:

  • Không vỗ lưng trẻ khi trẻ giật mình khi ngủ hay cho bé bú ngay mà nên quan sát một lúc xem bé có ngủ tiếp không. Chỉ khi bé bật khóc hoặc cử động mạnh thì lúc đó cha mẹ mới nên dỗ dành bé và cho bé bú.
  • Không quấn bé quá chặt trong chăn để tránh cho bé toát mồ hôi và có thể bị cảm lạnh.
  • Không để đèn quá sáng khi bé ngủ.
  • Cho bé chơi sau khi bú mẹ, cho bé nghe nhạc để bé ý thức được đây là khoảng thời gian vui chơi.
  • Đặt bé xuống giường hoặc nôi khi bé vừa thiu thiu ngủ. Khi đặt xuống thì vị nhai tay bé lại để bé không giật mình, giữ một lúc mới thả ra. Không nên cho bé thường xuyên ngủ trên tay mẹ.
  • Bổ sung vitamin D và canxi cho bé bằng sữa mẹ và các sản phẩm bổ sung dưỡng chất dành riêng cho trẻ nhỏ vì bệnh còi xương là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Đối với những trẻ lớn hơn 1 chút khi trẻ bị giật mình các mẹ có thể làm như sau:

  • Cho bé uống nước, ngồi với bé đến khi bé bình tĩnh kể lại giấc mơ và điều làm bé sợ sẽ giúp bé quên dần những hình ảnh không đẹp trong mơ.
  • Ba mẹ chủ yếu chỉ cần trấn an bé chứ không cần giải thích về giấc mơ vì các bé cũng quá nhỏ để hiểu hết.
  • Đừng tự làm mình áp lực, hãy thoải mái. Bạn chỉ cần trấn an bé để bé ngủ tiếp là đủ.

2/ Trẻ hay giật mình quấy khóc

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh - bé hay đổ mồ hôi trộm

Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ hay giật mình khóc đêm và cách khắc phục :

a. Bé thiếu lượng canxi và vitamin D cần thiết, dẫn đến còi xương

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, sữa mẹ không cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng khóc đêm ở trẻ sơ sinh.

Để phòng tránh bệnh còi xương ở trẻ nhỏ, phụ huynh cần lưu ý cho bé bú sữa mẹ thường xuyên trong 6 tháng đầu và kéo dài đến khi bé tròn 1 tuổi, bổ sung vitamin D và canxi cho bé thông qua sản phẩm bổ sung dưỡng chất dành riêng cho trẻ nhỏ.

b. Bé bị cảm sốt

Cảm sốt kèm với sự khó khăn trrong hô hấp khiến bé dễ thức đêm và quấy khóc. Phụ huynh nên cho bé sử dụng loại thuốc nhỏ mũi thích hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đồng thời áp dụng các biện pháp hạ sốt an toàn,tránh tình trạng để bé sốt cao gây co giật, nguy hiểm đến sức khỏe của bé.

c. Bé bị nghẹt mũi

Khi nghẹt mũi,theo phản xạ bé sẽ tự động chuyển qua thở bằng miệng.Điều này khiến bé dễ bị ho khan do không khí và gió bụi bên ngoài thâm nhập trực tiếp vào cơ thể qua đường miệng, gây ra cảm giác khó chịu, khiến bé thường xuyên khóc đêm.

Lúc này, các mẹ nên sử dụng các loại thuốc rửa mũi sinh lý để làm sạch mũi và làm mềm vảy mũi, giúp bé dễ dàng hít thở trở lại và có thể ngủ ngon giấc.

d. Môi trường phòng ngủ bị ô nhiễm

Môi trường phòng ngủ cho bé bao gồm cả môi trường âm thanh, ánh sáng và không khí. Phòng ngủ không yên tĩnh, có âm thanh bất ngờ phát ra khi bé ngủ; ánh điện quá sáng hay ánh nắng chiếu trực tiếp vào giường bé. Thêm vào đó là nhiệt độ phòng ngủ không thích hợp, không kín gió hay quá bí và ẩm thấp cũng là tác nhân khiến bé giật mình khi ngủ.

Cha mẹ cần chú ý tạo môi trường phòng ngủ thích hợp cho bé, tập cho bé thói quen ngủ đúng giấc, ngủ trên giường hay nôi.

3/ Trẻ ngủ hay bị giật mình hoảng Hốt.

Hiện tượng khi ngủ bỗng nhiên choàng dậy hốt hoảng thuộc loại rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ thường có các biểu hiện như: trằn trọc khó vào giấc ngủ, nửa đêm hay thức giấc ngồi nhìn vẻ bàng hoàng ngơ ngác, có khi đi lại hoặc có cơn ác mộng sợ hãi,trẻ nhỏ có thể khóc thét.

Các giấc mơ gây hoảng hốt, sợ hãi thường có nội dung đe dọa tính mạng hoặc người thân trong gia đình. Các giấc mơ này thường liên quan tới ban ngày nhìn hoặc phải chứng kiến như ai đó đe dọa cháu hoặc cảnh bạo lực, ma quỷ trong phim, truyện… Do vậy phải tìm hiểu để loại bỏ nguyên nhân kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi, học tập hợp lý, không quá căng thẳng. Rối loạn giấc ngủ còn gặp ở những người bệnh tim, cơ thể suy nhược…

Nên nhớ những trẻ có biểu hiện thiếu máu, da xanh bụng ỏng kèm buồn nôn thì cảnh giác với nhiễm giun. Chính tình trạng thiếu máu kéo dài có thể ảnh hưởng đến tim nếu kéo dài có thể gây suy tim. Người bị suy tim cũng hay bị mơ hoảng và giật mình nên trong nhân dân hay gọi yếu tim. Phòng bệnh tốt nhất bằng cách tẩy giun 6 tháng/lần. Nếu không tiến triển thì nên đưa bé đi khám ở chuyên khoa thần kinh nhi.

Trẻ 4 tháng ra mồ hôi nhiều, ngủ hay giật mình

Hỏi: Bé nhà em 4 tháng, nặng 7 kg, cháu hay bị ra mồ hôi đầu và gáy, đi ngủ hay giật mình. Tối đang ngủ cháu lại dậy khóc, tầm khoảng 2h đêm trở đi cháu mới ngủ ngoan.

Cháu bú sữa mẹ, ngày em cho cháu uống thêm 60ml sữa công thức. Lúc cháu đẻ đc 3,1kg. Tháng đầu tiên cháu tăng 1,8kg, tháng thứ 2 và 3 cháu tăng mỗi tháng 1kg nhưng sang tháng thứ 4 cháu tăng được có 1 lạng. Có phải bé nhà em bị thiếu canxi, vitamin D không ạ? Mọi người bảo em cho cháu uống lọ Kidica. Em mới cho cháu uống 2 hôm nhưng thấy cháu đi ngoài nhiều, 4-5 lần/ngày mỗi lần đi 1 ít. Cháu có hiện tượng như vậy thì có nên cho cháu uống tiếp lọ Kidica không thưa bác sĩ. (Hằng Nga)

Trả lời

Xin chào chị,

Con chị có cân nặng lúc sinh là 3,1kg, cân nặng hiện tại lúc 4 tháng tuổi  là 7kg.Về phát triển thể chất, theo biểu đồ tăng trưởng của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh Mỹ, bé trai 4 tháng tuổi có cân nặng 7kg là sức khỏe tốt. Bé gái 7kg là thuộc nhóm trẻ thừa cân.

Về sự tăng trưởng của bé:

– Tháng 1: tăng 1,8kg tức là tăng cân trội hơn mức tăng chuẩn.

– Tháng 2, 3: bé tăng 1kg là tăng cân tốt.

– Tháng 4: tăng 100g: tăng cân ít hơn trung bình.

Vì tăng ít ở tháng thứ 4 này nên nếu là bé gái, bé cũng chỉ ở mức thừa cân chứ không bị béo phì, còn nếu là bé trai thì bé đang ở mức có sức khoẻ tốt.

Trẻ ra mồ hôi nhiều ở đầu, gáy, ngủ hay giật mình thường là triệu chứng thiếu canxi. Cũng có khi rất bình thường, nhưng do hệ thần kinh trẻ nhỏ chưa hoàn chỉnh, theo thời gian triệu chứng sẽ giảm dần. Có khi do thời tiết, sự xuất mồ hôi để điều hòa thân nhiệt.

Trường hợp con bạn, phát triển thể chất tốt, với lượng sữa mẹ và sữa công thức đã dùng cho bé có lẽ không thiếu canxi đâu. Nhưng để được chính xác và khoa học, cần thử máu để chẩn đoán.

Bạn nên lưu ý điều này, khi mồ hôi xuất nhiều, bé sẽ thiếu nước và muối, nếu không được bù đắp, sự thiếu hụt này cũng ảnh hưởng đến tăng trưởng và thần kinh của bé, có lẽ do vậy mà tháng 4 bé tăng cân ít.

Bạn cũng cần theo dõi vấn đề giật mình giảm dần hay tăng dần theo thời gian, hoặc có xuất hiện thêm triệu chứng thần kinh khác hay không.

Do vậy, bạn nên cho bé được khám bệnh ở bác sĩ chuyên khoa Nhi để được xét nghiệm, chẩn đoán và từ đó tư vấn chính xác hơn.

Bạn không nên tự cho bé uống Kidica để bổ túc canxi, vitamin D khi chưa rõ kết quả xét nghiệm, vì hàm lượng canxi 160mg, D3 40UI /mỗi 4ml, nếu bé không thiếu canxi, vitamin D, dinh dưỡng đầy đủ, nhà đủ ánh sáng, thì sự bổ sung sinh tố hàng ngày này sẽ làm thừa canxi, vitamin D ảnh hưởng đến vấn đề thần kinh, rối loạn tiêu hóa và vài bệnh lý khác nữa.

Chúc bé khỏe, ngủ ngon giấc.

Bác sĩ Mai Thu Cúc – Khoa Nhi – Phòng khám Đa khoa Quốc tế Yersin

Trẻ ngủ đêm hay giật mình có bệnh gì không?

Hỏi: Chào bác sĩ! Bé nhà em được gần 3 tuần, bé trai được 3,5kg, sinh mổ. Từ khoảng tuần thứ 2 trở lại đây, bé ngủ thẳng giấc vào ban ngày, chỉ thức bú xong sữa mẹ là ngủ, còn ban đêm bé không khóc nhưng hay ẹ ẹ, thức giấc, ngủ hay giật mình. Ban đêm, bé ngủ có đêm ngủ lúc 20h đến 3 giờ sáng, có đêm ngủ từ đầu hôm đến 2 giờ rồi thức tới sáng. Vậy, bé có triệu chứng gì không? Có phải trong tháng thời gian ngủ của bé là như vậy? Và tôi nghe nói không nên cho em bé uống nước từ lúc sinh cho đến tháng thứ 6. Vậy có đúng không và tại sao không nên cho bé uống nước sớm? Rất mong sự phản hồi của bác sĩ. Cảm ơn!

Trả lời:

Chào bạn,

Bạn nên xem lại phòng ngủ vào ban đêm có phù hợp chưa. Phòng ngủ cần phải tối, chỉ để đèn ngủ mờ mờ, nhiệt độ từ 27-28 độ C, yên tĩnh. Ban đêm bạn tránh nói chuyện với bé, bé có thức dậy thì cho bé bú rồi dỗ bé ngủ lại hoặc để cho bé nằm yên để tự ngủ lại. Bạn nên canh giờ để cho bé bú trước khi bé thức giấc hẳn vì để bé thức dậy khóc đòi bú sẽ khó ngủ lại hơn. Từ từ bé sẽ phân biệt được ngày và đêm.

Bé dưới 6 tháng tuổi nên được bú sữa mẹ hoàn toàn, không cần uống nước vì trong sữa mẹ đã có đủ nước. Nếu bé bú sữa bột thì chỉ cần uống vài muỗng nước tráng miệng sau khi bú vì nước trong sữa đã đủ nhu cầu nước của bé. Nếu uống nước nhiều sẽ làm bé mất cảm giác khát sữa dẫn đến bú sữa ít đi, không lên cân tốt được.

Xem thêm: làm sao tập cho bé sơ sinh ngủ ngoan suốt đêm

Share on Facebook0Pin on Pinterest0Share on Google+0
1 Comment
  1. Em muốn hỏi phân biêt giữa giật mình và co giật ak

Leave a Reply